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Banane vs Fruit du dragon


Fruit du dragon vs Banane


Avantages

Avantages pour la santé
Prévention du cancer, Traitement diarrhée, Douleur musculaire relief, Traitement de hémorroïdes, Empêche constipation, Nettoyage de la peau, Traitement ulcère  
Propriétés anti-oxydantes, Avantages anti-âge, Maintient niveau de cholestérol sain, Propriétés de perte de poids  

Avantages Généraux
Contrôle la pression artérielle, Digestive aid, Maintient niveau de cholestérol sain, Renforce les os  
Aide à la perte de poids, Élimine arthrite  

Avantages Peau
Avantages anti-âge, Hydrate la peau, Rajeunissement de la peau  
Avantages anti-âge, Soigne les coups de soleil, Traitement de l'acné  

Cheveux Avantages
Empêche la perte de cheveux, Brillant cheveux, Masque adoucissant  
Traitement des cheveux colorés  

Allergie
  
  

Les Symptômes d'allergie
Douleurs abdominales, Diminution de la pression artérielle, Vertiges, Urticaire, Démangeaisons de la bouche, Sensation de tête légère, Gonflement, Gonflement de la bouche, la langue ou les lèvres, Pouls faible ou impulsion de course, Sifflante  
-  

Effets Secondaires
Mal de tête, Maux de tête intense, La carie dentaire  
-  

Recomandé pour
  
  

Femmes Enceintes
Yes  
Yes  

Les femmes qui allaitent
Yes  
-  

Meilleur Temps pour Manger
Comme une collation dans late afternoon, Ne consommez pas de dans la nuit et avant le coucher, Mangez ones frais, éviter de mélanger avec, autres aliments, Ne pas manger après repas.  
Tout temps, sauf une heure après repas, Ne consommez pas de dans la nuit et avant le coucher  

Nutrition

Portion
100 g  
100 g  

Glucides
22,80 g  
11
14,00 g  
32

Fibre
2,60 g  
24
1,00 g  
38

Sucre
12,20 g  
21
8,00 g  
99+

Protéine
1,10 g  
21
2,00 g  
10

Protein Ratio Carb
0,05  
22
0,14  
12

Vitamines
  
  

Vitamine A (Rétinol)
3,00 mcg  
34
0,00 mcg  
39

Vitamine B1 (Thiamine)
0,00 mg  
99+
0,04 mg  
24

Vitamine B2 (Riboflavine)
0,10 mg  
10
0,05 mg  
20

Vitamine B3 (Niacine)
0,70 mg  
17
0,16 mg  
99+

Vitamine B5 (Acide Pantothénique)
0,30 mg  
14
-  

Vitamine B6 (Pyridoxine)
0,40 mg  
1
0,10 mg  
15

Vitamine B9 (Acide Folique)
20,00 mcg  
15
2,00 mcg  
33

Vitamine C (Acide Ascorbique)
8,70 mg  
99+
9,00 mg  
99+

Vitamine E (Tocopherole)
0,10 mg  
99+
0,10 mg  
99+

Vitamine K (Phyllochinone)
0,50 mcg  
37
1,90 mcg  
29

Lycopène
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9

Lutéine+Zéaxanthine
22,00 mcg  
32
0,00 mcg  
40

Choline
9,80 mg  
9
0,00 mg  
39

Graisse
0,30 g  
28
0,40 g  
21

Minéraux
  
  

Potassium
358,00 mg  
11
110,00 mg  
99+

Fer à repasser
0,30 mg  
35
0,65 mg  
19

Sodium
1,00 mg  
20
0,00 mg  
21

Calcium
5,00 mg  
99+
8,80 mg  
37

Magnésium
27,00 mg  
7
18,00 mg  
15

Zinc
0,20 mg  
14
0,35 mg  
7

Phosphore
22,00 mg  
23
36,10 mg  
12

Manganèse
0,30 mg  
18
0,18 mg  
24

Cuivre
0,10 mg  
22
0,10 mg  
22

Sélénium
1,00 mcg  
7
0,70 mcg  
9

Les acides gras
  
  

