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Fruta Ugli vs Nectarina


Nectarina vs Fruta Ugli


Beneficios

Beneficios de la Salud
Aumenta la tasa metabólica, Presión sanguínea baja, Protege contra la formación de cálculos renales  
Prevención de cáncer, El cuidado del corazón  

Beneficios Generales
Te da energía  
Propiedades antioxidantes, Estimula el sistema inmunológico, Ayuda digestiva, Cuidado de ojos, Ayuda en la pérdida de peso, Mantiene el nivel de colesterol saludable  

Beneficios para la Piel
Limpieza de la piel  
Beneficios contra el envejecimiento, Reduce las arrugas, Rejuvenecimiento de piel  

Beneficios Cabello
-  
Protege el cabello  

Alergia
  
  

Síntomas Alergia
-  
Anafilaxia, Asma, Dificultad para respirar, Diarrea, Urticaria, Comezón, Ojos que pican, Erupción cutánea, Estornudos, Hinchazón de la boca, la lengua o los labios, Sensación de hormigueo en la boca, Vómitos, Ojos llorosos, Sibilancias  

Efectos Secundarios
Afecta los niveles de glucosa en sangre, Disminución de los niveles de azúcar en sangre, Coagulación  
Reacción alérgica, Dolor de cabeza, Náusea  

Recomendado para
  
  

Mujeres Embarazadas
Yes  
Yes  

Mujeres en Período de Lactancia
No  
Yes  

Mejor Tiempo a Comer
Como tentempié por la tarde, Coma los frescos, no mezclar con otros alimentos, no comer después de la comida., Tiempo de la mañana (antes de la comida)  
Mejor si se toma como un desayuno (o el estómago vacío), Como tentempié por la tarde, Coma los frescos, no mezclar con otros alimentos, no comer después de la comida., Tiempo de la mañana (antes de la comida)  

Nutrición

Tamaño de la Porción
100 g  
100 g  

Carbohidratos
11,00 g  
99+
10,60 g  
99+

Fibra
2,00 g  
28
1,70 g  
31

Azúcar
8,00 g  
99+
7,90 g  
99+

Proteína
1,00 g  
25
1,10 g  
21

Proteína Razón de Carbohidratos
0,09  
16
0,10  
15

Vitaminas
  
  

Vitamina A (Retinol)
-  
17,00 mcg  
24

Vitamina B1 (Tiamina)
0,04 mg  
24
0,03 mg  
28

Vitamina B2 (Riboflavina)
-  
0,03 mg  
32

Vitamina B3 (Niacina)
-  
1,13 mg  
6

Vitamina B5 (Ácido Pantoténico)
-  
0,19 mg  
39

Vitamina B6 (Piridoxina)
-  
0,03 mg  
99+

Vitamina B9 (Ácido Fólico)
30,00 mcg  
8
5,00 mcg  
30

Vitamina C (Ácido Ascórbico)
70,00 mg  
8
5,40 mg  
99+

Vitamina E (Tocoferol)
0,73 mg  
17
0,77 mg  
16

Vitamina K (Phyllochinone)
0,20 mcg  
40
2,20 mcg  
27

Licopeno
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9

Luteína+Zeaxantina
-  
130,00 mcg  
10

Choline
8,40 mg  
13
6,20 mg  
22

Grasa
0,20 g  
33
0,32 g  
26

Minerales
  
  

Potasio
170,00 mg  
99+
201,00 mg  
36

Hierro
0,20 mg  
99+
0,28 mg  
37

Sodio
2,00 mg  
18
0,00 mg  
21

Calcio
23,00 mg  
20
6,00 mg  
40

Magnesio
11,00 mg  
24
9,00 mg  
26

Zinc
0,07 mg  
26
0,17 mg  
16

Fósforo
14,00 mg  
32
26,00 mg  
20

Manganeso
-  
0,05 mg  
99+

Cobre
0,07 mg  
32
0,09 mg  
25

Selenio
0,10 mcg  
16
0,00 mcg  
17

Ácidos Grasos
  
  

