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अमरूद
अमरूद

नारियल
नारियल



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अमरूद
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नारियल

अमरूद बनाम नारियल

1 लाभ
1.1 स्वास्थ्य सुविधाएं
कैंसर की रोकथाम, डायरिया के इलाज, कब्ज रोकता है, स्कर्वी उपचार, पेचिश का उपचार
अम्लरोग उपचार, प्राकृतिक एंटीबायोटिक के रूप में काम आता है, एंटी ऑक्सीडेंट गुण, वाग्विहीनता उपचार
1.1.1 सामान्य लाभ
रक्तचाप को नियंत्रित करता है, खांसी दूर हो जाती है, आंख दृष्टि में सुधार, स्वस्थ कोलेस्ट्रॉल के स्तर को बनाए रखता है, आम सर्दी का उपचार
सूजन को काम करने के लिए, जल-योजन, प्रतिरक्षा प्रणाली को बढ़ा देता है, रक्त शर्करा के स्तर को नियंत्रित करता है, पाचन सहायता, संक्रमण के खिलाफ फायदेमंद है, फ्लू के उपचार, घावों के उपचार, वजन घटाने में मदद करता, स्वस्थ कोलेस्ट्रॉल के स्तर को बनाए रखता है
1.2 त्वचा पे लाभ
बुढ़ापे मै लाभ, रंग हल्का कर देता है, हाइड्रेट त्वचा, त्वचा रोगों के उपचार
बुढ़ापे मै लाभ, कालिमा से बचाव, हाइड्रेट त्वचा, झुर्रियों को कम कर देता है, त्वचा पुनर्जीवन, त्वचा पुनरोद्धार, त्वचा रोगों के उपचार
1.3 बालों पे लाभ
बालों के झड़ने से बचाता है
स्वस्थ बालों को बढ़ावा देता है, बालों का बड़ना नियंत्रित करता है, खोपड़ी की खाल का जीर्णोद्धार, चमकदार बाल, रूसी का उपचार
1.4 एलर्जी
1.4.1 एलर्जी के लक्षण
साँस लेने में कठिनाई, खाँसी, बहती नाक, छींक आना, मुंह, जीभ या होठों की सूजन, घरघराहट
पेट के दर्द, साँस लेने में कठिनाई, जीभ और मुंह के अन्य भागों में खुजली, नाक बंद, जी मिचलाना, बहती नाक, उल्टी
1.5 दुष्प्रभाव
बालों का झड़ने, नाखून का पतला हो जाना, त्वचा संबंधी समस्याएं, दांत की सड़न, दुर्बलता, गर्भावस्था के दौरान संभवत: असुरक्षित
एलर्जी की प्रतिक्रिया, खट्टी डकार, भार बढ़ना
1.6 उपयुक्त है
1.6.1 गर्भवती महिला
1.6.2 स्तनपान कराने वाली महिलाएं
1.7 खाने का अच्छा समय
दोपहर में एक नाश्ते के रूप में, रात में सोने से पहले और उपभोग ना करें, ताजा खाने के लिए, किसी भी अन्य खाद्य पदार्थों के साथ मिश्रण से बचने, भोजन के बाद ना खाए, सुबह के समय (दोपहर का भोजन करने से पहले)
भोजन के साथ, नाश्ता (या खाली पेट) के रूप में लिए जाने के लिए उपयुक्त, दोपहर में एक नाश्ते के रूप में, सुबह के समय (दोपहर का भोजन करने से पहले)
2 पोषण
2.1 सेवन मात्रा
१०० ग्राम
१०० ग्राम
2.2 कार्बोहाइड्रेट
14.30 ग्राम24.23 ग्राम
एवोकाडो की जानकारी
1 79.18
2.2.2 रेशा
5.40 ग्राम9.00 ग्राम
काली अंची की जानकारी
0 10.4
2.2.4 चीनी
8.90 ग्राम6.23 ग्राम
नीलबद्री की जानकारी
0 63.35
2.3 प्रोटीन
2.50 ग्राम3.33 ग्राम
सेब की जानकारी
0.3 14.07
2.3.2 कार्बोहाइड्रेट मे अनुपात में प्रोटीन
0.180.22
सेब की जानकारी
0.02 0.52
2.4 विटामिन
