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Dragon de Fruta vs Frambuesa


Frambuesa vs Dragon de Fruta


Beneficios

Beneficios de la Salud
Propiedades anti-oxidantes, Beneficios contra el envejecimiento, Mantiene el nivel de colesterol saludable, Propiedades de la pérdida de peso  
Prevención de cáncer, El cuidado del corazón, Previene la degeneración macular, Reduce los problemas de circulación sanguínea  

Beneficios Generales
Ayuda en la pérdida de peso, Suprime la artritis  
Propiedades anti-inflamatorias, Controla los niveles de azúcar en sangre, Ayuda digestiva, Cuidado de ojos, Ayuda en la pérdida de peso  

Beneficios para la Piel
Beneficios contra el envejecimiento, Quemaduras solares se cura, El tratamiento del acné  
Beneficios contra el envejecimiento, Ilumina y aclara el cutis  

Beneficios Cabello
El tratamiento de los cabellos teñidos  
Actúa como crema hidratante, Regula el crecimiento del cabello, Cabello brillante  

Alergia
  
  

Síntomas Alergia
-  
Dificultad para respirar, Eczema, Urticaria, Comezón, Congestión nasal, Nariz que moquea, Estornudos, Ojos llorosos, Sibilancias  

Efectos Secundarios
-  
Reacción alérgica  

Recomendado para
  
  

Mujeres Embarazadas
Yes  
Yes  

Mujeres en Período de Lactancia
-  
Yes  

Mejor Tiempo a Comer
Cualquier momento, excepto uno hora después de la comida, No consumir durante la noche y antes de acostarse  
Mejor si se toma como un desayuno (o el estómago vacío), Como tentempié por la tarde, No coma después de la comida, Tiempo de la mañana (antes de la comida)  

Nutrición

Tamaño de la Porción
100 g  
100 g  

Carbohidratos
14,00 g  
32
11,94 g  
99+

Fibra
1,00 g  
38
6,50 g  
6

Azúcar
8,00 g  
99+
4,42 g  
99+

Proteína
2,00 g  
10
1,20 g  
19

Proteína Razón de Carbohidratos
0,14  
12
0,10  
15

Vitaminas
  
  

Vitamina A (Retinol)
0,00 mcg  
39
2,00 mcg  
35

Vitamina B1 (Tiamina)
0,04 mg  
24
0,03 mg  
30

Vitamina B2 (Riboflavina)
0,05 mg  
20
0,04 mg  
24

Vitamina B3 (Niacina)
0,16 mg  
99+
0,60 mg  
26

Vitamina B5 (Ácido Pantoténico)
-  
0,33 mg  
13

Vitamina B6 (Piridoxina)
0,10 mg  
15
0,06 mg  
32

Vitamina B9 (Ácido Fólico)
2,00 mcg  
33
21,00 mcg  
13

Vitamina C (Ácido Ascórbico)
9,00 mg  
99+
26,20 mg  
35

Vitamina E (Tocoferol)
0,10 mg  
99+
0,87 mg  
14

Vitamina K (Phyllochinone)
1,90 mcg  
29
7,80 mcg  
10

Licopeno
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9

Luteína+Zeaxantina
0,00 mcg  
40
136,00 mcg  
8

Choline
0,00 mg  
39
12,30 mg  
4

Grasa
0,40 g  
21
0,65 g  
12

Minerales
  
  

Potasio
110,00 mg  
99+
151,00 mg  
99+

Hierro
0,65 mg  
19
0,69 mg  
18

Sodio
0,00 mg  
21
1,00 mg  
20

Calcio
8,80 mg  
37
25,00 mg  
18

Magnesio
18,00 mg  
15
22,00 mg  
11

Zinc
0,35 mg  
7
0,42 mg  
6

Fósforo
36,10 mg  
12
29,00 mg  
18

Manganeso
0,18 mg  
24
0,67 mg  
5

Cobre
0,10 mg  
22
0,09 mg  
24

Selenio
0,70 mcg  
9
0,20 mcg  
15

Ácidos Grasos
  
  