Omega 3s
15,00 mg  
30
2,00 mg  
40

Omega 6s
25,00 mg  
99+
111,00 mg  
17

Esterol
  
  

Fitosterol
24,00 mg  
6
8,00 mg  
20

Contenido de Agua
90,50 g  
11
87,60 g  
26

Ceniza
0,60 g  
21
0,50 g  
27

Calorías

Tamaño de la Porción
100 g  
100 g  

Calorías de Fruta Fresca con la cáscara
45,00 kcal  
36
44,00 kcal  
37

Calorías de Fruta Fresca sin la cáscara
43,00 kcal  
36
44,00 kcal  
35

Calorías en forma congelada
43,00 kcal  
37
44,00 kcal  
36

Calorías en forma seca
341,00 kcal  
15
259,00 kcal  
38

Calorías en Formar Enlatado
43,00 kcal  
38
44,00 kcal  
37

Calorías en el alimentos
  
  

Calorías en Jugo
50,00 kcal  
31
70,00 kcal  
18

Calorías en el Mermelada
260,00 kcal  
14
175,00 kcal  
30

Calorías en Tarta
270,00 kcal  
31
333,00 kcal  
14

Características

Tipo
Agrios  
Fruta de árbol  

Temporada
Seco  
Otoño, Verano  

Variedades
Tangelo jamaicano  
Jay Ártico, Artic Rose, Artic Estrella, Brazo rey, Desierto amanecer, Fairlane, Fantasia, Plata de Lode, Reina de nieve, Stanwick y Stark Sunglo  

Variedad Sin semilla
No  
No  

Color
Naranja, Amarillo  
Naranja, Rosado, Rojo, Amarillo  

Dentro Color
Amarillo cremoso  
Amarillo  

Forma
Redondo  
Redondo  

Textura
Suculento  
Suculento  

Gusto
Dulce  
Dulce  

Origen
Jamaica  
China  

Crece sobre
Arboles  
Arboles  

Cultivo
  
  

Tipo de Suelo
Arcillosa  
Franco arenoso  

pH Suelo
5.5-6  
6-6.8  

Condiciones Climáticas
Calentar  
Soleado, Calentar  

Hechos

Datos acerca
  • El nombre se deriva de la palabra "feo", en referencia a la aparición de lo desagradable, con arrugas, la piel áspera, de color amarillo verdoso, envuelto sin apretar alrededor de la fruta cítrica de naranja en el interior pulposo.
  
  • El nombre de 'nectarina' es con referencia a la comida dulce comen los dioses, 'néctar'.
  • Nectarinas son a veces llamados 'melocotones rapadas' porque su piel es suave, sin pelusa.
  

En Bebidas Alcohólicas
  
  

Vino
No  
Yes  

Cerveza
No  
Yes  

Spirits
No  
-  

Cócteles
Yes  
Yes  

Producción
  
  

Cima Productor
Jamaica  
China  

Otros Países
Estados Unidos de America  
Argentina, Chile, Egipto, Grecia, Irán, Italia, España, Turquía, Estados Unidos de America  

Top Importador
Europa  
Alemania  

Cima Exportador
Jamaica  
España  

Nombre Científico

Nombre Botánico
Citrus reticulata × Citrus paradisi  
Prunus persica  

Sinónimo
Tangelo, citrus tangelo  
Prunus PersicaVar. Nucipérsica  

Clasificación

Dominio
Eukarya  
Eukarya  

Reino
Plantae  
Plantae  

Subreino
Tracheobionta  
Tracheobionta  

División
-  
Magnoliophyta  

Clase
-  
Magnoliopsida  

Subclase
Rosidae  
Rosidae  

Orden
Sapindales  
Rosales  

Familia
Rutaceae  
Rosaceae  

Género
Agrios  
Prunus  

Especies
C. reticulata × paradisi  
P. persica  

Grupo Genérico
Fruta cítrica  
Rosa  

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