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Plátano vs Dragon de Fruta


Dragon de Fruta vs Plátano


Beneficios

Beneficios de la Salud
Prevención de cáncer, Tratamiento de la diarrea, El alivio del dolor muscular, Tratamiento de hemorroides, Previene el estreñimiento, Limpieza de la piel, Tratamiento de la úlcera   
Propiedades anti-oxidantes, Beneficios contra el envejecimiento, Mantiene el nivel de colesterol saludable, Propiedades de la pérdida de peso   

Beneficios Generales
Controla la presión sanguínea, Ayuda digestiva, Mantiene el nivel de colesterol saludable, Fortalece los huesos   
Ayuda en la pérdida de peso, Suprime la artritis   

Beneficios para la Piel
Beneficios contra el envejecimiento, Hidrata la piel, Rejuvenecimiento de piel   
Beneficios contra el envejecimiento, Quemaduras solares se cura, El tratamiento del acné   

Beneficios Cabello
Evita la caída del cabello, Cabello brillante, Máscara de ablandamiento   
El tratamiento de los cabellos teñidos   

Alergia
  
  

Síntomas Alergia
Dolores abdominales, Disminución de la presión arterial, Mareo, Urticaria, Picazón en la boca, Sensación de desmayo, Hinchazón, Hinchazón de la boca, la lengua o los labios, Pulso Débil o de carreras, Sibilancias   
NA   

Efectos Secundarios
Dolor de cabeza, Intenso dolor de cabeza, La caries dental   
NA   

Recomendado para
  
  

Mujeres Embarazadas
Yes   
Yes   

Mujeres en Período de Lactancia
Yes   
No Disponible   

Mejor Tiempo a Comer
Como tentempié por la tarde, No consumir durante la noche y antes de acostarse, Coma los frescos, no mezclar con otros alimentos, no comer después de la comida.   
Cualquier momento, excepto uno hora después de la comida, No consumir durante la noche y antes de acostarse   

Nutrición

Tamaño de la Porción
100 g   
100 g   

Carbohidratos
22,80 g   
11
14,00 g   
32

Fibra
2,60 g   
23
1,00 g   
36

Azúcar
12,20 g   
15
8,00 g   
36

Proteína
1,10 g   
21
2,00 g   
10

Proteína Razón de Carbohidratos
0,05   
22
0,14   
12

Vitaminas
  
  

Vitamina A (Retinol)
3,00 mcg   
32
No disponible   

Vitamina B1 (Tiamina)
0,00 mg   
99+
0,04 mg   
24

Vitamina B2 (Riboflavina)
0,10 mg   
10
0,05 mg   
20

Vitamina B3 (Niacina)
0,70 mg   
17
0,16 mg   
99+

Vitamina B5 (Ácido Pantoténico)
0,30 mg   
12
No disponible   

Vitamina B6 (Piridoxina)
0,40 mg   
1
No disponible   

Vitamina B9 (Ácido Fólico)
20,00 mcg   
15
No disponible   

Vitamina C (Ácido Ascórbico)
8,70 mg   
99+
9,00 mg   
99+

Vitamina E (Tocoferol)
0,10 mg   
37
No disponible   

Vitamina K (Phyllochinone)
0,50 mcg   
32
No disponible   

Licopeno
0,00 mcg   
9
No disponible   

Luteína+Zeaxantina
22,00 mcg   
29
No disponible   

Choline
9,80 mg   
7
No disponible   

Grasa
0,30 g   
28
0,40 g   
21

Minerales
  
  

Potasio
358,00 mg   
11
No disponible   

Hierro
0,30 mg   
35
0,65 mg   
19

Sodio
1,00 mg   
20
No disponible   

Calcio
5,00 mg   
99+
8,80 mg   
36

Magnesio
27,00 mg   
7
No disponible   

Zinc
0,20 mg   
14
No disponible   

Fósforo
22,00 mg   
23
36,10 mg   
12

Manganeso
0,30 mg   
15
No disponible   

Cobre
0,10 mg   
22
No disponible   

Selenio
1,00 mcg   
7
No disponible   

Ácidos Grasos
  
  