Omega 3s
44,00 mg  
20
126,00 mg  
5

Omega 6s
48,00 mg  
35
249,00 mg  
7

Esterol
  
  

Fitosterol
9,00 mg  
19
12,00 mg  
16

Contenido de Agua
87,00 g  
29
85,75 g  
37

Ceniza
0,40 g  
34
0,46 g  
30

Calorías

Tamaño de la Porción
100 g  
100 g  

Calorías de Fruta Fresca con la cáscara
60,00 kcal  
26
53,00 kcal  
29

Calorías de Fruta Fresca sin la cáscara
60,00 kcal  
25
52,00 kcal  
30

Calorías en forma congelada
60,00 kcal  
24
52,00 kcal  
28

Calorías en forma seca
264,00 kcal  
36
363,00 kcal  
9

Calorías en Formar Enlatado
60,00 kcal  
27
91,00 kcal  
13

Calorías en el alimentos
  
  

Calorías en Jugo
50,00 kcal  
31
68,00 kcal  
19

Calorías en el Mermelada
150,00 kcal  
33
150,00 kcal  
33

Calorías en Tarta
240,00 kcal  
99+
169,00 kcal  
99+

Características

Tipo
Baya, Agrios, Hortaliza, Melón, Fruta de árbol, Tropical  
Baya  

Temporada
Principios del otoño, Verano  
Verano  

Variedades
Selenicereus megalanthus y Hylocereus polyrhizus  
Amity, Agosto Rojo, Boyne, Canby, Caroline, Comet, Dinkum, Dorman Rojo, Latham, Meeker, Halcón Negro, Hayda, Lauren, Meeker y Latham  

Variedad Sin semilla
No  
No  

Color
Magenta, Rosado  
Negro, Púrpura, Rojo, Amarillo  

Dentro Color
Blanco  
Rosado  

Forma
Óvalo  
Cónico  

Textura
Carnoso  
Jugoso  

Gusto
Bland  
Dulce  

Origen
Centroamérica, México  
Europa, Asia del Norte  

Crece sobre
Arboles  
Arboles  

Cultivo
  
  

Tipo de Suelo
-  
Franco arenoso  

pH Suelo
5.5-7  
5.8-6.5  

Condiciones Climáticas
-  
Frío  

Hechos

Datos acerca
La fruta del dragón es rica en antioxidantes y rica en fibra.  
  • Existen más de 200 variedades de frambuesas.
  • En USA, el 90% de las frambuesas se cultivan en Washington, California y Oregon.
  • Una frambuesa contiene 100 a 120 semillas.
  

En Bebidas Alcohólicas
  
  

Vino
Yes  
Yes  

Cerveza
Yes  
Yes  

Spirits
Yes  
Yes  

Cócteles
Yes  
Yes  

Producción
  
  

Cima Productor
-  
Rusia  

Otros Países
-  
Azerbaiyán, Canadá, México, Polonia, Serbia, España, Ucrania, Reino Unido, Estados Unidos de America  

Top Importador
China  
Estados Unidos de America  

Cima Exportador
Vietnam  
Polonia  

Nombre Científico

Nombre Botánico
Hylocereus undatus  
Rubus Idaeus  

Sinónimo
Pitaya, Pitahaya roja, Noche cirio de floración, Fresa pera, Belle de la noche,La planta Conderella  
Rubus Idaeus  

Clasificación

Dominio
Eukarya  
Eukarya  

Reino
Plantae  
Plantae  

Subreino
Tracheobionta  
Tracheobionta  

División
-  
Magnoliophyta  

Clase
-  
Magnoliopsida  

Subclase
Liliidae  
Rosidae  

Orden
Caryophyllales  
Rosales  

Familia
Cactaceae  
Rosaceae  

Género
Hylocereus  
Rubus  

Especies
H. undatus  
R. idaeus  

Grupo Genérico
Cactus  
Rosa  

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