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Mangue et Violet Mangoustan


Violet Mangoustan et Mangue


Avantages

Avantages pour la santé
Prévention du cancer, Guérit fatigue, Soins de coeur, Empêche coups  
Propriétés anti-oxydantes, Propriétés anti-inflammatoires, Contrôle la pression artérielle, Traitement diarrhée  

Avantages Généraux
Propriétés antioxydantes, Stimule le système immunitaire, Contrôle la pression artérielle, Digestive aid, Améliore la vision de l'oeil, Maintient niveau de cholestérol sain  
Propriétés anti-inflammatoires, Digestive aid  

Avantages Peau
Avantages anti-âge, Illumine et eclaircit teint, Nettoyage de la peau, Rajeunissement de la peau, Traitement de l'acné, Traitement des comédons, Traitement des taches brunes  
Traitement de l'acné, Traite des coupures mineures  

Cheveux Avantages
Bonne conditioner, Empêche la perte de cheveux, Traitement des pellicules  
-  

Allergie
  
  

Les Symptômes d'allergie
Douleurs abdominales, Difficulté à respirer, La diarrhée, Nez qui coule, Éternuements, Gonflement de la bouche, la langue ou les lèvres, Yeux larmoyants  
-  

Effets Secondaires
Augmentation du niveau de sucre dans le sang, La diarrhée, Gain de poids  
-  

Recomandé pour
  
  

Femmes Enceintes
Yes  
Yes  

Les femmes qui allaitent
Yes  
Yes  

Meilleur Temps pour Manger
Ne consommez pas de dans la nuit et avant le coucher, Mangez ones frais, éviter de mélanger avec, autres aliments, Ne pas manger après repas., Temps Matin (avant le déjeuner)  
Comme une collation dans late afternoon, Mangez ones frais, éviter de mélanger avec, autres aliments, Ne pas manger après repas., Temps Matin (avant le déjeuner)  

Nutrition

Portion
100 g  
100 g  

Glucides
15,00 g  
27
15,60 g  
23

Fibre
1,60 g  
32
2,30 g  
26

Sucre
13,70 g  
14
15,60 g  
10

Protéine
0,80 g  
37
0,50 g  
99+

Protein Ratio Carb
0,05  
22
0,03  
25

Vitamines
  
  

Vitamine A (Rétinol)
54,00 mcg  
13
10,00 mcg  
29

Vitamine B1 (Thiamine)
0,03 mg  
33
0,05 mg  
18

Vitamine B2 (Riboflavine)
0,04 mg  
24
0,05 mg  
18

Vitamine B3 (Niacine)
0,70 mg  
18
0,29 mg  
99+

Vitamine B5 (Acide Pantothénique)
0,20 mg  
36
0,03 mg  
99+

Vitamine B6 (Pyridoxine)
0,12 mg  
11
0,04 mg  
99+

Vitamine B9 (Acide Folique)
43,00 mcg  
4
0,03 mcg  
35

Vitamine C (Acide Ascorbique)
36,40 mg  
22
7,20 mg  
99+

Vitamine E (Tocopherole)
0,90 mg  
12
0,21 mg  
33

Vitamine K (Phyllochinone)
4,20 mcg  
18
0,50 mcg  
37

Lycopène
3,00 mcg  
8
0,00 mcg  
9

Lutéine+Zéaxanthine
23,00 mcg  
31
-  

Choline
7,60 mg  
16
7,60 mg  
16

Graisse
0,38 g  
23
0,40 g  
21

Minéraux
  
  

Potassium
168,00 mg  
99+
48,00 mg  
99+

Fer à repasser
0,16 mg  
99+
0,17 mg  
99+

Sodium
1,00 mg  
20
7,00 mg  
12

Calcium
11,00 mg  
33
5,49 mg  
99+

Magnésium
10,00 mg  
25
13,90 mg  
21

Zinc
0,09 mg  
24
0,12 mg  
21

Phosphore
14,00 mg  
32
9,21 mg  
38

Manganèse
0,06 mg  
99+
0,10 mg  
35

Cuivre
0,11 mg  
18
0,07 mg  
33

Sélénium
0,60 mcg  
10
0,30 mcg  
14

Les acides gras
  
  

