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Banane vs Drachenfrucht


Drachenfrucht vs Banane


Vorteile

Nutzen für die Gesundheit
Krebsprävention, Diarrhoe-Behandlung, Muskelschmerzlinderung, Piles Behandlung, verhindert Verstopfung, Hautreinigung, Geschwürbehandlung   
Antioxidative Eigenschaften, Anti-Aging-Vorteile, Erhält eine gesunde Cholesterinspiegel, Gewichtsverlust Eigenschaften   

Allgemeine Vorteile
Steuert den Blutdruck, Magen-Darm-Hilfe, Erhält eine gesunde Cholesterinspiegel, Stärkt Knochen   
Hilft bei der Gewichtsabnahme, Unterdrückt Arthritis   

Vorteile für die Haut
Anti-Aging-Vorteile, Spendet Feuchtigkeit der Haut, Hautverjüngung   
Anti-Aging-Vorteile, Heilt Sonnenbrand, Behandlung von Akne   

Haar Vorteile
Verhindert Haarausfall, Glänzendes Haar, Enthärtung Maske   
Die Behandlung von gefärbten Haaren   

Allergie
  
  

Allergie-Symptome
Unterleibsschmerzen, Abnahme des Blutdrucks, Schwindel, Nesselsucht, Jucken der Mund, Gefühl Benommen, Schwellung, Anschwellen von Mund, Zunge oder Lippen, Schwache oder rasenden Puls, Pfeifender Atem   
N/A   

Nebenwirkungen
Kopfschmerzen, Intensive Kopfschmerzen, Karies   
N/A   

Recommeded für
  
  

Schwangere Frau
ja   
ja   

Stillende Frauen
ja   
Nicht Verfügbar   

Beste Zeit zu essen
Als Snack am späten Nachmittag, Nicht in der Nacht und vor dem Schlafengehen zu konsumieren, Essen Sie die frische, vermeiden mit anderen Lebensmitteln mischen, nicht nach dem Essen nicht essen.   
Jedes Mal, außer eine Stunde nach dem Essen, Nicht in der Nacht und vor dem Schlafengehen zu konsumieren   

Ernährung

Serviergröße
100g   
100g   

Carbs
22,80 g   
11
14,00 g   
32

Faser
2,60 g   
23
1,00 g   
36

Zucker
12,20 g   
15
8,00 g   
36

Eiweiß
1,10 g   
21
2,00 g   
10

Protein zu Carb-Verhältnis
0,05   
22
0,14   
12

Vitamine
  
  

Vitamin A (Retinol)
3,00 mcg   
32
Nicht verfügbar   

Vitamin B1 (Thiamin)
0,00 mg   
99+
0,04 mg   
24

Vitamin B2 (Riboflavin)
0,10 mg   
10
0,05 mg   
20

Vitamin B3 (Niacin)
0,70 mg   
17
0,16 mg   
99+

Vitamin B5 (Pantothensäure)
0,30 mg   
12
Nicht verfügbar   

Vitamin B6 (Pyridoxin)
0,40 mg   
1
Nicht verfügbar   

Vitamin B9 (Folsäure)
20,00 mcg   
15
Nicht verfügbar   

Vitamin C (Ascorbinsäure)
8,70 mg   
99+
9,00 mg   
99+

Vitamin E (Tocopherole)
0,10 mg   
37
Nicht verfügbar   

Vitamin K (Phyllochinon)
0,50 mcg   
32
Nicht verfügbar   

Lycopin
0,00 mcg   
9
Nicht verfügbar   

Lutein + Zeaxanthin
22,00 mcg   
29
Nicht verfügbar   

Cholin
9,80 mg   
7
Nicht verfügbar   

Fett
0,30 g   
28
0,40 g   
21

Mineralien
  
  

Kalium
358,00 mg   
11
Nicht verfügbar   

Eisen
0,30 mg   
35
0,65 mg   
19

Natrium
1,00 mg   
20
Nicht verfügbar   

Kalzium
5,00 mg   
99+
8,80 mg   
36

Magnesium
27,00 mg   
7
Nicht verfügbar   

Zink
0,20 mg   
14
Nicht verfügbar   

Phosphor
22,00 mg   
23
36,10 mg   
12

Mangan
0,30 mg   
15
Nicht verfügbar   

Kupfer
0,10 mg   
22
Nicht verfügbar   

Selen
1,00 mcg   
7
Nicht verfügbar   

Fettsäuren
  
  

