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Dragon de Fruta vs Plátano


Plátano vs Dragon de Fruta


Beneficios

Beneficios de la Salud
Propiedades anti-oxidantes, Beneficios contra el envejecimiento, Mantiene el nivel de colesterol saludable, Propiedades de la pérdida de peso   
Prevención de cáncer, Tratamiento de la diarrea, El alivio del dolor muscular, Tratamiento de hemorroides, Previene el estreñimiento, Limpieza de la piel, Tratamiento de la úlcera   

Beneficios Generales
Ayuda en la pérdida de peso, Suprime la artritis   
Controla la presión sanguínea, Ayuda digestiva, Mantiene el nivel de colesterol saludable, Fortalece los huesos   

Beneficios para la Piel
Beneficios contra el envejecimiento, Quemaduras solares se cura, El tratamiento del acné   
Beneficios contra el envejecimiento, Hidrata la piel, Rejuvenecimiento de piel   

Beneficios Cabello
El tratamiento de los cabellos teñidos   
Evita la caída del cabello, Cabello brillante, Máscara de ablandamiento   

Alergia
  
  

Síntomas Alergia
NA   
Dolores abdominales, Disminución de la presión arterial, Mareo, Urticaria, Picazón en la boca, Sensación de desmayo, Hinchazón, Hinchazón de la boca, la lengua o los labios, Pulso Débil o de carreras, Sibilancias   

Efectos Secundarios
NA   
Dolor de cabeza, Intenso dolor de cabeza, La caries dental   

Recomendado para
  
  

Mujeres Embarazadas
Yes   
Yes   

Mujeres en Período de Lactancia
No Disponible   
Yes   

Mejor Tiempo a Comer
Cualquier momento, excepto uno hora después de la comida, No consumir durante la noche y antes de acostarse   
Como tentempié por la tarde, No consumir durante la noche y antes de acostarse, Coma los frescos, no mezclar con otros alimentos, no comer después de la comida.   

Nutrición

Tamaño de la Porción
100 g   
100 g   

Carbohidratos
14,00 g   
32
22,80 g   
11

Fibra
1,00 g   
36
2,60 g   
23

Azúcar
8,00 g   
36
12,20 g   
15

Proteína
2,00 g   
10
1,10 g   
21

Proteína Razón de Carbohidratos
0,14   
12
0,05   
22

Vitaminas
  
  

Vitamina A (Retinol)
No disponible   
3,00 mcg   
32

Vitamina B1 (Tiamina)
0,04 mg   
24
0,00 mg   
99+

Vitamina B2 (Riboflavina)
0,05 mg   
20
0,10 mg   
10

Vitamina B3 (Niacina)
0,16 mg   
99+
0,70 mg   
17

Vitamina B5 (Ácido Pantoténico)
No disponible   
0,30 mg   
12

Vitamina B6 (Piridoxina)
No disponible   
0,40 mg   
1

Vitamina B9 (Ácido Fólico)
No disponible   
20,00 mcg   
15

Vitamina C (Ácido Ascórbico)
9,00 mg   
99+
8,70 mg   
99+

Vitamina E (Tocoferol)
No disponible   
0,10 mg   
37

Vitamina K (Phyllochinone)
No disponible   
0,50 mcg   
32

Licopeno
No disponible   
0,00 mcg   
9

Luteína+Zeaxantina
No disponible   
22,00 mcg   
29

Choline
No disponible   
9,80 mg   
7

Grasa
0,40 g   
21
0,30 g   
28

Minerales
  
  

Potasio
No disponible   
358,00 mg   
11

Hierro
0,65 mg   
19
0,30 mg   
35

Sodio
No disponible   
1,00 mg   
20

Calcio
8,80 mg   
36
5,00 mg   
99+

Magnesio
No disponible   
27,00 mg   
7

Zinc
No disponible   
0,20 mg   
14

Fósforo
36,10 mg   
12
22,00 mg   
23

Manganeso
No disponible   
0,30 mg   
15

Cobre
No disponible   
0,10 mg   
22

Selenio
No disponible   
1,00 mcg   
7

Ácidos Grasos
  
  