Oméga 3s
51,00 mg  
15
-  

Oméga 6s
19,00 mg  
99+
10,00 mg  
99+

Stérol
  
  

Phytosterol
16,00 mg  
12
-  

Teneur en eau
83,46 g  
99+
81,00 g  
99+

Cendre
0,36 g  
36
0,70 g  
16

Calories

Portion
100 g  
100 g  

Calories dans les fruits frais avec Peel
60,00 kcal  
26
63,00 kcal  
24

Calories dans les fruits frais sans Peel
60,00 kcal  
25
73,00 kcal  
17

Calories sous forme congelée
60,00 kcal  
24
73,00 kcal  
16

Calories sous forme séchée
314,00 kcal  
21
316,00 kcal  
20

Calories sous forme de conserves
75,00 kcal  
20
73,00 kcal  
21

Calories dans les Aliments
  
  

Calories dans Juice
50,00 kcal  
31
65,00 kcal  
20

Calories dans Jam
250,00 kcal  
19
220,00 kcal  
24

Calories dans Pie
120,00 kcal  
99+
300,00 kcal  
20

Caractéristiques

Type
Fruits de l'arbre  
Tropical  

Saison
Printemps, Été  
Hiver  

Variétés
Alphonso, Valencia Fierté, Badami, Chaunsa, Nam Dok Mai, Glenn, Sindhri, madame Francique, Kesar et Keitt  
Button Mangosteen et Lemondrop Mangosteen  

Seedless Variété
No  
No  

Couleur
Orange, Rouge, Jaune  
Violet  

Couleur Intérieure
Jaune  
Blanc  

Forme
Ovale  
Rond  

Texture
Charnu  
Juteux  

Goût
Doux  
-  

Origine
Asie du Sud  
Moluccas of Indonesia, Îles de la Sonde  

Pousse sur
Des arbres  
Des arbres  

Cultivation
  
  

Type de Sol
Argile, Terreau, Le sable  
-  

pH du Sol
4.5-7  
5-6  

Conditions Climatiques
Humide, Chaud à très chaud climat  
-  

Faits

Faits sur
  • Un arbre de mangue peut porter ses fruits, même après l'âge de 300 ans.
  • Hauteur d'un arbre de mangue peut être aussi élevé que 100 pieds.
  
Le mangoustan violet est souvent appelé la « reine des fruits ».  

Dans les Boissons Alcoolisées
  
  

Vin
Yes  
Yes  

Bière
Yes  
Yes  

Spirits
Yes  
No  

Cocktails
Yes  
Yes  

Production
  
  

Top Producteur
Inde  
-  

Autres Pays
Bangladesh, Brésil, Chine, Indonésie, Mexique, Nigeria, Pakistan, Philippines, Thaïlande  
-  

Top Importateur
Etats-Unis d'Amerique  
Etats-Unis d'Amerique  

Top Exportateur
Mexique  
Thaïlande  

Nom Scientifique

Nom Botanique
Mangifera Indica  
Garcinia mangostana  

Synonyme
Mangifera Indica  
Garcinia mangostana  

Classification

Domaine
Eukarya  
Eukarya  

Royaume
Plantae  
Plantae  

Sous-règne
Tracheobionta  
Tracheobionta  

Division
Magnoliophyta  
-  

Classe
Magnoliopsida  
-  

Sous-classe
Rosidae  
Dillenhidae  

Ordre
Sapindales  
Malpighiales  

Famille
Anacardiaceae  
Clusiaceae  

Genre
Mangifera  
Garcinia  

Espèce
M. indica  
G. mangostana  

Groupe Générique
Anacardier  
-  

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