पॅशनफ्रुट वि चकोतरा मधील पोषण तत्वे
प्रमाण
100 ग्रॅम
  
100 ग्रॅम
  
कर्बोदकं
9.62 ग्रॅम
  
99+
साखर
11.20 ग्रॅम
  
16
उपलब्ध नाही
  
प्रथिने आणि कर्बोदकांचे गुणोत्तर
जीवनसत्त्वे
  
  
अ जीवनसत्व (रेटिनॉल)
64.00 मैक्रोग्रॅम
  
9
उपलब्ध नाही
  
ब1 जीवनसत्व (थायामीन)
0.00 मिलिग्रॅम
  
99+
0.03 मिलिग्रॅम
  
28
ब2 जीवनसत्व (रायबोफ्लेविन)
0.13 मिलिग्रॅम
  
6
0.03 मिलिग्रॅम
  
32
ब3 जीवनसत्व (नायसिन)
1.50 मिलिग्रॅम
  
4
0.22 मिलिग्रॅम
  
99+
ब6 जीवनसत्व (पायरिओडॉक्सिन)
0.10 मिलिग्रॅम
  
15
0.04 मिलिग्रॅम
  
99+
ब9 जीवनसत्व (फॉलीक ऍसिड)
14.00 मैक्रोग्रॅम
  
21
उपलब्ध नाही
  
क जीवनसत्व (ऍस्कॉर्बिक ऍसिड)
30.00 मिलिग्रॅम
  
28
61.00 मिलिग्रॅम
  
12
इ जीवनसत्व (टोकोफेरॉल)
0.02 मिलिग्रॅम
  
99+
उपलब्ध नाही
  
के जीवनसत्व (फायलोचीनों)
0.70 मैक्रोग्रॅम
  
30
उपलब्ध नाही
  
लायकोपेन
0.00 मैक्रोग्रॅम
  
9
उपलब्ध नाही
  
ल्युटेन + झिआक्सानथीन
0.00 मैक्रोग्रॅम
  
36
उपलब्ध नाही
  
चोलीन
7.60 मिलिग्रॅम
  
13
उपलब्ध नाही
  
चरबी
0.04 ग्रॅम
  
99+
खनिजे
  
  
पोटॅशियम
348.00 मिलिग्रॅम
  
13
216.00 मिलिग्रॅम
  
34
लोह
1.60 मिलिग्रॅम
  
8
0.11 मिलिग्रॅम
  
99+
सोडियम
28.00 मिलिग्रॅम
  
2
1.00 मिलिग्रॅम
  
20
कॅल्शियम
12.00 मिलिग्रॅम
  
29
4.00 मिलिग्रॅम
  
99+
मॅग्नेशियम
29.00 मिलिग्रॅम
  
6
6.00 मिलिग्रॅम
  
29
जस्त
0.10 मिलिग्रॅम
  
23
0.08 मिलिग्रॅम
  
25
फॉस्फरस
68.00 मिलिग्रॅम
  
3
17.00 मिलिग्रॅम
  
28
मँगनीज
उपलब्ध नाही
  
0.02 मिलिग्रॅम
  
99+
तांबे
0.09 मिलिग्रॅम
  
25
0.05 मिलिग्रॅम
  
99+
सेलेनियम
0.60 मैक्रोग्रॅम
  
10
उपलब्ध नाही
  
चरबीयुक्त आम्ल
  
  
ओमेगा 3s
1.00 मिलिग्रॅम
  
37
उपलब्ध नाही
  
ओमेगा 6s
410.00 मिलिग्रॅम
  
3
उपलब्ध नाही
  
स्टेरॉल
  
  
पाण्याचा अंश
72.93 ग्रॅम
  
99+
89.10 ग्रॅम
  
14