Omega 3s
No disponible   
27,00 mg   
22

Omega 6s
No disponible   
46,00 mg   
35

Esterol
  
  

Fitosterol
No disponible   
36,00 mg   
3

Contenido de Agua
87,00 g   
27
74,90 g   
99+

Ceniza
0,40 g   
33
0,80 g   
13

Calorías

Tamaño de la Porción
100 g   
100 g   

Calorías de Fruta Fresca con la cáscara
60,00 kcal   
18
95,29 kcal   
6

Calorías de Fruta Fresca sin la cáscara
No disponible   
89,00 kcal   
7

Calorías en forma congelada
No disponible   
85,71 kcal   
7

Calorías en forma seca
No disponible   
105,00 kcal   
39

Calorías en Formar Enlatado
No disponible   
121,00 kcal   
3

Calorías en el alimentos
  
  

Calorías en Jugo
50,00 kcal   
30
100,00 kcal   
10

Calorías en el Mermelada
150,00 kcal   
33
120,00 kcal   
36

Calorías en Tarta
No disponible   
269,00 kcal   
30

Características

Tipo
Baya, Agrios, Hortaliza, Melón, Fruta de árbol, Tropical   
Baya, Tropical   

Temporada
Principios del otoño, Verano   
Todas las temporadas   

Variedades
Selenicereus megalanthus y Hylocereus polyrhizus   
Banano cavendish, Señora del plátano dedo, pisang Raja Williams plátano y Bananos de cocción   

Variedad Sin semilla
No   
Yes   

Color
Magenta, Rosado   
Verde, Amarillo   

Dentro Color
Blanco   
Blanco   

Forma
Óvalo   
Una curva Cilindro   

Textura
Carnoso   
Carnoso   

Gusto
Bland   
Dulce   

Origen
Centroamérica, México   
Papúa Nueva Guinea   

Crece sobre
Arboles   
Arboles   

Cultivo
  
  

Tipo de Suelo
NA   
Bien drenado   

pH Suelo
5.5-7   
5.5-7   

Condiciones Climáticas
NA   
Calentar   

Hechos

Datos acerca
NA   
  • A medida que los plátanos contienen potasio-40, que es isótopo radiactivo del potasio, los plátanos son radiactivos.
  • Los plátanos flotan en el agua.
  • El consumo de esta fruta le animará para arriba.
  

En Bebidas Alcohólicas
  
  

Vino
Yes   
Yes   

Cerveza
Yes   
Yes   

Spirits
Yes   
Yes   

Cócteles
Yes   
Yes   

Producción
  
  

Cima Productor
NA   
India   

Otros Países
NA   
Brasil, Camerún, China, Colombia, Ecuador, Ghana, Indonesia, Filipinas, Uganda   

Top Importador
China   
Europa   

Cima Exportador
Vietnam   
Ecuador   

Nombre Científico

Nombre Botánico
Hylocereus undatus   
Musa acuminata y Musa balbisiana   

Sinónimo
Pitaya, Pitahaya roja, Noche cirio de floración, Fresa pera, Belle de la noche,La planta Conderella   
Musa × dacca , Musa × sapidisiaca , Musa × sapientum   

Clasificación

Dominio
Eukarya   
Eukarya   

Reino
Plantae   
Plantae   

Subreino
Tracheobionta   
Tracheobionta   

División
NA   
Magnoliophyta   

Clase
No Disponible   
Liliopsida   

Subclase
Liliidae   
Liliidae   

Orden
Caryophyllales   
Zingiberales   

Familia
Cactaceae   
Musaceae   

Género
Hylocereus   
Musa   

Especies
H. undatus   
M. acuminata , M. balbisiana   

Grupo Genérico
Cactus   
Plátano   

Resumen >>
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