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Fruit moche vs Nectarine


Nectarine vs Fruit moche


Avantages

Avantages pour la santé
Augmente le taux métabolique, Abaisser la pression artérielle, Protège contre rein formation pierre   
Prévention du cancer, Soins de coeur   

Avantages Généraux
Vous donne l'énergie   
Propriétés antioxydantes, Stimule le système immunitaire, Digestive aid, Soin des yeux, Aide à la perte de poids, Maintient niveau de cholestérol sain   

Avantages Peau
Nettoyage de la peau   
Avantages anti-âge, Réduit les rides, Rajeunissement de la peau   

Cheveux Avantages
NA   
Protège cheveux   

Allergie
  
  

Les Symptômes d'allergie
NA   
Anaphylaxie, Asthme, Difficulté à respirer, La diarrhée, Urticaire, Démangeaisons, Yeux qui grattent, Éruption cutanée, Éternuements, Gonflement de la bouche, la langue ou les lèvres, Picotements Sensation dans la bouche, Vomissement, Yeux larmoyants, Sifflante   

Effets Secondaires
Affecte les niveaux de glycémie, Diminution des taux de glycémie, Coagulation   
Réaction allergique, Mal de tête, La nausée   

Recomandé pour
  
  

Femmes Enceintes
Yes   
Yes   

Les femmes qui allaitent
No   
Yes   

Meilleur Temps pour Manger
Comme une collation dans late afternoon, Mangez ones frais, éviter de mélanger avec, autres aliments, Ne pas manger après repas., Temps Matin (avant le déjeuner)   
Meilleur si pris comme un petit déjeuner (ou estomac vide), Comme une collation dans late afternoon, Mangez ones frais, éviter de mélanger avec, autres aliments, Ne pas manger après repas., Temps Matin (avant le déjeuner)   

Nutrition

Portion
100 g   
100 g   

Glucides
11,00 g   
99+
10,60 g   
99+

Fibre
2,00 g   
26
1,70 g   
29

Sucre
8,00 g   
36
7,90 g   
37

Protéine
1,00 g   
25
1,10 g   
21

Protein Ratio Carb
0,09   
16
0,10   
15

Vitamines
  
  

Vitamine A (Rétinol)
Non disponible   
17,00 mcg   
22

Vitamine B1 (Thiamine)
Non disponible   
0,03 mg   
28

Vitamine B2 (Riboflavine)
Non disponible   
0,03 mg   
32

Vitamine B3 (Niacine)
Non disponible   
1,13 mg   
6

Vitamine B5 (Acide Pantothénique)
Non disponible   
0,19 mg   
35

Vitamine B6 (Pyridoxine)
Non disponible   
0,03 mg   
99+

Vitamine B9 (Acide Folique)
Non disponible   
5,00 mcg   
30

Vitamine C (Acide Ascorbique)
70,00 mg   
8
5,40 mg   
99+

Vitamine E (Tocopherole)
Non disponible   
0,77 mg   
14

Vitamine K (Phyllochinone)
Non disponible   
2,20 mcg   
26

Lycopène
Non disponible   
0,00 mcg   
9

Lutéine+Zéaxanthine
Non disponible   
130,00 mcg   
8

Choline
Non disponible   
6,20 mg   
18

Graisse
Non disponible   
0,32 g   
26

Minéraux
  
  

Potassium
Non disponible   
201,00 mg   
35

Fer à repasser
Non disponible   
0,28 mg   
37

Sodium
Non disponible   
0,00 mg   
21

Calcium
Non disponible   
6,00 mg   
39

Magnésium
Non disponible   
9,00 mg   
26

Zinc
Non disponible   
0,17 mg   
16

Phosphore
Non disponible   
26,00 mg   
20

Manganèse
Non disponible   
0,05 mg   
99+

Cuivre
Non disponible   
0,09 mg   
25

Sélénium
Non disponible   
0,00 mcg   
17

Les acides gras
  
  

Oméga 3s
Non disponible   
2,00 mg   
36

Oméga 6s
Non disponible   
111,00 mg   
17

Stérol
  
  

Teneur en eau
Non disponible   
87,60 g   
24

Cendre
Non disponible   
0,50 g   
26

Calories

Portion
100 g   
100 g   

Calories dans les fruits frais avec Peel
45,00 kcal   
28
44,00 kcal   
29

Calories dans les fruits frais sans Peel
Non disponible   
Non disponible   

Calories sous forme congelée
Non disponible   
Non disponible   

Calories sous forme séchée
Non disponible   
259,00 kcal   
26

Calories sous forme de conserves
Non disponible   
Non disponible   

Calories dans les Aliments
  
  

Calories dans Juice
50,00 kcal   
30
70,00 kcal   
17

Calories dans Jam
260,00 kcal   
14
175,00 kcal   
30

Calories dans Pie
Non disponible   
333,00 kcal   
12

Caractéristiques

Type
Agrumes   
Fruits de l'arbre   

Saison
Sec   
L'automne, Été   

Variétés
NA   
Arctic Jay, Artic Rose, Artic étoile, Désert aube, Fantaisie, argenté Lode, Reine des Neiges, Stanwick et Stark Sunglo   

Seedless Variété
No   
No   

Couleur
Orange, Jaune   
Orange, Rose, Rouge, Jaune   

Couleur Intérieure
Crémeux Jaune   
Jaune   

Forme
Rond   
Rond   

Texture
Succulent   
Succulent   

Goût
Doux   
Doux   

Origine
Jamaïque   
Chine   

Pousse sur
Des arbres   
Des arbres   

Cultivation
  
  

Type de Sol
Riche en terreau   
Loam sableux   

pH du Sol
5.5-6   
6-6.8   

Conditions Climatiques
Chaleureux   
Ensoleillé, Chaleureux   

Faits

Faits sur
  • Le nom est dérivé du mot laid se référant à l'aspect désagréable de l'il, avec rugueux, ridé, croûte jaune-verdâtre, enveloppé lâche autour du agrumes d'orange pulpeux à l'intérieur.
  
  • Nectarines sont parfois appelés 'pêaches rasées' parce que leur peau est lisse sans fuzz.
  

Dans les Boissons Alcoolisées
  
  

Vin
No   
Yes   

Bière
No   
Yes   

Spirits
No   
Indisponible   

Cocktails
Yes   
Yes   

Production
  
  

Top Producteur
Jamaïque   
Chine   

Autres Pays
NA, Etats-Unis d'Amerique   
Argentine, Chili, Egypte, Grèce, l'Iran, Italie, l'Espagne, Turquie, Etats-Unis d'Amerique   

Top Importateur
Europe   
Allemagne   

Top Exportateur
Jamaïque   
l'Espagne   

Nom Scientifique

Nom Botanique
Citrus reticulata × Citrus paradisi   
Prunus persica   

Synonyme
Tangelo, citrus tangelo   
Non Disponible   

Classification

Domaine
Eukarya   
Eukarya   

Royaume
Plantae   
Plantae   

Sous-règne
Tracheobionta   
Tracheobionta   

Division
NA   
Magnoliophyta   

Classe
Inconnu   
Magnoliopsida   

Sous-classe
Rosidae   
Rosidae   

Ordre
Sapindales   
Rosales   

Famille
Rutaceae   
Rosaceae   

Genre
Citrus   
Prunus   

Espèce
C. reticulata × paradisi   
P. persica   

Groupe Générique
Agrumes   
Se leva   

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