Oméga 3s
27,00 mg  
24
44,00 mg  
20

Oméga 6s
46,00 mg  
36
48,00 mg  
35

Stérol
  
  

Phytosterol
36,00 mg  
3
9,00 mg  
19

Teneur en eau
74,90 g  
99+
87,00 g  
29

Cendre
0,80 g  
13
0,40 g  
34

Calories

Portion
100 g  
100 g  

Calories dans les fruits frais avec Peel
95,29 kcal  
11
60,00 kcal  
26

Calories dans les fruits frais sans Peel
89,00 kcal  
11
60,00 kcal  
25

Calories sous forme congelée
85,71 kcal  
11
60,00 kcal  
24

Calories sous forme séchée
105,00 kcal  
99+
264,00 kcal  
36

Calories sous forme de conserves
121,00 kcal  
7
60,00 kcal  
27

Calories dans les Aliments
  
  

Calories dans Juice
100,00 kcal  
10
50,00 kcal  
31

Calories dans Jam
120,00 kcal  
36
150,00 kcal  
33

Calories dans Pie
269,00 kcal  
32
240,00 kcal  
99+

Caractéristiques

Type
Berry, Tropical  
Berry, Agrumes, Fruit légumes, Melon, Fruits de l'arbre, Tropical  

Saison
Toutes les saisons  
Début de l'automne, Été  

Variétés
Cavendish Bananes, Dame Bananes de doigts, Pisang Raja, Williams bananes et Bananes à cuire  
Selenicereus megalanthus et Hylocereus polyrhizus  

Seedless Variété
Yes  
No  

Couleur
Vert, Jaune  
Magenta, Rose  

Couleur Intérieure
Blanc  
Blanc  

Forme
Curving Cylindre  
Ovale  

Texture
Charnu  
Charnu  

Goût
Doux  
Fade  

Origine
Papouasie Nouvelle Guinée  
Amérique Centrale, Mexique  

Pousse sur
Des arbres  
Des arbres  

Cultivation
  
  

Type de Sol
Bien drainé  
-  

pH du Sol
5.5-7  
5.5-7  

Conditions Climatiques
Chaleureux  
-  

Faits

Faits sur
  • Bananes flotter dans l'eau.
  • Il y a environ 1000 variétés de bananes.
  • Manger ce fruit va vous remonter le moral.
  
Le fruit du dragon est riche en antioxydants et riche en fibres.  

Dans les Boissons Alcoolisées
  
  

Vin
Yes  
Yes  

Bière
Yes  
Yes  

Spirits
Yes  
Yes  

Cocktails
Yes  
Yes  

Production
  
  

Top Producteur
Inde  
-  

Autres Pays
Brésil, Cameroun, Chine, Colombie, Equateur, Ghana, Indonésie, Philippines, Ouganda  
-  

Top Importateur
Europe  
Chine  

Top Exportateur
Equateur  
Viêt-Nam  

Nom Scientifique

Nom Botanique
Musa acuminata et Musa balbisiana  
Hylocereus undatus  

Synonyme
Musa × dacca , Musa × sapidisiaca , Musa × sapientum  
Pitaya, Rouge Pitahaya, Nuit floraison Cereus, Fraise Pear, Belle de la Nuit, Plante Conderella  

Classification

Domaine
Eukarya  
Eukarya  

Royaume
Plantae  
Plantae  

Sous-règne
Tracheobionta  
Tracheobionta  

Division
Magnoliophyta  
-  

Classe
Liliopsida  
-  

Sous-classe
Liliidae  
Liliidae  

Ordre
Zingiberales  
Caryophyllales  

Famille
Musaceae  
Cactaceae  

Genre
Musa  
Hylocereus  

Espèce
M. acuminata , M. balbisiana  
H. undatus  

Groupe Générique
Banane  
Cactus  

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