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Fruit du dragon vs Mangue


Mangue vs Fruit du dragon


Avantages

Avantages pour la santé
Propriétés anti-oxydantes, Avantages anti-âge, Maintient niveau de cholestérol sain, Propriétés de perte de poids   
Prévention du cancer, Guérit fatigue, Soins de coeur, Empêche coups   

Avantages Généraux
Aide à la perte de poids, Élimine arthrite   
Propriétés antioxydantes, Stimule le système immunitaire, Contrôle la pression artérielle, Digestive aid, Améliore la vision de l'oeil, Maintient niveau de cholestérol sain   

Avantages Peau
Avantages anti-âge, Soigne les coups de soleil, Traitement de l'acné   
Avantages anti-âge, Illumine et eclaircit teint, Nettoyage de la peau, Rajeunissement de la peau, Traitement de l'acné, Traitement des comédons, Traitement des taches brunes   

Cheveux Avantages
Traitement des cheveux colorés   
Bonne conditioner, Empêche la perte de cheveux, Traitement des pellicules   

Allergie
  
  

Les Symptômes d'allergie
NA   
Douleurs abdominales, Difficulté à respirer, La diarrhée, Nez qui coule, Éternuements, Gonflement de la bouche, la langue ou les lèvres, Yeux larmoyants   

Effets Secondaires
NA   
Augmentation du niveau de sucre dans le sang, La diarrhée, Gain de poids   

Recomandé pour
  
  

Femmes Enceintes
Yes   
Yes   

Les femmes qui allaitent
Indisponible   
Yes   

Meilleur Temps pour Manger
Tout temps, sauf une heure après repas, Ne consommez pas de dans la nuit et avant le coucher   
Ne consommez pas de dans la nuit et avant le coucher, Mangez ones frais, éviter de mélanger avec, autres aliments, Ne pas manger après repas., Temps Matin (avant le déjeuner)   

Nutrition

Portion
100 g   
100 g   

Glucides
14,00 g   
32
15,00 g   
27

Fibre
1,00 g   
36
1,60 g   
30

Sucre
8,00 g   
36
13,70 g   
9

Protéine
2,00 g   
10
0,80 g   
37

Protein Ratio Carb
0,14   
12
0,05   
22

Vitamines
  
  

Vitamine A (Rétinol)
Non disponible   
54,00 mcg   
11

Vitamine B1 (Thiamine)
0,04 mg   
24
0,03 mg   
33

Vitamine B2 (Riboflavine)
0,05 mg   
20
0,04 mg   
24

Vitamine B3 (Niacine)
0,16 mg   
99+
0,70 mg   
18

Vitamine B5 (Acide Pantothénique)
Non disponible   
0,20 mg   
32

Vitamine B6 (Pyridoxine)
Non disponible   
0,12 mg   
11

Vitamine B9 (Acide Folique)
Non disponible   
43,00 mcg   
4

Vitamine C (Acide Ascorbique)
9,00 mg   
99+
36,40 mg   
22

Vitamine E (Tocopherole)
Non disponible   
0,90 mg   
10

Vitamine K (Phyllochinone)
Non disponible   
4,20 mcg   
17

Lycopène
Non disponible   
3,00 mcg   
8

Lutéine+Zéaxanthine
Non disponible   
23,00 mcg   
28

Choline
Non disponible   
7,60 mg   
13

Graisse
0,40 g   
21
0,38 g   
23

Minéraux
  
  

Potassium
Non disponible   
168,00 mg   
99+

Fer à repasser
0,65 mg   
19
0,16 mg   
99+

Sodium
Non disponible   
1,00 mg   
20

Calcium
8,80 mg   
36
11,00 mg   
32

Magnésium
Non disponible   
10,00 mg   
25

Zinc
Non disponible   
0,09 mg   
24

Phosphore
36,10 mg   
12
14,00 mg   
32

Manganèse
Non disponible   
0,06 mg   
39

Cuivre
Non disponible   
0,11 mg   
18

Sélénium
Non disponible   
0,60 mcg   
10

Les acides gras
  
  

Oméga 3s
Non disponible   
51,00 mg   
14

Oméga 6s
Non disponible   
19,00 mg   
99+

Stérol
  
  

Teneur en eau
87,00 g   
27
83,46 g   
99+

Cendre
0,40 g   
33
0,36 g   
35

Calories

Portion
100 g   
100 g   

Calories dans les fruits frais avec Peel
60,00 kcal   
18
Non disponible   

Calories dans les fruits frais sans Peel
Non disponible   
60,00 kcal   
11

Calories sous forme congelée
Non disponible   
60,00 kcal   
12

Calories sous forme séchée
Non disponible   
314,00 kcal   
15

Calories sous forme de conserves
Non disponible   
75,00 kcal   
13

Calories dans les Aliments
  
  

Calories dans Juice
50,00 kcal   
30
50,00 kcal   
30

Calories dans Jam
150,00 kcal   
33
250,00 kcal   
19

Calories dans Pie
Non disponible   
120,00 kcal   
99+

Caractéristiques

Type
Berry, Agrumes, Fruit légumes, Melon, Fruits de l'arbre, Tropical   
Fruits de l'arbre   

Saison
Début de l'automne, Été   
Printemps, Été   

Variétés
Selenicereus megalanthus et Hylocereus polyrhizus   
Alphonso, Valencia Fierté, Badami, Chaunsa, Nam Dok Mai, Glenn, Sindhri, madame Francique, Kesar et Keitt   

Seedless Variété
No   
No   

Couleur
Magenta, Rose   
Orange, Rouge, Jaune   

Couleur Intérieure
Blanc   
Jaune   

Forme
Ovale   
Ovale   

Texture
Charnu   
Charnu   

Goût
Fade   
Doux   

Origine
Amérique Centrale, Mexique   
Asie du Sud   

Pousse sur
Des arbres   
Des arbres   

Cultivation
  
  

Type de Sol
NA   
Argile, Terreau, Le sable   

pH du Sol
5.5-7   
4.5-7   

Conditions Climatiques
NA   
Humide, Chaud à très chaud climat   

Faits

Faits sur
NA   
  • Un arbre de mangue peut porter ses fruits, même après l'âge de 300 ans.
  • Hauteur d'un arbre de mangue peut être aussi élevé que 100 pieds.
  

Dans les Boissons Alcoolisées
  
  

Vin
Yes   
Yes   

Bière
Yes   
Yes   

Spirits
Yes   
Yes   

Cocktails
Yes   
Yes   

Production
  
  

Top Producteur
NA   
Inde   

Autres Pays
NA   
Bangladesh, Brésil, Chine, Indonésie, Mexique, Nigeria, Pakistan, Philippines, Thaïlande   

Top Importateur
Chine   
Etats-Unis d'Amerique   

Top Exportateur
Viêt-Nam   
Mexique   

Nom Scientifique

Nom Botanique
Hylocereus undatus   
Mangifera Indica   

Synonyme
Pitaya, Rouge Pitahaya, Nuit floraison Cereus, Fraise Pear, Belle de la Nuit, Plante Conderella   
Non Disponible   

Classification

Domaine
Eukarya   
Eukarya   

Royaume
Plantae   
Plantae   

Sous-règne
Tracheobionta   
Tracheobionta   

Division
NA   
Magnoliophyta   

Classe
Indisponible   
Magnoliopsida   

Sous-classe
Liliidae   
Rosidae   

Ordre
Caryophyllales   
Sapindales   

Famille
Cactaceae   
Anacardiaceae   

Genre
Hylocereus   
Mangifera   

Espèce
H. undatus   
M. indica   

Groupe Générique
Cactus   
Anacardier   

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