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Fruit du dragon vs Framboise


Framboise vs Fruit du dragon


Avantages

Avantages pour la santé
Propriétés anti-oxydantes, Avantages anti-âge, Maintient niveau de cholestérol sain, Propriétés de perte de poids  
Prévention du cancer, Soins de coeur, Prévient la dégénérescence maculaire, Réduit les problèmes de circulation sanguine  

Avantages Généraux
Aide à la perte de poids, Élimine arthrite  
Propriétés anti-inflammatoires, Contrôle des niveaux de glycémie, Digestive aid, Soin des yeux, Aide à la perte de poids  

Avantages Peau
Avantages anti-âge, Soigne les coups de soleil, Traitement de l'acné  
Avantages anti-âge, Illumine et eclaircit teint  

Cheveux Avantages
Traitement des cheveux colorés  
Actes comme hydratant, Régule la croissance des cheveux, Brillant cheveux  

Allergie
  
  

Les Symptômes d'allergie
-  
Difficulté à respirer, Eczéma, Urticaire, Démangeaisons, Congestion nasale, Nez qui coule, Éternuements, Yeux larmoyants, Sifflante  

Effets Secondaires
-  
Réaction allergique  

Recomandé pour
  
  

Femmes Enceintes
Yes  
Yes  

Les femmes qui allaitent
-  
Yes  

Meilleur Temps pour Manger
Tout temps, sauf une heure après repas, Ne consommez pas de dans la nuit et avant le coucher  
Meilleur si pris comme un petit déjeuner (ou estomac vide), Comme une collation dans late afternoon, Ne pas manger après repas, Temps Matin (avant le déjeuner)  

Nutrition

Portion
100 g  
100 g  

Glucides
14,00 g  
32
11,94 g  
99+

Fibre
1,00 g  
38
6,50 g  
6

Sucre
8,00 g  
99+
4,42 g  
99+

Protéine
2,00 g  
10
1,20 g  
19

Protein Ratio Carb
0,14  
12
0,10  
15

Vitamines
  
  

Vitamine A (Rétinol)
0,00 mcg  
39
2,00 mcg  
35

Vitamine B1 (Thiamine)
0,04 mg  
24
0,03 mg  
30

Vitamine B2 (Riboflavine)
0,05 mg  
20
0,04 mg  
24

Vitamine B3 (Niacine)
0,16 mg  
99+
0,60 mg  
26

Vitamine B5 (Acide Pantothénique)
-  
0,33 mg  
13

Vitamine B6 (Pyridoxine)
0,10 mg  
15
0,06 mg  
32

Vitamine B9 (Acide Folique)
2,00 mcg  
33
21,00 mcg  
13

Vitamine C (Acide Ascorbique)
9,00 mg  
99+
26,20 mg  
35

Vitamine E (Tocopherole)
0,10 mg  
99+
0,87 mg  
14

Vitamine K (Phyllochinone)
1,90 mcg  
29
7,80 mcg  
10

Lycopène
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9

Lutéine+Zéaxanthine
0,00 mcg  
40
136,00 mcg  
8

Choline
0,00 mg  
39
12,30 mg  
4

Graisse
0,40 g  
21
0,65 g  
12

Minéraux
  
  

Potassium
110,00 mg  
99+
151,00 mg  
99+

Fer à repasser
0,65 mg  
19
0,69 mg  
18

Sodium
0,00 mg  
21
1,00 mg  
20

Calcium
8,80 mg  
37
25,00 mg  
18

Magnésium
18,00 mg  
15
22,00 mg  
11

Zinc
0,35 mg  
7
0,42 mg  
6

Phosphore
36,10 mg  
12
29,00 mg  
18

Manganèse
0,18 mg  
24
0,67 mg  
5

Cuivre
0,10 mg  
22
0,09 mg  
24

Sélénium
0,70 mcg  
9
0,20 mcg  
15

Les acides gras
  
  

