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Fruit du jacquier et Acorn squash


Acorn squash et Fruit du jacquier


Avantages

Avantages pour la santé
Prévention du cancer, Soins de coeur, Maintient niveau de cholestérol sain, Traitement des maladies de la peau   
Propriétés anti-inflammatoires, Traitement de l'arthrite, Régule le sucre sanguin   

Avantages Généraux
Stimule le système immunitaire, Digestive aid, Aide à la perte de poids, Maintient niveau de cholestérol sain   
Stimule le système immunitaire, Contrôle des niveaux de glycémie, Digestive aid   

Avantages Peau
Avantages anti-âge, Rajeunissement de la peau, Traitement des maladies de la peau   
Nourrit la peau, Protège la peau contre le stress oxydatif   

Cheveux Avantages
Protège cheveux, Régule la croissance des cheveux, Traitement des pellicules   
Empêche la perte de cheveux, Favorise plus longue et des cheveux plus sains, Régule la croissance des cheveux   

Allergie
  
  

Les Symptômes d'allergie
Urticaire, Inflammation du nez, Gonflement de la bouche, la langue ou les lèvres   
Asthme, Éruption rouge, Gonflement de la bouche, la langue ou les lèvres   

Effets Secondaires
Réaction allergique   
La diarrhée, Vomissement   

Recomandé pour
  
  

Femmes Enceintes
Yes   
Yes   

Les femmes qui allaitent
Yes   
Yes   

Meilleur Temps pour Manger
Ayant consulté repas, Comme une collation dans late afternoon, Ne consommez pas de dans la nuit et avant le coucher, Ne pas manger après repas   
Ayant consulté repas, Comme une collation dans late afternoon, Ne pas manger après repas, Mangez ones frais, éviter de mélanger avec, autres aliments, Ne pas manger après repas.   

Nutrition

Portion
100 g   
100 g   

Glucides
27,12 g   
6
10,40 g   
99+

Fibre
4,90 g   
11
1,50 g   
31

Sucre
11,00 g   
17
0,00 g   
99+

Protéine
1,07 g   
22
0,80 g   
37

Protein Ratio Carb
0,04   
24
0,08   
19

Vitamines
  
  

Vitamine A (Rétinol)
22,00 mcg   
19
245,10 mcg   
2

Vitamine B1 (Thiamine)
0,11 mg   
3
0,10 mg   
7

Vitamine B2 (Riboflavine)
0,03 mg   
30
0,00 mg   
99+

Vitamine B3 (Niacine)
0,90 mg   
11
0,50 mg   
30

Vitamine B5 (Acide Pantothénique)
0,46 mg   
5
0,30 mg   
12

Vitamine B6 (Pyridoxine)
0,10 mg   
15
0,10 mg   
15

Vitamine B9 (Acide Folique)
14,00 mcg   
21
11,00 mcg   
24

Vitamine C (Acide Ascorbique)
29,00 mg   
31
6,50 mg   
99+

Vitamine E (Tocopherole)
0,10 mg   
37
Non disponible   

Vitamine K (Phyllochinone)
0,50 mcg   
32
Non disponible   

Lycopène
0,00 mcg   
9
Non disponible   

Lutéine+Zéaxanthine
22,00 mcg   
29
Non disponible   

Choline
9,80 mg   
7
Non disponible   

Graisse
0,23 g   
32
0,10 g   
99+

Minéraux
  
  

Potassium
490,00 mg   
5
263,00 mg   
25

Fer à repasser
0,54 mg   
23
0,60 mg   
21

Sodium
2,00 mg   
18
3,00 mg   
17

Calcium
17,00 mg   
24
26,00 mg   
17

Magnésium
25,00 mg   
9
26,00 mg   
8

Zinc
0,12 mg   
21
0,10 mg   
23

Phosphore
30,00 mg   
17
27,00 mg   
19

Manganèse
0,06 mg   
99+
0,10 mg   
31

Cuivre
0,08 mg   
26
0,10 mg   
22

Sélénium
0,60 mcg   
10
0,40 mcg   
13

Les acides gras
  
  