Omega 3-Fettsäuren
27,00 mg   
22
Nicht verfügbar   

Omega 6s
46,00 mg   
35
Nicht verfügbar   

Sterol
  
  

Phytosterol
36,00 mg   
3
Nicht verfügbar   

Wassergehalt
74,90 G   
99+
87,00 G   
27

Asche
0,80 G   
13
0,40 G   
33

Kalorien

Serviergröße
100g   
100g   

Kalorien in frisches Obst mit Schale
95,29 kcal   
6
60,00 kcal   
18

Kalorien in frisches Obst ohne Peel
89,00 kcal   
7
Nicht verfügbar   

Kalorien in gefrorener Form
85,71 kcal   
7
Nicht verfügbar   

Kalorien in getrockneter Form
105,00 kcal   
39
Nicht verfügbar   

Kalorien in Konservendosen
121,00 kcal   
3
Nicht verfügbar   

Kalorien in Lebensmitteln
  
  

Kalorien in Saft
100,00 kcal   
10
50,00 kcal   
30

Kalorien in Jam
120,00 kcal   
36
150,00 kcal   
33

Kalorien in Pie
269,00 kcal   
30
Nicht verfügbar   

Charakteristik

Typ
Beere, Tropisch   
Beere, Zitrusgewächs, Fruchtgemüse, Melone, Baumfrucht, Tropisch   

Jahreszeit
Alle Jahreszeiten   
Frühherbst, Sommer   

Sorten
Cavendish-Bananen,Bananen Lady Finger, Pisang Raja, Williams Bananen, Kochbananen   
Selenicereus megalanthus und Hylocereus polyrhizus   

Kernlos Vielfalt
ja   
Nein   

Farbe
Grün, Gelb   
Magenta, Rosa   

Innenfarbe
Weiß   
Weiß   

Gestalten
Geschwungene Zylinder   
Oval   

Textur
Fleischig   
Fleischig   

Geschmack
Süß   
Fade   

Herkunft
Papua-Neuguinea   
Zentralamerika, Mexiko   

Wächst auf
Bäume   
Bäume   

Anbau
  
  

Bodenart
Gut durchlässige   
N/A   

Boden-pH
5.5-7   
5.5-7   

Klimabedingungen
Warm   
N/A   

Fakten

Fakten über
Wie Bananen Kalium-40 enthalten, das radioaktive Isotop von Kalium ist, sind Bananen radioaktiv . Bananen Schwimmer im Wasser. Essen auf diese Frucht wird jubeln Sie oben!   
NA   

In Alkoholische Getränke
  
  

Wein
ja   
ja   

Bier
ja   
ja   

Spirituosen
ja   
ja   

Cocktails
ja   
ja   

Produktion
  
  

Oberste Produzent
Indien   
N/A   

Andere Länder
Brasilien, Kamerun, China, Kolumbien, Ecuador, Ghana, Indonesien, Philippinen, Uganda   
N/A   

Top Importeur
Europa   
China   

Top Exporteur
Ecuador   
Vietnam   

Wissenschaftlicher Name

Botanischer Name
Musa acuminata und Musa balbisiana   
Hylocereus undatus   

Synonym
Musa × dacca, Musa sapidisiaca ×, × Musa sapientum   
Pitaya, Red Pitahaya, Nacht blühende Cereus, Erdbeere Birne, Belle of the Night, Conderella Pflanze   

Einstufung

Domain
Eukarya   
Eukarya   

Königreich
Plantae   
Plantae   

Unterreich
Tracheobionta   
Tracheobionta   

Aufteilung
Magnoliophyta   
N/A   

Klasse
Liliopsida   
Nicht Verfügbar   

Unterklasse
Liliidae   
Liliidae   

Auftrag
Zingiberales   
Caryophyllales   

Familie
Musaceae   
Cactaceae   

Gattung
Musa   
Hylocereus   

Spezies
M. acuminata, M. balbisiana   
H. undatus   

Gattungsgruppe
Banane   
Kaktus   

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