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Ugli vs Nectarina


Nectarina vs Ugli


Benefícios

Benefícios para a saúde
Aumenta a taxa metabólica, Mais baexo pressão arterial, Protege contra a formação de pedra nos rins  
Prevenção do câncer, Cuidado do coração  

Benefícios gerais
Dá-lhe energia  
Propriedades anti-oxidantes, Estimula o sistema imunológico, Digestivo ajuda, Cuidados com os olhos, Ajuda na perda de peso, Mantém o nível de colesterol saudável  

Benefícios da pele
Limpeza de pele  
Benefícios anti-envelhecimento, Reduz rugas, Rejuvenescimento da pele  

Benefícios de cabelo
-  
Protege o cabelo  

Alergia
  
  

Os sintomas de alergia
-  
Anafilaxia, Asma, Dificuldades respiratória, Diarréia, Urticária, Coceira, Coceira nos olhos, Erupção cutânea, Espirros, Inchaço da boca, língua ou lábios, Sensação de formigamento na boca, Vómitos, Olhos marejados, Pieira  

Efeitos colaterais
Afeta os níveis de glicose no sangue, Diminuição dos níveis de açúcar no sangue, Coagulação  
Reação alérgica, Dor de cabeça, Náusea  

Recommeded para
  
  

Mulheres grávidas
Yes  
Yes  

Mulheres que amamentam
No  
Yes  

Melhor hora para comer
Como um lanche no final da tarde, Coma os frescos, evitar misturar com quaisquer outros alimentos, não comer após a refeição., Tempo de manhã (antes do almoço)  
Melhor se tomado como um pequeno-almoço (ou estômago vazio), Como um lanche no final da tarde, Coma os frescos, evitar misturar com quaisquer outros alimentos, não comer após a refeição., Tempo de manhã (antes do almoço)  

Nutrição

Porção
100 g  
100 g  

Carboidratos
11,00 g  
99+
10,60 g  
99+

Fibra
2,00 g  
28
1,70 g  
31

Açucar
8,00 g  
99+
7,90 g  
99+

Proteína
1,00 g  
25
1,10 g  
21

Proteína para Rácio Carb
0,09  
16
0,10  
15

Vitaminas
  
  

Vitamina A (retinol)
-  
17,00 mcg  
24

Vitamina B1 (Tiamina)
0,04 mg  
24
0,03 mg  
28

Vitamina B2 (Riboflavina)
-  
0,03 mg  
32

Vitamina B3 (Niacina)
-  
1,13 mg  
6

Vitamina B5 (Ácido pantotênico)
-  
0,19 mg  
39

Vitamina B6 (Piridoxina)
-  
0,03 mg  
99+

Vitamina B9 (Acido fólico)
30,00 mcg  
8
5,00 mcg  
30

Vitamina C (Ácido ascórbico)
70,00 mg  
8
5,40 mg  
99+

Vitamina E (Tocoferol)
0,73 mg  
17
0,77 mg  
16

Vitamina K (Phyllochinone)
0,20 mcg  
40
2,20 mcg  
27

Licopeno
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9

Luteína + Zeaxantina
-  
130,00 mcg  
10

Choline
8,40 mg  
13
6,20 mg  
22

Gordo
0,20 g  
33
0,32 g  
26

Minerais
  
  

Potássio
170,00 mg  
99+
201,00 mg  
36

Ferro
0,20 mg  
99+
0,28 mg  
37

Sódio
2,00 mg  
18
0,00 mg  
21

Cálcio
23,00 mg  
20
6,00 mg  
40

Magnésio
11,00 mg  
24
9,00 mg  
26

Zinco
0,07 mg  
26
0,17 mg  
16

Fósforo
14,00 mg  
32
26,00 mg  
20

Manganês
-  
0,05 mg  
99+

Cobre
0,07 mg  
32
0,09 mg  
25

Selênio
0,10 mcg  
16
0,00 mcg  
17

Ácidos graxos
  
  

Omega 3s
15,00 mg  
30
2,00 mg  
40

6s Omega
25,00 mg  
99+
111,00 mg  
17

Esteróis
  
  

Fitoesterol
24,00 mg  
6
8,00 mg  
20

Teor de água
90,50 g  
11
87,60 g  
26

Cinza
0,60 g  
21
0,50 g  
27

Calorias

Porção
100g  
100g  

Calorias em frutas frescas com Peel
45,00 kcal  
36
44,00 kcal  
37

Calorias em fruta fresca sem casca
43,00 kcal  
36
44,00 kcal  
35

Calorias em congelado Form
43,00 kcal  
37
44,00 kcal  
36

Calorias em forma seca
341,00 kcal  
15
259,00 kcal  
38

Calorias em Canned Form
43,00 kcal  
38
44,00 kcal  
37

Calorias em alimentos
  
  

Calorias no suco
50,00 kcal  
31
70,00 kcal  
18

Calorias em Jam
260,00 kcal  
14
175,00 kcal  
30

Calorias em Pie
270,00 kcal  
31
333,00 kcal  
14

Características

Tipo
Cítrico  
Fruto de árvore  

Estação
Seco  
Outono, Verão  

Variedades
Tangelo jamaicano  
Arctic Jay, Arctic Rose, Artic Star, Armking, Deserto Amanhecer, Fairlane, Fantasia, Prata Lode, rainha da neve, Stanwick e Stark Sunglo  

Sem sementes Variedade
No  
No  

Cor
Laranja, Amarelo  
Laranja, Rosa, Vermelho, Amarelo  

Dentro de Cor
Amarelo cremoso  
Amarelo  

Forma
Redondo  
Redondo  

Textura
Succulent  
Succulent  

Gosto
Doce  
Doce  

Origem
Jamaica  
China  

Cresce sobre
Arvores  
Arvores  

Cultivo
  
  

Tipo de solo
Argiloso  
Sandy loam  

O pH do solo
5.5-6  
6-6.8  

Condições climáticas
Caloroso  
Ensolarado, Caloroso  

Fatos

Fatos sobre
  • O nome é derivado da palavra 'feio' referindo-se a aparência desagradável do, com áspera enrugada casca,, amarelo-esverdeado, envolto frouxamente em torno do citrus polposo laranja dentro.
  
  • O nome nectarina é com referência ao alimento doce dos deuses comer néctar.
  • Nectarinas são às vezes chamados de pêssegos raspadas porque sua pele é lisa sem fuzz.
  

Em Bebidas Alcoólicas
  
  

Vinho
No  
Yes  

Cerveja
No  
Yes  

Spirits
No  
-  

Cocktails
Yes  
Yes  

Produção
  
  

Top Producer
Jamaica  
China  

Outros países
Estados Unidos da America  
Argentina, Chile, Egito, Grécia, Iran, Itália, Espanha, Turkey, Estados Unidos da America  

Top do Importador
Europa  
Alemanha  

Top Exportador
Jamaica  
Espanha  

Nome científico

Nome botânico
Citrus reticulata × Citrus paradisi  
Prunus persica  

Sinônimo
Tangelo, citrus tangelo  
Prunus Pérsica Var. Nucipérsica  

Classificação

Domínio
Eukarya  
Eukarya  

Reino
Plantae  
Plantae  

Subreino
Tracheobionta  
Tracheobionta  

Divisão
-  
Magnoliophyta  

Classe
-  
Magnoliopsida  

Subclasse
Rosidae  
Rosidae  

Ordem
Sapindales  
Rosales  

Família
Rutaceae  
Rosaceae  

Gênero
Citrus  
Prunus  

Espécies
C. reticulata × paradisi  
P. persica  

Grupo genérico
Citrino Fruta  
Rosa  

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