Goyave

Noix de coco

Goyave vs Noix de coco

Goyave

Noix de coco

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1 Avantages

1.1 Avantages pour la santé

Prévention du cancer, Traitement diarrhée, Empêche constipation, Traitement scorbut, Traitement des dysentary

Traitement acidité, Agit comme antibiotique naturel, Propriétés anti-oxydantes, Traitement aphonia

1.1.1 Avantages Généraux

Contrôle la pression artérielle, Guérit toux, Améliore la vision de l'oeil, Maintient niveau de cholestérol sain, Traitement du rhume commun

Propriétés anti-inflammatoires, Hydratation du corps, Stimule le système immunitaire, Contrôle des niveaux de glycémie, Digestive aid, Lutte contre les infections, Le traitement de la grippe, Guérison des plaies, Aide à la perte de poids, Maintient niveau de cholestérol sain

1.2 Avantages Peau

Avantages anti-âge, Illumine et eclaircit teint, Hydrate la peau, Traitement des maladies de la peau

Avantages anti-âge, Soigne les coups de soleil, Hydrate la peau, Réduit les rides, Rajeunissement de la peau, Revitalisation de la peau, Traitement des maladies de la peau

1.3 Cheveux Avantages

Empêche la perte de cheveux

Favorise plus longue et des cheveux plus sains, Régule la croissance des cheveux, Rajeunit scalp, Brillant cheveux, Traitement des pellicules

1.4 Allergie

1.4.1 Les Symptômes d'allergie

Difficulté à respirer, Tousser, Nez qui coule, Éternuements, Gonflement de la bouche, la langue ou les lèvres, Sifflante

Douleurs abdominales, Difficulté à respirer, Démangeaisons en langue et autres parties de la bouche, Congestion nasale, La nausée, Nez qui coule, Vomissement

1.5 Effets Secondaires

Cheveux clairsemés, Nail amincissement, Problèmes de peau, La carie dentaire, La faiblesse, Peut-être dangereux pendant la grossesse

Réaction allergique, Indigestion, Gain de poids

1.6 Recomandé pour

1.6.1 Femmes Enceintes

✔ ✘

1.6.2 Les femmes qui allaitent

✔ ✘

1.7 Meilleur Temps pour Manger

Comme une collation dans late afternoon, Ne consommez pas de dans la nuit et avant le coucher, Mangez ones frais, éviter de mélanger avec, autres aliments, Ne pas manger après repas., Temps Matin (avant le déjeuner)

Ayant consulté repas, Meilleur si pris comme un petit déjeuner (ou estomac vide), Comme une collation dans late afternoon, Temps Matin (avant le déjeuner)

2 Nutrition

2.1 Portion

100 g

2.2 Glucides

14,30 g24,23 g

1 79.18

2.2.1 Fibre

5,40 g9,00 g

0 10.4

2.2.2 Sucre

8,90 g6,23 g

0 63.35

2.3 Protéine

2,50 g3,33 g

0.3 14.07

2.3.1 Protein Ratio Carb

0,180,22

0.02 0.52

2.4 Vitamines

2.4.1 Vitamine A (Rétinol)

31,00 mcg0,00 mcg

0 426

2.4.2 Vitamine B1 (Thiamine)

0,07 mg0,07 mg

0 0.428

2.4.3 Vitamine B2 (Riboflavine)

0,04 mg0,02 mg

0 1.3

2.4.4 Vitamine B3 (Niacine)

1,08 mg0,54 mg

0 2.8

2.4.5 Vitamine B5 (Acide Pantothénique)

0,45 mg1,01 mg

0 1.4

2.4.6 Vitamine B6 (Pyridoxine)

0,11 mg0,05 mg

0 0.4

2.4.7 Vitamine B9 (Acide Folique)

49,00 mcg20,80 mcg

0 81

2.4.8 Vitamine C (Acide Ascorbique)

228,30 mg3,30 mg

0 228.3

2.4.9 Vitamine E (Tocopherole)

0,73 mg0,24 mg

0 3.81

2.4.10 Vitamine K (Phyllochinone)

2,60 mcg0,20 mcg

0 40.3

2.4.11 Lycopène

5 204,00 mcg0,00 mcg

0 5204

2.4.12 Lutéine+Zéaxanthine

0,00 mcg0,00 mcg

0 834

2.4.13 Choline

7,60 mg12,10 mg

0 14.2

2.5 Graisse

0,95 g33,49 g

0 33.49

2.6 Minéraux

2.6.1 Potassium

417,00 mg356,00 mg

42 840

2.6.2 Fer à repasser

0,26 mg2,43 mg

0.06 9

2.6.3 Sodium

2,00 mg20,00 mg

0 1556

2.6.4 Calcium

18,00 mg14,00 mg

1 100

2.6.5 Magnésium

22,00 mg32,00 mg

0 92

2.6.6 Zinc

0,23 mg1,10 mg

0 2.7

2.6.7 Phosphore

40,00 mg113,00 mg

0 113

2.6.8 Manganèse

0,15 mg1,50 mg

0 3.3

2.6.9 Cuivre

0,23 mg0,44 mg

0 2

2.6.10 Sélénium

0,60 mcg10,10 mcg

0 63.7

2.7 Les acides gras

2.7.1 Oméga 3s

112,00 mg0,00 mg

0 318

2.7.2 Oméga 6s

288,00 mg366,00 mg

0 1689

2.8 Stérol

2.8.1 Phytosterol

Non disponible37,60 mg

0 87

2.9 Teneur en eau

80,80 g47,00 g

0 95.23

2.10 Cendre

1,40 g0,97 g

0 87.1

3 Calories

3.1 Portion

100 g

3.2 Calories dans les fruits frais avec Peel

68,00 kcalNon disponible

15 299

3.3 Calories dans les fruits frais sans Peel

Non disponible354,00 kcal

12 354

3.4 Calories sous forme congelée

Non disponibleNon disponible

0 187

3.5 Calories sous forme séchée

325,00 kcal660,00 kcal

32 747

3.6 Calories sous forme de conserves

57,00 kcal443,00 kcal

17 443

3.7 Calories dans les Aliments

3.7.1 Calories dans Juice

55,00 kcal70,00 kcal

17 461

3.7.2 Calories dans Jam

240,00 kcal250,00 kcal

49 420

3.7.3 Calories dans Pie

340,00 kcal298,00 kcal

80 450

4 Caractéristiques

4.1 Type

Fruits de l'arbre, Tropical

4.2 Saison

Toutes les saisons

4.3 Variétés

Lucknow 49, Allahabad Safeda, Chittidar, Harijha, Apple goyave, Hafshi, Arka Mridula et Allahabad Surkha

Variétés De haute taille- West Coast De haute taille, Laccadiv Micro, Andaman ordinaire, Fidji, Kappadam, San Ramon, Philippines, spicate et Pratap. Variétés naines- Chowghat orange nain et Chowghat nain vert

4.4 Seedless Variété

✔ ✘

4.5 Couleur

Vert, Rose, Jaune

Marron, Vert

4.6 Couleur Intérieure

Blanc

4.7 Forme

Rond

4.8 Texture

Crispy

4.9 Goût