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Fruta do dragão vs Framboesa


Framboesa vs Fruta do dragão


Benefícios

Benefícios para a saúde
As propriedades anti-oxidantes, Benefícios anti-envelhecimento, Mantém o nível de colesterol saudável, Propriedades de perda de peso  
Prevenção do câncer, Cuidado do coração, Impede a degeneração macular, Reduz problemas de circulação sanguínea  

Benefícios gerais
Ajuda na perda de peso, Suprime Arthritis  
As propriedades anti-inflamatórias, Controla os níveis de açúcar no sangue, Digestivo ajuda, Cuidados com os olhos, Ajuda na perda de peso  

Benefícios da pele
Benefícios anti-envelhecimento, Cura queimaduras solares, O tratamento da acne  
Benefícios anti-envelhecimento, Ilumina e clareia a tez  

Benefícios de cabelo
Tratamento de cabelos coloridos  
Atua como hidratante, Regula o crescimento do cabelo, Cabelo brilhante  

Alergia
  
  

Os sintomas de alergia
-  
Dificuldades respiratória, Eczema, Urticária, Coceira, Congestão nasal, Coriza, Espirros, Olhos marejados, Pieira  

Efeitos colaterais
-  
Reação alérgica  

Recommeded para
  
  

Mulheres grávidas
Yes  
Yes  

Mulheres que amamentam
-  
Yes  

Melhor hora para comer
Qualquer momento, exceto uma hora após a refeição, Não consumir durante a noite e antes de dormir  
Melhor se tomado como um pequeno-almoço (ou estômago vazio), Como um lanche no final da tarde, Não coma após a refeição, Tempo de manhã (antes do almoço)  

Nutrição

Porção
100 g  
100 g  

Carboidratos
14,00 g  
32
11,94 g  
99+

Fibra
1,00 g  
38
6,50 g  
6

Açucar
8,00 g  
99+
4,42 g  
99+

Proteína
2,00 g  
10
1,20 g  
19

Proteína para Rácio Carb
0,14  
12
0,10  
15

Vitaminas
  
  

Vitamina A (retinol)
0,00 mcg  
39
2,00 mcg  
35

Vitamina B1 (Tiamina)
0,04 mg  
24
0,03 mg  
30

Vitamina B2 (Riboflavina)
0,05 mg  
20
0,04 mg  
24

Vitamina B3 (Niacina)
0,16 mg  
99+
0,60 mg  
26

Vitamina B5 (Ácido pantotênico)
-  
0,33 mg  
13

Vitamina B6 (Piridoxina)
0,10 mg  
15
0,06 mg  
32

Vitamina B9 (Acido fólico)
2,00 mcg  
33
21,00 mcg  
13

Vitamina C (Ácido ascórbico)
9,00 mg  
99+
26,20 mg  
35

Vitamina E (Tocoferol)
0,10 mg  
99+
0,87 mg  
14

Vitamina K (Phyllochinone)
1,90 mcg  
29
7,80 mcg  
10

Licopeno
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9

Luteína + Zeaxantina
0,00 mcg  
40
136,00 mcg  
8

Choline
0,00 mg  
39
12,30 mg  
4

Gordo
0,40 g  
21
0,65 g  
12

Minerais
  
  

Potássio
110,00 mg  
99+
151,00 mg  
99+

Ferro
0,65 mg  
19
0,69 mg  
18

Sódio
0,00 mg  
21
1,00 mg  
20

Cálcio
8,80 mg  
37
25,00 mg  
18

Magnésio
18,00 mg  
15
22,00 mg  
11

Zinco
0,35 mg  
7
0,42 mg  
6

Fósforo
36,10 mg  
12
29,00 mg  
18

Manganês
0,18 mg  
24
0,67 mg  
5

Cobre
0,10 mg  
22
0,09 mg  
24

Selênio
0,70 mcg  
9
0,20 mcg  
15

Ácidos graxos
  
  

Omega 3s
44,00 mg  
20
126,00 mg  
5

6s Omega
48,00 mg  
35
249,00 mg  
7

Esteróis
  
  

Fitoesterol
9,00 mg  
19
12,00 mg  
16

Teor de água
87,00 g  
29
85,75 g  
37

Cinza
0,40 g  
34
0,46 g  
30

Calorias

Porção
100g  
100g  

Calorias em frutas frescas com Peel
60,00 kcal  
26
53,00 kcal  
29

Calorias em fruta fresca sem casca
60,00 kcal  
25
52,00 kcal  
30

Calorias em congelado Form
60,00 kcal  
24
52,00 kcal  
28

Calorias em forma seca
264,00 kcal  
36
363,00 kcal  
9

Calorias em Canned Form
60,00 kcal  
27
91,00 kcal  
13

Calorias em alimentos
  
  

Calorias no suco
50,00 kcal  
31
68,00 kcal  
19

Calorias em Jam
150,00 kcal  
33
150,00 kcal  
33

Calorias em Pie
240,00 kcal  
99+
169,00 kcal  
99+

Características

Tipo
Baga, Cítrico, Fruto legume, Melão, Fruto de árvore, Tropical  
Baga  

Estação
Início do outono, Verão  
Verão  

Variedades
Selenicereus megalanthus e Hylocereus polyrhizus  
Amity, Agosto Vermelho, Boyne, Canby, Caroline, Comet, Dinkum, Dorman Vermelho, Latham, Meeker, Preto Hawk, Hayda, Lauren, Meeker e Latham  

Sem sementes Variedade
No  
No  

Cor
Magenta, Rosa  
Preto, Roxa, Vermelho, Amarelo  

Dentro de Cor
Branco  
Rosa  

Forma
Oval  
Cônico  

Textura
Carnudo  
Suculento  

Gosto
Bland  
Doce  

Origem
América Central, México  
Europa, Norte da Ásia  

Cresce sobre
Arvores  
Arvores  

Cultivo
  
  

Tipo de solo
-  
Sandy loam  

O pH do solo
5.5-7  
5.8-6.5  

Condições climáticas
-  
Frio  

Fatos

Fatos sobre
A pitaya é rica em antioxidantes e rica em fibras.  
  • Existem mais de 200 variedades de framboesas.
  • Eles não madura depois que são escolhidos.
  • Nos EUA, 90% das framboesas são cultivadas em Washington, Califórnia e Oregon.
  

Em Bebidas Alcoólicas
  
  

Vinho
Yes  
Yes  

Cerveja
Yes  
Yes  

Spirits
Yes  
Yes  

Cocktails
Yes  
Yes  

Produção
  
  

Top Producer
-  
Rússia  

Outros países
-  
Azerbaijão, Canadá, México, Polônia, Sérvia, Espanha, Ucrânia, Reino Unido, Estados Unidos da America  

Top do Importador
China  
Estados Unidos da America  

Top Exportador
Vietnã  
Polônia  

Nome científico

Nome botânico
Hylocereus undatus  
Rubus Idaeus  

Sinônimo
Pitaia, Vermelho Pitaia, Florescência da noite Cereus, Morango Pêra, Belle da Noite, Planta Conderella  
Rubus Idaeus  

Classificação

Domínio
Eukarya  
Eukarya  

Reino
Plantae  
Plantae  

Subreino
Tracheobionta  
Tracheobionta  

Divisão
-  
Magnoliophyta  

Classe
-  
Magnoliopsida  

Subclasse
Liliidae  
Rosidae  

Ordem
Caryophyllales  
Rosales  

Família
Cactaceae  
Rosaceae  

Gênero
Hylocereus  
Rubus  

Espécies
H. undatus  
R. idaeus  

Grupo genérico
Cacto  
Rosa  

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