Home
mbandhingaké Frutas


Salmonberry vs sukun Nutrition


sukun vs Salmonberry Nutrition


Nutrition

Bantu Size
100 g  
100 g  

karbohidrat
10.10 g  
99+
27.12 g  
6

serat
1.90 g  
29
4.90 g  
11

Sugar
3.70 g  
99+
11.00 g  
24

protein
0.90 g  
30
1.07 g  
22

Protein kanggo milai rasio
0.09  
16
0.04  
24

vitamins
  
  

Vitamin A (retinol)
50.00 MCG  
14
22.00 MCG  
21

Vitamin B1 (thiamin)
0.04 mg  
23
0.11 mg  
3

Vitamin B2 (riboflavin)
0.06 mg  
15
0.03 mg  
30

Vitamin B3 (niacin)
0.47 mg  
32
0.90 mg  
11

Vitamin B5 (pantothenic asam)
0.17 mg  
99+
0.46 mg  
7

Vitamin B6 (Pyridoxin)
0.08 mg  
21
0.10 mg  
15

Vitamin B9 (folic asam)
17.00 MCG  
18
14.00 MCG  
21

Vitamin C (Ascorbic asam)
9.20 mg  
99+
29.00 mg  
31

Vitamin E (Tocopherole)
1.61 mg  
5
0.10 mg  
99+

Vitamin K (Phyllochinone)
14.80 MCG  
6
0.50 MCG  
37

Lycopene
0.00 MCG  
9
0.00 MCG  
9

lutein + zeaxanthin
-  
22.00 MCG  
32

kolin
-  
9.80 mg  
9

lemak
0.33 g  
25
0.23 g  
32

Minerals
  
  

kalium
110.00 mg  
99+
490.00 mg  
5

Iron
0.40 mg  
29
0.54 mg  
23

sodium
14.00 mg  
8
2.00 mg  
18

calcium
13.00 mg  
29
17.00 mg  
25

Magnesium
15.00 mg  
19
25.00 mg  
9

seng
0.28 mg  
10
0.12 mg  
21

fosfor
27.00 mg  
19
30.00 mg  
17

Manganese
1.10 mg  
3
0.06 mg  
99+

tembaga
0.03 mg  
99+
0.08 mg  
26

selenium
0.20 MCG  
15
0.60 MCG  
10

Asam lemak
  
  

3s Omega
0.00 mg  
99+
18.00 mg  
28

6s Omega
0.00 mg  
99+
48.00 mg  
35

Sterol
  
  

Phytosterol
-  
14.00 mg  
14

Kadar banyu
88.21 g  
20
70.65 g  
99+

Ash
0.56 g  
22
0.93 g  
10

Kalori >>
<< Wuku

Mbandhingaké Woh-wohan Kalori Low

Woh-wohan Kalori Low

Woh-wohan Kalori Low

» More Woh-wohan Kalori Low

Mbandhingaké Woh-wohan Kalori Low

» More Mbandhingaké Woh-wohan Kalori Low