2.4.1 विटामिन ए (रेट्नोल)
31.00 माइक्रोग्राम0.00 माइक्रोग्राम
अनार की जानकारी
0 426
2.4.2 विटामिन बी 1 (थायमिन)
0.07 मिलीग्राम0.07 मिलीग्राम
सेब की जानकारी
0 0.428
2.4.4 विटामिन बी 2 (राइबोफ्लेविन)
0.04 मिलीग्राम0.02 मिलीग्राम
सेब की जानकारी
0 1.3
2.4.6 विटामिन बी 3 (नियासिन)
1.08 मिलीग्राम0.54 मिलीग्राम
गोजइबेरी की जानकारी
0 2.8
2.4.8 विटामिन बी 5 (पैंटोथैनिक एसिड)
0.45 मिलीग्राम1.01 मिलीग्राम
लीची की जानकारी
0 1.4
2.4.10 विटामिन बी -6 (पाइरियोडॉक्सिन)
0.11 मिलीग्राम0.05 मिलीग्राम
सेब की जानकारी
0 0.4
2.4.12 विटामिन B9 (फोलिक एसिड)
49.00 माइक्रोग्राम20.80 माइक्रोग्राम
गोजइबेरी की जानकारी
0 81
2.4.14 विटामिन सी (एस्कॉर्बिक एसिड)
228.30 मिलीग्राम3.30 मिलीग्राम
जैतून की जानकारी
0 228.3
2.5.1 विटामिन ई (टोकोफेरोल)
0.73 मिलीग्राम0.24 मिलीग्राम
गोजइबेरी की जानकारी
0 3.81
2.6.2 विटामिन (फ़्यल्लोचिनोने)
2.60 माइक्रोग्राम0.20 माइक्रोग्राम
संतरा की जानकारी
0 40.3
2.6.4 लाइकोपीन
5,204.00 माइक्रोग्राम0.00 माइक्रोग्राम
एवोकाडो की जानकारी
0 5204
2.6.6 ल्यूटिन और ज़ेआक्शंतहीं
0.00 माइक्रोग्राम0.00 माइक्रोग्राम
अनानास की जानकारी
0 834
2.6.8 चोलिने
7.60 माइक्रोग्राम12.10 माइक्रोग्राम
गोजइबेरी की जानकारी
0 14.2
2.7 वसा
0.95 ग्राम33.49 ग्राम
तलस्थ चेरी की जानकारी
0 33.49
2.8 खनिज पदार्थ
2.8.1 पोटैशियम
417.00 मिलीग्राम356.00 मिलीग्राम
जैतून की जानकारी
42 840
2.8.3 लोहा
0.26 मिलीग्राम2.43 मिलीग्राम
सफेद चकोतरे की जानकारी
0.06 9
2.8.5 सोडियम
2.00 मिलीग्राम20.00 मिलीग्राम
संतरा की जानकारी
0 1556
2.8.7 कैल्शियम
18.00 मिलीग्राम14.00 मिलीग्राम
पीचू की जानकारी
1 100
2.8.9 मैग्नीशियम
22.00 मिलीग्राम32.00 मिलीग्राम
गोजइबेरी की जानकारी
0 92
2.9.2 जस्ता
0.23 मिलीग्राम1.10 मिलीग्राम
सेब की जानकारी
0 2.7
2.9.3 फास्फोरस
40.00 मिलीग्राम113.00 मिलीग्राम
गोजइबेरी की जानकारी
0 113
2.9.5 मैंगनीज
0.15 मिलीग्राम1.50 मिलीग्राम
सेब की जानकारी
0 3.3
2.10.2 तांबा
0.23 मिलीग्राम0.44 मिलीग्राम
सेब की जानकारी
0 2
2.11.1 सेलेनियम
0.60 माइक्रोग्राम10.10 माइक्रोग्राम
सेब की जानकारी
0 63.7
2.13 वसायुक्त अम्ल
2.13.1 ओमेगा -3s
112.00 मिलीग्राम0.00 मिलीग्राम
तरबूज की जानकारी
0 318
2.13.2 ओमेगा 6s
288.00 मिलीग्राम366.00 मिलीग्राम
जामुन की जानकारी
0 1689
2.14 स्टेरोल
2.14.1 फीटोस्टेरोल
उपलब्ध नहीं है37.60 मिलीग्राम
जामुन की जानकारी
0 87
2.15 पानी की मात्रा
80.80 ग्राम47.00 ग्राम
गोजइबेरी की जानकारी
0 95.23
2.16 राख
1.40 ग्राम0.97 ग्राम
गोजइबेरी की जानकारी
0 87.1
3 कैलोरी
3.1 आहार की मात्रा
१०० ग्राम
१०० ग्राम
3.2 छिलका के साथ ताजा फल में कैलोरी
68.00 किलो कैलोरीउपलब्ध नहीं है
खीरा की जानकारी
15 299
3.3 छिलका के बिना ताजा फल में कैलोरी
उपलब्ध नहीं है354.00 किलो कैलोरी