Oméga 3s
18,00 mg   
26
22,00 mg   
24

Oméga 6s
48,00 mg   
34
13,00 mg   
99+

Stérol
  
  

Teneur en eau
70,65 g   
99+
89,70 g   
13

Cendre
0,93 g   
10
0,80 g   
13

Calories

Portion
100 g   
100 g   

Calories dans les fruits frais avec Peel
Non disponible   
40,00 kcal   
31

Calories dans les fruits frais sans Peel
103,00 kcal   
4
Non disponible   

Calories sous forme congelée
Non disponible   
39,00 kcal   
23

Calories sous forme séchée
Non disponible   
56,00 kcal   
40

Calories sous forme de conserves
Non disponible   
40,00 kcal   
22

Calories dans les Aliments
  
  

Calories dans Juice
300,00 kcal   
3
47,00 kcal   
31

Calories dans Jam
Non disponible   
200,00 kcal   
26

Calories dans Pie
80,00 kcal   
99+
200,00 kcal   
99+

Caractéristiques

Type
Fruit légumes, Tropical   
Berry   

Saison
Toutes les saisons   
Hiver   

Variétés
Koqo, Tamaikora, Temaipo, Uto Kuro, Samoa, Buco Ni Viti et Kulu Dina   
Buisson Table Reine, Heirloom Table Reine, Festival de hybride, Tôt Acorn hybride, Table Ace, ébène et crème de la crème   

Seedless Variété
No   
No   

Couleur
Blanc, Jaune   
Vert foncé, Vert jaune, Orange vert   

Couleur Intérieure
Blanc   
Jaune   

Forme
Ovale   
Rond   

Texture
Dure   
Fibreux   

Goût
Fade   
Douceâtre   

Origine
Pacifique Sud   
Amérique Centrale, Amérique du Nord, Inconnu   

Pousse sur
Des arbres   
Vines   

Cultivation
  
  

Type de Sol
Terreau, Le sable, Loam sableux, Bien drainé   
Bien drainé   

pH du Sol
6-7.5   
5.8-6.8   

Conditions Climatiques
Humide, Chute de pluie, Chaleureux   
Du froid, Ensoleillé   

Faits

Faits sur
  • La sève laiteuse de l'arbre à pain est utilisé comme la colle et l'écorce est utilisée pour fabriquer des papiers.
  • Arbre à pain produit 1er fruits après 2-3 ans de la plantation et reste productive pendant des décennies.
  
  • Il a été nommé comme Acorn Squash pour sa ressemblance avec un grand gland nervurée.
  • On dit que la courge était cultivée au Mexique il y a aussi longtemps que 10.000 ans.
  

Dans les Boissons Alcoolisées
  
  

Vin
Yes   
No   

Bière
Yes   
Yes   

Spirits
Yes   
Yes   

Cocktails
Yes   
Yes   

Production
  
  

Top Producteur
Jamaïque   
Chine   

Autres Pays
Afrique, Inde, Etats-Unis d'Amerique   
Egypte, Inde, l'Iran, Italie, Mexique, Russie, Turquie, Ukraine, Etats-Unis d'Amerique   

Top Importateur
Etats-Unis d'Amerique   
Costa Rica   

Top Exportateur
Jamaïque   
Etats-Unis d'Amerique   

Nom Scientifique

Nom Botanique
Artocarpus altilis   
Cucurbita Pepo   

Synonyme
Artocarpus communis ou Artocarpus incisa   
Courge d'hiver   

Classification

Domaine
Eukarya   
Eukarya   

Royaume
Plantae   
Plantae   

Sous-règne
Tracheobionta   
Tracheobionta   

Division
Magnoliophyta   
Magnoliophyta   

Classe
Magnoliopsida   
Magnoliopsida   

Sous-classe
Magnollidae   
Dillenhidae   

Ordre
Rosales   
Cucurbitales   

Famille
Moraceae   
Cucurbitaceae   

Genre
Artocarpus   
Cucurbita   

Espèce
A. altilis   
Pepo   

Groupe Générique
Mûre   
Indisponible   

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