Omega 3s
27,00 mg   
22
No disponible   

Omega 6s
46,00 mg   
35
No disponible   

Esterol
  
  

Fitosterol
36,00 mg   
3
No disponible   

Contenido de Agua
74,90 g   
99+
87,00 g   
27

Ceniza
0,80 g   
13
0,40 g   
33

Calorías

Tamaño de la Porción
100 g   
100 g   

Calorías de Fruta Fresca con la cáscara
95,29 kcal   
6
60,00 kcal   
18

Calorías de Fruta Fresca sin la cáscara
89,00 kcal   
7
No disponible   

Calorías en forma congelada
85,71 kcal   
7
No disponible   

Calorías en forma seca
105,00 kcal   
39
No disponible   

Calorías en Formar Enlatado
121,00 kcal   
3
No disponible   

Calorías en el alimentos
  
  

Calorías en Jugo
100,00 kcal   
10
50,00 kcal   
30

Calorías en el Mermelada
120,00 kcal   
36
150,00 kcal   
33

Calorías en Tarta
269,00 kcal   
30
No disponible   

Características

Tipo
Baya, Tropical   
Baya, Agrios, Hortaliza, Melón, Fruta de árbol, Tropical   

Temporada
Todas las temporadas   
Principios del otoño, Verano   

Variedades
Banano cavendish, Señora del plátano dedo, pisang Raja Williams plátano y Bananos de cocción   
Selenicereus megalanthus y Hylocereus polyrhizus   

Variedad Sin semilla
Yes   
No   

Color
Verde, Amarillo   
Magenta, Rosado   

Dentro Color
Blanco   
Blanco   

Forma
Una curva Cilindro   
Óvalo   

Textura
Carnoso   
Carnoso   

Gusto
Dulce   
Bland   

Origen
Papúa Nueva Guinea   
Centroamérica, México   

Crece sobre
Arboles   
Arboles   

Cultivo
  
  

Tipo de Suelo
Bien drenado   
NA   

pH Suelo
5.5-7   
5.5-7   

Condiciones Climáticas
Calentar   
NA   

Hechos

Datos acerca
  • A medida que los plátanos contienen potasio-40, que es isótopo radiactivo del potasio, los plátanos son radiactivos.
  • Los plátanos flotan en el agua.
  • El consumo de esta fruta le animará para arriba.
  
NA   

En Bebidas Alcohólicas
  
  

Vino
Yes   
Yes   

Cerveza
Yes   
Yes   

Spirits
Yes   
Yes   

Cócteles
Yes   
Yes   

Producción
  
  

Cima Productor
India   
NA   

Otros Países
Brasil, Camerún, China, Colombia, Ecuador, Ghana, Indonesia, Filipinas, Uganda   
NA   

Top Importador
Europa   
China   

Cima Exportador
Ecuador   
Vietnam   

Nombre Científico

Nombre Botánico
Musa acuminata y Musa balbisiana   
Hylocereus undatus   

Sinónimo
Musa × dacca , Musa × sapidisiaca , Musa × sapientum   
Pitaya, Pitahaya roja, Noche cirio de floración, Fresa pera, Belle de la noche,La planta Conderella   

Clasificación

Dominio
Eukarya   
Eukarya   

Reino
Plantae   
Plantae   

Subreino
Tracheobionta   
Tracheobionta   

División
Magnoliophyta   
NA   

Clase
Liliopsida   
No Disponible   

Subclase
Liliidae   
Liliidae   

Orden
Zingiberales   
Caryophyllales   

Familia
Musaceae   
Cactaceae   

Género
Musa   
Hylocereus   

Especies
M. acuminata , M. balbisiana   
H. undatus   

Grupo Genérico
Plátano   
Cactus   

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