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Salmonberry vs Fruit du jacquier Nutrition
f
Salmonberry
Fruit du jacquier
Fruit du jacquier vs Salmonberry Nutrition
Résumé
Avantages
Nutrition
Calories
Caractéristiques
Faits
Nom Scientifique
Classification
Tout
Nutrition
Portion
100 g
100 g
Glucides
10,10 g
99+
27,12 g
6
Fibre
1,90 g
27
4,90 g
11
Sucre
3,70 g
99+
11,00 g
17
Protéine
0,90 g
30
1,07 g
22
Protein Ratio Carb
0,09
16
0,04
24
Vitamines
Vitamine A (Rétinol)
50,00 mcg
12
22,00 mcg
19
Vitamine B1 (Thiamine)
0,04 mg
23
0,11 mg
3
Vitamine B2 (Riboflavine)
0,06 mg
15
0,03 mg
30
Vitamine B3 (Niacine)
0,47 mg
32
0,90 mg
11
Vitamine B5 (Acide Pantothénique)
0,17 mg
37
0,46 mg
5
Vitamine B6 (Pyridoxine)
0,08 mg
21
0,10 mg
15
Vitamine B9 (Acide Folique)
17,00 mcg
18
14,00 mcg
21
Vitamine C (Acide Ascorbique)
9,20 mg
99+
29,00 mg
31
Vitamine E (Tocopherole)
1,61 mg
4
0,10 mg
37
Vitamine K (Phyllochinone)
14,80 mcg
6
0,50 mcg
32
Lycopène
0,00 mcg
9
0,00 mcg
9
Lutéine+Zéaxanthine
Non disponible
22,00 mcg
29
Choline
Non disponible
9,80 mg
7
Graisse
0,33 g
25
0,23 g
32
Minéraux
Potassium
110,00 mg
99+
490,00 mg
5
Fer à repasser
0,40 mg
29
0,54 mg
23
Sodium
14,00 mg
8
2,00 mg
18
Calcium
13,00 mg
28
17,00 mg
24
Magnésium
15,00 mg
19
25,00 mg
9
Zinc
0,28 mg
10
0,12 mg
21
Phosphore
27,00 mg
19
30,00 mg
17
Manganèse
1,10 mg
3
0,06 mg
99+
Cuivre
0,03 mg
99+
0,08 mg
26
Sélénium
Non disponible
0,60 mcg
10
Les acides gras
Oméga 3s
0,00 mg
38
18,00 mg
26
Oméga 6s
0,00 mg
99+
48,00 mg
34
Stérol
Teneur en eau
88,21 g
18
70,65 g
99+
Cendre
0,56 g
21
0,93 g
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