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Fruit du dragon vs Banane


Banane vs Fruit du dragon


Avantages

Avantages pour la santé
Propriétés anti-oxydantes, Avantages anti-âge, Maintient niveau de cholestérol sain, Propriétés de perte de poids  
Prévention du cancer, Traitement diarrhée, Douleur musculaire relief, Traitement de hémorroïdes, Empêche constipation, Nettoyage de la peau, Traitement ulcère  

Avantages Généraux
Aide à la perte de poids, Élimine arthrite  
Contrôle la pression artérielle, Digestive aid, Maintient niveau de cholestérol sain, Renforce les os  

Avantages Peau
Avantages anti-âge, Soigne les coups de soleil, Traitement de l'acné  
Avantages anti-âge, Hydrate la peau, Rajeunissement de la peau  

Cheveux Avantages
Traitement des cheveux colorés  
Empêche la perte de cheveux, Brillant cheveux, Masque adoucissant  

Allergie
  
  

Les Symptômes d'allergie
-  
Douleurs abdominales, Diminution de la pression artérielle, Vertiges, Urticaire, Démangeaisons de la bouche, Sensation de tête légère, Gonflement, Gonflement de la bouche, la langue ou les lèvres, Pouls faible ou impulsion de course, Sifflante  

Effets Secondaires
-  
Mal de tête, Maux de tête intense, La carie dentaire  

Recomandé pour
  
  

Femmes Enceintes
Yes  
Yes  

Les femmes qui allaitent
-  
Yes  

Meilleur Temps pour Manger
Tout temps, sauf une heure après repas, Ne consommez pas de dans la nuit et avant le coucher  
Comme une collation dans late afternoon, Ne consommez pas de dans la nuit et avant le coucher, Mangez ones frais, éviter de mélanger avec, autres aliments, Ne pas manger après repas.  

Nutrition

Portion
100 g  
100 g  

Glucides
14,00 g  
32
22,80 g  
11

Fibre
1,00 g  
38
2,60 g  
24

Sucre
8,00 g  
99+
12,20 g  
21

Protéine
2,00 g  
10
1,10 g  
21

Protein Ratio Carb
0,14  
12
0,05  
22

Vitamines
  
  

Vitamine A (Rétinol)
0,00 mcg  
39
3,00 mcg  
34

Vitamine B1 (Thiamine)
0,04 mg  
24
0,00 mg  
99+

Vitamine B2 (Riboflavine)
0,05 mg  
20
0,10 mg  
10

Vitamine B3 (Niacine)
0,16 mg  
99+
0,70 mg  
17

Vitamine B5 (Acide Pantothénique)
-  
0,30 mg  
14

Vitamine B6 (Pyridoxine)
0,10 mg  
15
0,40 mg  
1

Vitamine B9 (Acide Folique)
2,00 mcg  
33
20,00 mcg  
15

Vitamine C (Acide Ascorbique)
9,00 mg  
99+
8,70 mg  
99+

Vitamine E (Tocopherole)
0,10 mg  
99+
0,10 mg  
99+

Vitamine K (Phyllochinone)
1,90 mcg  
29
0,50 mcg  
37

Lycopène
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9

Lutéine+Zéaxanthine
0,00 mcg  
40
22,00 mcg  
32

Choline
0,00 mg  
39
9,80 mg  
9

Graisse
0,40 g  
21
0,30 g  
28

Minéraux
  
  

Potassium
110,00 mg  
99+
358,00 mg  
11

Fer à repasser
0,65 mg  
19
0,30 mg  
35

Sodium
0,00 mg  
21
1,00 mg  
20

Calcium
8,80 mg  
37
5,00 mg  
99+

Magnésium
18,00 mg  
15
27,00 mg  
7

Zinc
0,35 mg  
7
0,20 mg  
14

Phosphore
36,10 mg  
12
22,00 mg  
23

Manganèse
0,18 mg  
24
0,30 mg  
18

Cuivre
0,10 mg  
22
0,10 mg  
22

Sélénium
0,70 mcg  
9
1,00 mcg  
7

Les acides gras
  
  

