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Banane vs Drachenfrucht


Drachenfrucht vs Banane


Vorteile

Nutzen für die Gesundheit
Krebsprävention, Diarrhoe-Behandlung, Muskelschmerzlinderung, Piles Behandlung, verhindert Verstopfung, Hautreinigung, Geschwürbehandlung  
Antioxidative Eigenschaften, Anti-Aging-Vorteile, Erhält eine gesunde Cholesterinspiegel, Gewichtsverlust Eigenschaften  

Allgemeine Vorteile
Steuert den Blutdruck, Magen-Darm-Hilfe, Erhält eine gesunde Cholesterinspiegel, Stärkt Knochen  
Hilft bei der Gewichtsabnahme, Unterdrückt Arthritis  

Vorteile für die Haut
Anti-Aging-Vorteile, Spendet Feuchtigkeit der Haut, Hautverjüngung  
Anti-Aging-Vorteile, Heilt Sonnenbrand, Behandlung von Akne  

Haar Vorteile
Verhindert Haarausfall, Glänzendes Haar, Enthärtung Maske  
Die Behandlung von gefärbten Haaren  

Allergie
  
  

Allergie-Symptome
Unterleibsschmerzen, Abnahme des Blutdrucks, Schwindel, Nesselsucht, Jucken der Mund, Gefühl Benommen, Schwellung, Anschwellen von Mund, Zunge oder Lippen, Schwache oder rasenden Puls, Pfeifender Atem  
-  

Nebenwirkungen
Kopfschmerzen, Intensive Kopfschmerzen, Karies  
-  

Recommeded für
  
  

Schwangere Frau
ja  
ja  

Stillende Frauen
ja  
-  

Beste Zeit zu essen
Als Snack am späten Nachmittag, Nicht in der Nacht und vor dem Schlafengehen zu konsumieren, Essen Sie die frische, vermeiden mit anderen Lebensmitteln mischen, nicht nach dem Essen nicht essen.  
Jedes Mal, außer eine Stunde nach dem Essen, Nicht in der Nacht und vor dem Schlafengehen zu konsumieren  

Ernährung

Serviergröße
100g  
100g  

Carbs
22,80 g  
11
14,00 g  
32

Faser
2,60 g  
24
1,00 g  
38

Zucker
12,20 g  
21
8,00 g  
99+

Eiweiß
1,10 g  
21
2,00 g  
10

Protein zu Carb-Verhältnis
0,05  
22
0,14  
12

Vitamine
  
  

Vitamin A (Retinol)
3,00 mcg  
34
0,00 mcg  
39

Vitamin B1 (Thiamin)
0,00 mg  
99+
0,04 mg  
24

Vitamin B2 (Riboflavin)
0,10 mg  
10
0,05 mg  
20

Vitamin B3 (Niacin)
0,70 mg  
17
0,16 mg  
99+

Vitamin B5 (Pantothensäure)
0,30 mg  
14
-  

Vitamin B6 (Pyridoxin)
0,40 mg  
1
0,10 mg  
15

Vitamin B9 (Folsäure)
20,00 mcg  
15
2,00 mcg  
33

Vitamin C (Ascorbinsäure)
8,70 mg  
99+
9,00 mg  
99+

Vitamin E (Tocopherole)
0,10 mg  
99+
0,10 mg  
99+

Vitamin K (Phyllochinon)
0,50 mcg  
37
1,90 mcg  
29

Lycopin
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9

Lutein + Zeaxanthin
22,00 mcg  
32
0,00 mcg  
40

Cholin
9,80 mg  
9
0,00 mg  
39

Fett
0,30 g  
28
0,40 g  
21

Mineralien
  
  

Kalium
358,00 mg  
11
110,00 mg  
99+

Eisen
0,30 mg  
35
0,65 mg  
19

Natrium
1,00 mg  
20
0,00 mg  
21

Kalzium
5,00 mg  
99+
8,80 mg  
37

Magnesium
27,00 mg  
7
18,00 mg  
15

Zink
0,20 mg  
14
0,35 mg  
7

Phosphor
22,00 mg  
23
36,10 mg  
12

Mangan
0,30 mg  
18
0,18 mg  
24

Kupfer
0,10 mg  
22
0,10 mg  
22

Selen
1,00 mcg  
7
0,70 mcg  
9

Fettsäuren
  
  