खीरा की जानकारी
12 354
3.4 जमे हुए फार्म में कैलोरी
उपलब्ध नहीं हैउपलब्ध नहीं है
रैंबूटन की जानकारी
0 187
3.5 सूखे रूप में कैलोरी
325.00 किलो कैलोरी660.00 किलो कैलोरी
गोजइबेरी की जानकारी
32 747
3.6 डिब्बाबंद रूप में कैलोरी
57.00 किलो कैलोरी443.00 किलो कैलोरी
टमाटर की जानकारी
17 443
3.7 खानो मैं कैलोरी
3.7.1 रस में कैलोरी
55.00 किलो कैलोरी70.00 किलो कैलोरी
टमाटर की जानकारी
17 461
3.7.2 जाम में कैलोरी
240.00 किलो कैलोरी250.00 किलो कैलोरी
क्लेमेंटाइन की जानकारी
49 420
3.7.3 पाई में कैलोरी
340.00 किलो कैलोरी298.00 किलो कैलोरी
ब्रेडफ्रुइट की जानकारी
80 450
4 विशेषताएँ
4.1 प्रकार
पेड़, उष्णकटिबंधीय
पेड़, उष्णकटिबंधीय
1.2 परिपक्व ऋतु
सभी मौसम
सभी मौसम
1.3 किस्मों
लख़नौ ४९, अल्लहाबाद सफ़ेदा, चित्तीदार, हरिजा, आपल ग्वावा, हफ्शी, अरका मृदुला और अल्लहाबाद सुरखा
टॉल वेराइयेटीस- वेस्ट कोस्ट टॉल, लक्कडीव माइक्रो, अंडमान ऑर्डिनरी, फिजी, कप्पादम, सन रामों, फिलिपीन्स, स्पिकाते, आंड प्रताप. ड्वॉर्फ वेराइयेटीस- चोवघाट ऑरेंज ड्वॉर्फ (कॉड) और चोवघाट ग्रीन ड्वॉर्फ (क्गद)
1.5 बीजरहित वैराइटी
1.7 रंग
हरा, गुलाबी, पीला
भूरा, हरा
1.9 अंदर का रंग
सफेद
सफेद
1.11 आकार
गोल
गोल
1.13 बनावट
खस्ता
खस्ता
1.14 स्वाद
खट्टा मीठा
रसीला, हलका मिठा
1.16 मूल देश
मध्य अमरीका, मेक्सिको, दक्षिण अमेरिका
अमेरिका, भारत
1.17 पर बढ़ता है
पेड़
पेड़
1.18 खेती
1.18.1 मिट्टी के प्रकार
चिकनी बलुई मिट्टी, चट्टान का, बलुआ
चिकनी मिट्टी, रेत
1.18.2 मृदा पीएच
4.5-73.5-8.5
क्लोउडबेरी
3.5 10
1.18.3 वातावरण की परिस्थितियाँ
धूप
गरम, नम
2 तथ्य
2.1 के बारे में तथ्य
  • अमरूद की जेली तथा बर्फी (चीज) बनाई जाती है।
  • मुंह से दुर्गंध निजाद दिलाता है।
  • अमरूद के पत्तों को चबाने से दांतों के कीड़ा और दांतों से सम्बंधित रोग भी दूर हो जाते हैं।
  • नारियल क्रोहन्स डिजीज के इलाज के लिए एक रामबाण औषधि है।
2.2 मादक पेय पदार्थों में
2.2.1 वाइन
2.2.2 बीयर
2.2.3 स्पिरिट्स
2.2.4 कॉकटेल
2.3 उत्पादन
2.3.1 शीर्ष निर्माता
भारत
इंडोनेशिया
2.3.2 दूसरे देश
चीन, इंडोनेशिया, मेक्सिको, नाइजीरिया, पाकिस्तान, फिलीपींस, थाईलैंड
ब्राज़िल, भारत, फिलीपींस, श्री लंका
2.3.3 शीर्ष आयातक
कनाडा
संयुक्त राज्य अमेरिका
2.3.4 शीर्ष निर्यातक
भारत
फिलीपींस
3 वैज्ञानिक नाम
3.1 वानस्पतिक नाम
पसीदिउम गाजवा
कोकोस न्यूसीफेरा
3.2 पर्याय
उपलब्ध नहीं है
उपलब्ध नहीं है
4 श्रेणीविभाजन
4.1 डोमेन
यूकेरिया
यूकेरिया
4.2 राज्य
प्लाटै
प्लाटै
4.3 सुबकिंगडॉम
त्रचेओबेइन्ता
त्रचेओबेइन्ता
4.4 विभाजन
माग्नोलियोफायत
माग्नोलियोफायत
4.5 क्लास
मग्नोलियोप्सिडा
लिलिओप्सिड
4.6 उपश्रेणी
रोसइदै
अरेसीडे
4.7 ऑर्डर
म्य्र्तलेस
रेकल्स
4.8 फॅमिली
मैरटसऐ
आरएकसै
4.9 जाति
पसीदिउम
कोकोस
4.10 प्रजाति
पसीदिउम गाजवा
सी. नुसीफेरा
4.11 जेनेरिक ग्रुप
मेंहदी
आरएकसै