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Ugli e Nectarina


Nectarina e Ugli


Benefícios

Benefícios para a saúde
Aumenta a taxa metabólica, Mais baexo pressão arterial, Protege contra a formação de pedra nos rins   
Prevenção do câncer, Cuidado do coração   

Benefícios gerais
Dá-lhe energia   
Propriedades anti-oxidantes, Estimula o sistema imunológico, Digestivo ajuda, Cuidados com os olhos, Ajuda na perda de peso, Mantém o nível de colesterol saudável   

Benefícios da pele
Limpeza de pele   
Benefícios anti-envelhecimento, Reduz rugas, Rejuvenescimento da pele   

Benefícios de cabelo
NA   
Protege o cabelo   

Alergia
  
  

Os sintomas de alergia
NA   
Anafilaxia, Asma, Dificuldades respiratória, Diarréia, Urticária, Coceira, Coceira nos olhos, Erupção cutânea, Espirros, Inchaço da boca, língua ou lábios, Sensação de formigamento na boca, Vómitos, Olhos marejados, Pieira   

Efeitos colaterais
Afeta os níveis de glicose no sangue, Diminuição dos níveis de açúcar no sangue, Coagulação   
Reação alérgica, Dor de cabeça, Náusea   

Recommeded para
  
  

Mulheres grávidas
Yes   
Yes   

Mulheres que amamentam
No   
Yes   

Melhor hora para comer
Como um lanche no final da tarde, Coma os frescos, evitar misturar com quaisquer outros alimentos, não comer após a refeição., Tempo de manhã (antes do almoço)   
Melhor se tomado como um pequeno-almoço (ou estômago vazio), Como um lanche no final da tarde, Coma os frescos, evitar misturar com quaisquer outros alimentos, não comer após a refeição., Tempo de manhã (antes do almoço)   

Nutrição

Porção
100 g   
100 g   

Carboidratos
11,00 g   
99+
10,60 g   
99+

Fibra
2,00 g   
26
1,70 g   
29

Açucar
8,00 g   
36
7,90 g   
37

Proteína
1,00 g   
25
1,10 g   
21

Proteína para Rácio Carb
0,09   
16
0,10   
15

Vitaminas
  
  

Vitamina A (retinol)
Não disponível   
17,00 mcg   
22

Vitamina B1 (Tiamina)
Não disponível   
0,03 mg   
28

Vitamina B2 (Riboflavina)
Não disponível   
0,03 mg   
32

Vitamina B3 (Niacina)
Não disponível   
1,13 mg   
6

Vitamina B5 (Ácido pantotênico)
Não disponível   
0,19 mg   
35

Vitamina B6 (Piridoxina)
Não disponível   
0,03 mg   
99+

Vitamina B9 (Acido fólico)
Não disponível   
5,00 mcg   
30

Vitamina C (Ácido ascórbico)
70,00 mg   
8
5,40 mg   
99+

Vitamina E (Tocoferol)
Não disponível   
0,77 mg   
14

Vitamina K (Phyllochinone)
Não disponível   
2,20 mcg   
26

Licopeno
Não disponível   
0,00 mcg   
9

Luteína + Zeaxantina
Não disponível   
130,00 mcg   
8

Choline
Não disponível   
6,20 mg   
18

Gordo
Não disponível   
0,32 g   
26

Minerais
  
  

Potássio
Não disponível   
201,00 mg   
35

Ferro
Não disponível   
0,28 mg   
37

Sódio
Não disponível   
0,00 mg   
21

Cálcio
Não disponível   
6,00 mg   
39

Magnésio
Não disponível   
9,00 mg   
26

Zinco
Não disponível   
0,17 mg   
16

Fósforo
Não disponível   
26,00 mg   
20

Manganês
Não disponível   
0,05 mg   
99+

Cobre
Não disponível   
0,09 mg   
25

Selênio
Não disponível   
0,00 mcg   
17

Ácidos graxos
  
  

Omega 3s
Não disponível   
2,00 mg   
36

6s Omega
Não disponível   
111,00 mg   
17

Esteróis
  
  

Teor de água
Não disponível   
87,60 g   
24

Cinza
Não disponível   
0,50 g   
26

Calorias

Porção
100g   
100g   

Calorias em frutas frescas com Peel
45,00 kcal   
28
44,00 kcal   
29

Calorias em fruta fresca sem casca
Não disponível   
Não disponível   

Calorias em congelado Form
Não disponível   
Não disponível   

Calorias em forma seca
Não disponível   
259,00 kcal   
26

Calorias em Canned Form
Não disponível   
Não disponível   

Calorias em alimentos
  
  

Calorias no suco
50,00 kcal   
30
70,00 kcal   
17

Calorias em Jam
260,00 kcal   
14
175,00 kcal   
30

Calorias em Pie
Não disponível   
333,00 kcal   
12

Características

Tipo
Cítrico   
Fruto de árvore   

Estação
Seco   
Outono, Verão   

Variedades
Não Disponível   
Arctic Jay, Arctic Rose, Artic Star, Armking, Deserto Amanhecer, Fairlane, Fantasia, Prata Lode, rainha da neve, Stanwick e Stark Sunglo   

Sem sementes Variedade
No   
No   

Cor
Laranja, Amarelo   
Laranja, Rosa, Vermelho, Amarelo   

Dentro de Cor
Amarelo cremoso   
Amarelo   

Forma
Redondo   
Redondo   

Textura
Succulent   
Succulent   

Gosto
Doce   
Doce   

Origem
Jamaica   
China   

Cresce sobre
Arvores   
Arvores   

Cultivo
  
  

Tipo de solo
Argiloso   
Sandy loam   

O pH do solo
5.5-6   
6-6.8   

Condições climáticas
Caloroso   
Ensolarado, Caloroso   

Fatos

Fatos sobre
  • O nome é derivado da palavra 'feio' referindo-se a aparência desagradável do, com áspera enrugada casca,, amarelo-esverdeado, envolto frouxamente em torno do citrus polposo laranja dentro.
  
  • O nome nectarina é com referência ao alimento doce dos deuses comer néctar.
  • Nectarinas são às vezes chamados de pêssegos raspadas porque sua pele é lisa sem fuzz.
  

Em Bebidas Alcoólicas
  
  

Vinho
No   
Yes   

Cerveja
No   
Yes   

Spirits
No   
Não disponível   

Cocktails
Yes   
Yes   

Produção
  
  

Top Producer
Jamaica   
China   

Outros países
NA, Estados Unidos da America   
Argentina, Chile, Egito, Grécia, Iran, Itália, Espanha, Turkey, Estados Unidos da America   

Top do Importador
Europa   
Alemanha   

Top Exportador
Jamaica   
Espanha   

Nome científico

Nome botânico
Citrus reticulata × Citrus paradisi   
Prunus persica   

Sinônimo
Tangelo, citrus tangelo   
Não Disponível   

Classificação

Domínio
Eukarya   
Eukarya   

Reino
Plantae   
Plantae   

Subreino
Tracheobionta   
Tracheobionta   

Divisão
NA   
Magnoliophyta   

Classe
Desconhecido   
Magnoliopsida   

Subclasse
Rosidae   
Rosidae   

Ordem
Sapindales   
Rosales   

Família
Rutaceae   
Rosaceae   

Gênero
Citrus   
Prunus   

Espécies
C. reticulata × paradisi   
P. persica   

Grupo genérico
Citrino Fruta   
Rosa   

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