Oméga 3s
44,00 mg  
20
126,00 mg  
5

Oméga 6s
48,00 mg  
35
249,00 mg  
7

Stérol
  
  

Phytosterol
9,00 mg  
19
12,00 mg  
16

Teneur en eau
87,00 g  
29
85,75 g  
37

Cendre
0,40 g  
34
0,46 g  
30

Calories

Portion
100 g  
100 g  

Calories dans les fruits frais avec Peel
60,00 kcal  
26
53,00 kcal  
29

Calories dans les fruits frais sans Peel
60,00 kcal  
25
52,00 kcal  
30

Calories sous forme congelée
60,00 kcal  
24
52,00 kcal  
28

Calories sous forme séchée
264,00 kcal  
36
363,00 kcal  
9

Calories sous forme de conserves
60,00 kcal  
27
91,00 kcal  
13

Calories dans les Aliments
  
  

Calories dans Juice
50,00 kcal  
31
68,00 kcal  
19

Calories dans Jam
150,00 kcal  
33
150,00 kcal  
33

Calories dans Pie
240,00 kcal  
99+
169,00 kcal  
99+

Caractéristiques

Type
Berry, Agrumes, Fruit légumes, Melon, Fruits de l'arbre, Tropical  
Berry  

Saison
Début de l'automne, Été  
Été  

Variétés
Selenicereus megalanthus et Hylocereus polyrhizus  
Amity, Août Rouge, Boyne, Canby, Caroline, Comète, Dinkum, Dorman Rouge, Meeker, Du faucon noir, Hayda, Lauren, Meeker et Latham  

Seedless Variété
No  
No  

Couleur
Magenta, Rose  
Noir, Violet, Rouge, Jaune  

Couleur Intérieure
Blanc  
Rose  

Forme
Ovale  
Conique  

Texture
Charnu  
Juteux  

Goût
Fade  
Doux  

Origine
Amérique Centrale, Mexique  
Europe, Asie du Nord  

Pousse sur
Des arbres  
Des arbres  

Cultivation
  
  

Type de Sol
-  
Loam sableux  

pH du Sol
5.5-7  
5.8-6.5  

Conditions Climatiques
-  
Du froid  

Faits

Faits sur
Le fruit du dragon est riche en antioxydants et riche en fibres.  
  • Aux Etats-Unis, 90% des framboises sont cultivées à Washington, la Californie et de l'Oregon.
  • Une framboise contient 100 à 120 graines.
  

Dans les Boissons Alcoolisées
  
  

Vin
Yes  
Yes  

Bière
Yes  
Yes  

Spirits
Yes  
Yes  

Cocktails
Yes  
Yes  

Production
  
  

Top Producteur
-  
Russie  

Autres Pays
-  
Azerbaïdjan, Canada, Mexique, Pologne, Serbie, l'Espagne, Ukraine, Royaume-Uni, Etats-Unis d'Amerique  

Top Importateur
Chine  
Etats-Unis d'Amerique  

Top Exportateur
Viêt-Nam  
Pologne  

Nom Scientifique

Nom Botanique
Hylocereus undatus  
Rubus Idaeus  

Synonyme
Pitaya, Rouge Pitahaya, Nuit floraison Cereus, Fraise Pear, Belle de la Nuit, Plante Conderella  
Rubus Idaeus  

Classification

Domaine
Eukarya  
Eukarya  

Royaume
Plantae  
Plantae  

Sous-règne
Tracheobionta  
Tracheobionta  

Division
-  
Magnoliophyta  

Classe
-  
Magnoliopsida  

Sous-classe
Liliidae  
Rosidae  

Ordre
Caryophyllales  
Rosales  

Famille
Cactaceae  
Rosaceae  

Genre
Hylocereus  
Rubus  

Espèce
H. undatus  
R. idaeus  

Groupe Générique
Cactus  
Se leva  

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