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Fruit moche vs Framboise Nutrition

Fruit moche
Framboise
Framboise vs Fruit moche Nutrition


Nutrition
Portion
100 g  
100 g  
Glucides
11,00 g  
99+
11,94 g  
99+
Fibre
2,00 g  
28
6,50 g  
6
Sucre
8,00 g  
99+
4,42 g  
99+
Protéine
1,00 g  
25
1,20 g  
19
Protein Ratio Carb
0,09  
16
0,10  
15
Vitamines
  
  
Vitamine A (Rétinol)
-  
2,00 mcg  
35
Vitamine B1 (Thiamine)
0,04 mg  
24
0,03 mg  
30
Vitamine B2 (Riboflavine)
-  
0,04 mg  
24
Vitamine B3 (Niacine)
-  
0,60 mg  
26
Vitamine B5 (Acide Pantothénique)
-  
0,33 mg  
13
Vitamine B6 (Pyridoxine)
-  
0,06 mg  
32
Vitamine B9 (Acide Folique)
30,00 mcg  
8
21,00 mcg  
13
Vitamine C (Acide Ascorbique)
70,00 mg  
8
26,20 mg  
35
Vitamine E (Tocopherole)
0,73 mg  
17
0,87 mg  
14
Vitamine K (Phyllochinone)
0,20 mcg  
40
7,80 mcg  
10
Lycopène
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9
Lutéine+Zéaxanthine
-  
136,00 mcg  
8
Choline
8,40 mg  
13
12,30 mg  
4
Graisse
0,20 g  
33
0,65 g  
12
Minéraux
  
  
Potassium
170,00 mg  
99+
151,00 mg  
99+
Fer à repasser
0,20 mg  
99+
0,69 mg  
18
Sodium
2,00 mg  
18
1,00 mg  
20
Calcium
23,00 mg  
20
25,00 mg  
18
Magnésium
11,00 mg  
24
22,00 mg  
11
Zinc
0,07 mg  
26
0,42 mg  
6
Phosphore
14,00 mg  
32
29,00 mg  
18
Manganèse
-  
0,67 mg  
5
Cuivre
0,07 mg  
32
0,09 mg  
24
Sélénium
0,10 mcg  
16
0,20 mcg  
15
Les acides gras
  
  
Oméga 3s
15,00 mg  
30
126,00 mg  
5
Oméga 6s
25,00 mg  
99+
249,00 mg  
7
Stérol
  
  
Phytosterol
24,00 mg  
6
12,00 mg  
16
Teneur en eau
90,50 g  
11
85,75 g  
37
Cendre
0,60 g  
21
0,46 g  
30
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