Omega 3-Fettsäuren
27,00 mg  
24
44,00 mg  
20

Omega 6s
46,00 mg  
36
48,00 mg  
35

Sterol
  
  

Phytosterol
36,00 mg  
3
9,00 mg  
19

Wassergehalt
74,90 G  
99+
87,00 G  
29

Asche
0,80 G  
13
0,40 G  
34

Kalorien

Serviergröße
100g  
100g  

Kalorien in frisches Obst mit Schale
95,29 kcal  
11
60,00 kcal  
26

Kalorien in frisches Obst ohne Peel
89,00 kcal  
11
60,00 kcal  
25

Kalorien in gefrorener Form
85,71 kcal  
11
60,00 kcal  
24

Kalorien in getrockneter Form
105,00 kcal  
99+
264,00 kcal  
36

Kalorien in Konservendosen
121,00 kcal  
7
60,00 kcal  
27

Kalorien in Lebensmitteln
  
  

Kalorien in Saft
100,00 kcal  
10
50,00 kcal  
31

Kalorien in Jam
120,00 kcal  
36
150,00 kcal  
33

Kalorien in Pie
269,00 kcal  
32
240,00 kcal  
99+

Charakteristik

Typ
Beere, Tropisch  
Beere, Zitrusgewächs, Fruchtgemüse, Melone, Baumfrucht, Tropisch  

Jahreszeit
Alle Jahreszeiten  
Frühherbst, Sommer  

Sorten
Cavendish-Bananen,Bananen Lady Finger, Pisang Raja, Williams Bananen, Kochbananen  
Selenicereus megalanthus und Hylocereus polyrhizus  

Kernlos Vielfalt
ja  
Nein  

Farbe
Grün, Gelb  
Magenta, Rosa  

Innenfarbe
Weiß  
Weiß  

Gestalten
Geschwungene Zylinder  
Oval  

Textur
Fleischig  
Fleischig  

Geschmack
Süß  
Fade  

Herkunft
Papua-Neuguinea  
Zentralamerika, Mexiko  

Wächst auf
Bäume  
Bäume  

Anbau
  
  

Bodenart
Gut durchlässige  
-  

Boden-pH
5.5-7  
5.5-7  

Klimabedingungen
Warm  
-  

Fakten

Fakten über
Wie Bananen Kalium-40 enthalten, das radioaktive Isotop von Kalium ist, sind Bananen radioaktiv . Bananen Schwimmer im Wasser. Essen auf diese Frucht wird jubeln Sie oben!  
Drachenfrucht ist reich an Antioxidantien und Ballaststoffen.  

In Alkoholische Getränke
  
  

Wein
ja  
ja  

Bier
ja  
ja  

Spirituosen
ja  
ja  

Cocktails
ja  
ja  

Produktion
  
  

Oberste Produzent
Indien  
-  

Andere Länder
Brasilien, Kamerun, China, Kolumbien, Ecuador, Ghana, Indonesien, Philippinen, Uganda  
-  

Top Importeur
Europa  
China  

Top Exporteur
Ecuador  
Vietnam  

Wissenschaftlicher Name

Botanischer Name
Musa acuminata und Musa balbisiana  
Hylocereus undatus  

Synonym
Musa × dacca, Musa sapidisiaca ×, × Musa sapientum  
Pitaya, Red Pitahaya, Nacht blühende Cereus, Erdbeere Birne, Belle of the Night, Conderella Pflanze  

Einstufung

Domain
Eukarya  
Eukarya  

Königreich
Plantae  
Plantae  

Unterreich
Tracheobionta  
Tracheobionta  

Aufteilung
Magnoliophyta  
-  

Klasse
Liliopsida  
-  

Unterklasse
Liliidae  
Liliidae  

Auftrag
Zingiberales  
Caryophyllales  

Familie
Musaceae  
Cactaceae  

Gattung
Musa  
Hylocereus  

Spezies
M. acuminata, M. balbisiana  
H. undatus  

Gattungsgruppe
Banane  
Kaktus  

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