Oméga 3s
44,00 mg  
20
27,00 mg  
24

Oméga 6s
48,00 mg  
35
46,00 mg  
36

Stérol
  
  

Phytosterol
9,00 mg  
19
36,00 mg  
3

Teneur en eau
87,00 g  
29
74,90 g  
99+

Cendre
0,40 g  
34
0,80 g  
13

Calories

Portion
100 g  
100 g  

Calories dans les fruits frais avec Peel
60,00 kcal  
26
95,29 kcal  
11

Calories dans les fruits frais sans Peel
60,00 kcal  
25
89,00 kcal  
11

Calories sous forme congelée
60,00 kcal  
24
85,71 kcal  
11

Calories sous forme séchée
264,00 kcal  
36
105,00 kcal  
99+

Calories sous forme de conserves
60,00 kcal  
27
121,00 kcal  
7

Calories dans les Aliments
  
  

Calories dans Juice
50,00 kcal  
31
100,00 kcal  
10

Calories dans Jam
150,00 kcal  
33
120,00 kcal  
36

Calories dans Pie
240,00 kcal  
99+
269,00 kcal  
32

Caractéristiques

Type
Berry, Agrumes, Fruit légumes, Melon, Fruits de l'arbre, Tropical  
Berry, Tropical  

Saison
Début de l'automne, Été  
Toutes les saisons  

Variétés
Selenicereus megalanthus et Hylocereus polyrhizus  
Cavendish Bananes, Dame Bananes de doigts, Pisang Raja, Williams bananes et Bananes à cuire  

Seedless Variété
No  
Yes  

Couleur
Magenta, Rose  
Vert, Jaune  

Couleur Intérieure
Blanc  
Blanc  

Forme
Ovale  
Curving Cylindre  

Texture
Charnu  
Charnu  

Goût
Fade  
Doux  

Origine
Amérique Centrale, Mexique  
Papouasie Nouvelle Guinée  

Pousse sur
Des arbres  
Des arbres  

Cultivation
  
  

Type de Sol
-  
Bien drainé  

pH du Sol
5.5-7  
5.5-7  

Conditions Climatiques
-  
Chaleureux  

Faits

Faits sur
Le fruit du dragon est riche en antioxydants et riche en fibres.  
  • Bananes flotter dans l'eau.
  • Il y a environ 1000 variétés de bananes.
  • Manger ce fruit va vous remonter le moral.
  

Dans les Boissons Alcoolisées
  
  

Vin
Yes  
Yes  

Bière
Yes  
Yes  

Spirits
Yes  
Yes  

Cocktails
Yes  
Yes  

Production
  
  

Top Producteur
-  
Inde  

Autres Pays
-  
Brésil, Cameroun, Chine, Colombie, Equateur, Ghana, Indonésie, Philippines, Ouganda  

Top Importateur
Chine  
Europe  

Top Exportateur
Viêt-Nam  
Equateur  

Nom Scientifique

Nom Botanique
Hylocereus undatus  
Musa acuminata et Musa balbisiana  

Synonyme
Pitaya, Rouge Pitahaya, Nuit floraison Cereus, Fraise Pear, Belle de la Nuit, Plante Conderella  
Musa × dacca , Musa × sapidisiaca , Musa × sapientum  

Classification

Domaine
Eukarya  
Eukarya  

Royaume
Plantae  
Plantae  

Sous-règne
Tracheobionta  
Tracheobionta  

Division
-  
Magnoliophyta  

Classe
-  
Liliopsida  

Sous-classe
Liliidae  
Liliidae  

Ordre
Caryophyllales  
Zingiberales  

Famille
Cactaceae  
Musaceae  

Genre
Hylocereus  
Musa  

Espèce
H. undatus  
M. acuminata , M. balbisiana  

Groupe Générique
Cactus  
Banane  

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