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Fruit du jacquier vs Salmonberry Nutrition
f
Fruit du jacquier
Salmonberry
Salmonberry vs Fruit du jacquier Nutrition
Résumé
Avantages
Nutrition
Calories
Caractéristiques
Faits
Nom Scientifique
Classification
Tout
Nutrition
Portion
100 g
100 g
Glucides
27,12 g
6
10,10 g
99+
Fibre
4,90 g
11
1,90 g
27
Sucre
11,00 g
17
3,70 g
99+
Protéine
1,07 g
22
0,90 g
30
Protein Ratio Carb
0,04
24
0,09
16
Vitamines
Vitamine A (Rétinol)
22,00 mcg
19
50,00 mcg
12
Vitamine B1 (Thiamine)
0,11 mg
3
0,04 mg
23
Vitamine B2 (Riboflavine)
0,03 mg
30
0,06 mg
15
Vitamine B3 (Niacine)
0,90 mg
11
0,47 mg
32
Vitamine B5 (Acide Pantothénique)
0,46 mg
5
0,17 mg
37
Vitamine B6 (Pyridoxine)
0,10 mg
15
0,08 mg
21
Vitamine B9 (Acide Folique)
14,00 mcg
21
17,00 mcg
18
Vitamine C (Acide Ascorbique)
29,00 mg
31
9,20 mg
99+
Vitamine E (Tocopherole)
0,10 mg
37
1,61 mg
4
Vitamine K (Phyllochinone)
0,50 mcg
32
14,80 mcg
6
Lycopène
0,00 mcg
9
0,00 mcg
9
Lutéine+Zéaxanthine
22,00 mcg
29
Non disponible
Choline
9,80 mg
7
Non disponible
Graisse
0,23 g
32
0,33 g
25
Minéraux
Potassium
490,00 mg
5
110,00 mg
99+
Fer à repasser
0,54 mg
23
0,40 mg
29
Sodium
2,00 mg
18
14,00 mg
8
Calcium
17,00 mg
24
13,00 mg
28
Magnésium
25,00 mg
9
15,00 mg
19
Zinc
0,12 mg
21
0,28 mg
10
Phosphore
30,00 mg
17
27,00 mg
19
Manganèse
0,06 mg
99+
1,10 mg
3
Cuivre
0,08 mg
26
0,03 mg
99+
Sélénium
0,60 mcg
10
Non disponible
Les acides gras
Oméga 3s
18,00 mg
26
0,00 mg
38
Oméga 6s
48,00 mg
34
0,00 mg
99+
Stérol
Teneur en eau
70,65 g
99+
88,21 g
18
Cendre
0,93 g
10
0,56 g
21
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Avantages
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