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Salmonberry vs Citrouille Nutrition

Salmonberry
Citrouille
Citrouille vs Salmonberry Nutrition


Nutrition
Portion
100 g  
100 g  
Glucides
10,10 g  
99+
6,50 g  
99+
Fibre
1,90 g  
29
0,50 g  
99+
Sucre
3,70 g  
99+
2,76 g  
99+
Protéine
0,90 g  
30
1,00 g  
25
Protein Ratio Carb
0,09  
16
0,15  
11
Vitamines
  
  
Vitamine A (Rétinol)
50,00 mcg  
14
426,00 mcg  
2
Vitamine B1 (Thiamine)
0,04 mg  
23
0,05 mg  
21
Vitamine B2 (Riboflavine)
0,06 mg  
15
0,11 mg  
8
Vitamine B3 (Niacine)
0,47 mg  
32
0,60 mg  
25
Vitamine B5 (Acide Pantothénique)
0,17 mg  
99+
0,30 mg  
15
Vitamine B6 (Pyridoxine)
0,08 mg  
21
0,06 mg  
28
Vitamine B9 (Acide Folique)
17,00 mcg  
18
16,00 mcg  
19
Vitamine C (Acide Ascorbique)
9,20 mg  
99+
9,00 mg  
99+
Vitamine E (Tocopherole)
1,61 mg  
5
0,44 mg  
23
Vitamine K (Phyllochinone)
14,80 mcg  
6
1,10 mcg  
33
Lycopène
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9
Lutéine+Zéaxanthine
-  
0,00 mcg  
40
Choline
-  
0,00 mg  
39
Graisse
0,33 g  
25
0,10 g  
99+
Minéraux
  
  
Potassium
110,00 mg  
99+
340,00 mg  
14
Fer à repasser
0,40 mg  
29
0,80 mg  
16
Sodium
14,00 mg  
8
1,00 mg  
20
Calcium
13,00 mg  
29
21,00 mg  
22
Magnésium
15,00 mg  
19
12,00 mg  
23
Zinc
0,28 mg  
10
0,32 mg  
8
Phosphore
27,00 mg  
19
44,00 mg  
7
Manganèse
1,10 mg  
3
0,13 mg  
30
Cuivre
0,03 mg  
99+
0,00 mg  
99+
Sélénium
0,20 mcg  
15
0,00 mcg  
17
Les acides gras
  
  
Oméga 3s
0,00 mg  
99+
82,22 mg  
10
Oméga 6s
0,00 mg  
99+
49,00 mg  
34
Stérol
  
  
Phytosterol
-  
0,00 mg  
26
Teneur en eau
88,21 g  
20
94,20 g  
3
Cendre
0,56 g  
22
1,40 g  
5
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