guava

Kokosnoot

guava vs Kokosnoot

guava

Kokosnoot

Add ⊕

1 Voordelen

1.1 Gezondheidsvoordelen

kankerpreventie, diarree behandeling, voorkomt verstopping, scheurbuik behandeling, Behandeling van dysentary

zuurgraad behandeling, Fungeert als natuurlijk antibioticum, Anti-oxidant eigenschappen, behandeling afonie

1.1.1 algemeen Voordelen

Controls bloeddruk, geneest hoest, Verbetert oogvisie, Zorgt voor een gezonde cholesterolspiegel, Behandeling van verkoudheid

Anti-inflammatoire eigenschappen, lichaamshydratatie, Versterkt het immuunsysteem, Controls bloedsuikerspiegel, spijsvertering, Vecht tegen infecties, griepbehandeling, Genezing van wonden, Helpt bij gewichtsverlies, Zorgt voor een gezonde cholesterolspiegel

1.2 Skin Voordelen

Anti-aging voordelen, Helderder en lichter teint, hydrateert de huid, Behandeling van huidziekten

Anti-aging voordelen, geneest zonnebrand, hydrateert de huid, vermindert rimpels, huidverjonging, huid revitalisatie, Behandeling van huidziekten

1.3 Hair Voordelen

Voorkomt haaruitval

Bevordert langer en gezonder haar, Reguleert de haargroei, verjongt de hoofdhuid, glanzend haar, Behandeling van roos

1.4 Allergie

1.4.1 allergiesymptomen

ademhalingsmoeilijkheden, hoesten, Loopneus, niezen, Zwelling van de mond, tong of lippen, piepende ademhaling

Buikpijn, ademhalingsmoeilijkheden, Jeuk in de tong en andere delen van de mond, Verstopte neus, Misselijkheid, Loopneus, braken

1.5 Bijwerkingen

haaruitval, nagel dunner, huidproblemen, Tandbederf, Zwakheid, Mogelijk onveilig tijdens de zwangerschap

Allergische reactie, Indigestie, Gewichtstoename

1.6 recommeded voor

1.6.1 Zwangere vrouw

1.6.2 vrouwen die borstvoeding geven

1.7 Beste tijd om te eten

Als een snack in de late namiddag, Niet consumeren 's nachts en voor het slapen gaan, Eet het vers zijn, vermijd mengen met ander voedsel, niet eten na de maaltijd., ochtends de tijd (voor de lunch)

Samen met maaltijd, Best indien genomen als een ontbijt (of een lege maag), Als een snack in de late namiddag, ochtends de tijd (voor de lunch)

2 Voeding

2.1 serving Size

100 g

2.2 Koolhydraten

14,30 g24,23 g

1 79.18

2.2.1 Vezel

5,40 g9,00 g

0 10.4

2.2.2 Suiker

8,90 g6,23 g

0 63.35

2.3 Eiwit

2,50 g3,33 g

0.3 14.07

2.3.1 Eiwit aan Koolhydratenfactor

0,180,22

0.02 0.52

2.4 vitaminen

2.4.1 Vitamine A (Retinol)

31,00 mcg0,00 mcg

0 426

2.4.2 Vitamine B1 (thiamine)

0,07 mg0,07 mg

0 0.428

2.4.3 Vitamine B2 (riboflavine)

0,04 mg0,02 mg

0 1.3

2.4.4 Vitamine B3 (niacine)

1,08 mg0,54 mg

0 2.8

2.4.5 Vitamine B5 (Pantotheenzuur)

0,45 mg1,01 mg

0 1.4

2.4.6 Vitamine B6 (pyridoxine)

0,11 mg0,05 mg

0 0.4

2.4.7 Vitamine B9 (foliumzuur)

49,00 mcg20,80 mcg

0 81

2.4.8 Vitamine C (ascorbinezuur)

228,30 mg3,30 mg

0 228.3

2.4.9 Vitamine E (Tocopherole)

0,73 mg0,24 mg

0 3.81

2.4.10 Vitamine K (Phyllochinone)

2,60 mcg0,20 mcg

0 40.3

2.4.11 lycopeen

5.204,00 mcg0,00 mcg

0 5204

2.4.12 luteïne + zeaxanthin

0,00 mcg0,00 mcg

0 834

2.4.13 choline

7,60 mg12,10 mg

0 14.2

2.5 Dik

0,95 g33,49 g

0 33.49

2.6 mineralen

2.6.1 Kalium

417,00 mg356,00 mg

42 840

2.6.2 Ijzer

0,26 mg2,43 mg

0.06 9

2.6.3 Natrium

2,00 mg20,00 mg

0 1556

2.6.4 Calcium

18,00 mg14,00 mg

1 100

2.6.5 Magnesium

22,00 mg32,00 mg

0 92

2.6.6 Zink

0,23 mg1,10 mg

0 2.7

2.6.7 Fosfor

40,00 mg113,00 mg

0 113

2.6.8 Mangaan

0,15 mg1,50 mg

0 3.3

2.6.9 Koper

0,23 mg0,44 mg

0 2

2.6.10 Selenium

0,60 mcg10,10 mcg

0 63.7

2.7 Vetzuren

2.7.1 Omega 3 vetzuren

112,00 mg0,00 mg

0 318

2.7.2 Omega 6s

288,00 mg366,00 mg

0 1689

2.8 sterolen

2.8.1 phytosterol

Niet beschikbaar37,60 mg

0 87

2.9 Water inhoud

80,80 g47,00 g

0 95.23

2.10 As

1,40 g0,97 g

0 87.1

3 Calorieën

3.1 serving Size

100 g

3.2 Calorieën in vers fruit met Peel

68,00 kcalNiet beschikbaar

15 299

3.3 Calorieën in Fresh Fruit zonder Peel

Niet beschikbaar354,00 kcal

12 354

3.4 Calorieën in Frozen Form

Niet beschikbaarNiet beschikbaar

0 187

3.5 Calorieën in gedroogde vorm

325,00 kcal660,00 kcal

32 747

3.6 Calorieën in Canned Form

57,00 kcal443,00 kcal

17 443

3.7 Calorieën in Foods

3.7.1 Calorieën in Juice

55,00 kcal70,00 kcal

17 461

3.7.2 Calorieën in Jam

240,00 kcal250,00 kcal

49 420

3.7.3 Calorieën in Pie

340,00 kcal298,00 kcal

80 450

4 Kenmerken

4.1 Type

boom fruit, Tropisch

4.2 Seizoen

Alle seizoenen

4.3 rassen

Lucknow 49, Allahabad Safeda, Chittidar, Harijha, Apple guave, Hafshi, Arka Mridula en Allahabad Surkha

Tall Varieties- West Coast Tall, Laccadiv Micro, Andaman Ordinary, Fiji, Kappadam, San Ramon, de Filippijnen, Spicate en Pratap. Dwerg Varieties- Chowghat Orange Dwarf (COD) en Chowghat Green Dwarf (CGD)

4.4 Seedless Variety

Nee

4.5 Kleur

Groen, Roze, Geel

Bruin, Groen

4.6 Inside Color

Wit

4.7 Vorm

Ronde

4.8 structuur

Crispy

4.9 Smaak