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Guava
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Kokosnuss
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Guava
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Kokosnuss

Guava vs Kokosnuss

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Vorteile

Nutzen für die Gesundheit

Krebsprävention, Diarrhoe-Behandlung, verhindert Verstopfung, Skorbut Behandlung, Die Behandlung von dysentary
Säurebehandlung, Wirkt als natürliches Antibiotikum, Antioxidative Eigenschaften, aphonia Behandlung

Allgemeine Vorteile

Steuert den Blutdruck, Kuren Husten, Verbessert Auge Vision, Erhält eine gesunde Cholesterinspiegel, Die Behandlung von Erkältungs
Anti-inflammatorische Eigenschaften, Körpertrink, Steigert Immunsystem, Steuert den Blutzuckerspiegel, Magen-Darm-Hilfe, Fights gegen Infektionen, Grippe-Behandlung, Heilung von Wunden, Hilft bei der Gewichtsabnahme, Erhält eine gesunde Cholesterinspiegel

Vorteile für die Haut

Anti-Aging-Vorteile, Erhellt und hellt Teint, Spendet Feuchtigkeit der Haut, Behandlung von Hautkrankheiten
Anti-Aging-Vorteile, Heilt Sonnenbrand, Spendet Feuchtigkeit der Haut, Reduziert Falten, Hautverjüngung, Revitalisierung der Haut, Behandlung von Hautkrankheiten

Haar Vorteile

Verhindert Haarausfall
Fördert ein längeres und gesünderes Haar, Regelt das Haarwachstum, verjüngt Kopfhaut, Glänzendes Haar, Die Behandlung von Schuppen

Allergie

Allergie-Symptome

Atemnot, Coughing, Laufende Nase, Niesende, Anschwellen von Mund, Zunge oder Lippen, Pfeifender Atem
Unterleibsschmerzen, Atemnot, Jucken in der Zunge und andere Teile des Mundes, Verstopfte Nase, Übelkeit, Laufende Nase, Vomiting

Nebenwirkungen

Ausdünnen der Haare, Nail Ausdünnung, Hautprobleme, Karies, Schwäche, Möglicherweise unsicher während der Schwangerschaft
Allergische Reaktion, Verdauungsstörung, Gewichtszunahme

Recommeded für

Schwangere Frau

ja
ja

Stillende Frauen

ja
ja

Beste Zeit zu essen

Als Snack am späten Nachmittag, Nicht in der Nacht und vor dem Schlafengehen zu konsumieren, Essen Sie die frische, vermeiden mit anderen Lebensmitteln mischen, nicht nach dem Essen nicht essen., Morgenzeit (vor dem Mittagessen)
Zusammen mit Mahlzeit, Am besten, wenn als Frühstück eingenommen (oder leeren Magen), Als Snack am späten Nachmittag, Morgenzeit (vor dem Mittagessen)

Ernährung

Serviergröße

100g
100g

Carbs

14,30 g24,23 g
1 79.18
👆🏻

Faser

5,40 g9,00 g
0 10.4
👆🏻

Zucker

8,90 g6,23 g
0 63.35
👆🏻

Eiweiß

2,50 g3,33 g
0.3 14.07
👆🏻

Protein zu Carb-Verhältnis

0,180,22
0.02 0.52
👆🏻

Vitamine

Vitamin A (Retinol)

31,00 mcg0,00 mcg
0 681
👆🏻

Vitamin B1 (Thiamin)

0,07 mg0,07 mg
0 0.428
👆🏻

Vitamin B2 (Riboflavin)

0,04 mg0,02 mg
0 1.3
👆🏻

Vitamin B3 (Niacin)

1,08 mg0,54 mg
0 2.8
👆🏻

Vitamin B5 (Pantothensäure)

0,45 mg1,01 mg
0 1.4
👆🏻

Vitamin B6 (Pyridoxin)

0,11 mg0,05 mg
0 0.4
👆🏻

Vitamin B9 (Folsäure)

49,00 mcg20,80 mcg
0 81
👆🏻

Vitamin C (Ascorbinsäure)

228,30 mg3,30 mg
0 228.3
👆🏻

Vitamin E (Tocopherole)

0,73 mg0,24 mg
0 3.81
👆🏻

Vitamin K (Phyllochinon)

2,60 mcg0,20 mcg
0 40.3
👆🏻

Lycopin

5.204,00 mcg0,00 mcg
0 5204
👆🏻

Lutein + Zeaxanthin

0,00 mcg0,00 mcg
0 834
👆🏻

Cholin

7,60 mg12,10 mg
0 19.2
👆🏻

Fett

0,95 g33,49 g
0 33.49
👆🏻

Mineralien

Kalium

417,00 mg356,00 mg
42 840
👆🏻

Eisen

0,26 mg2,43 mg
0.06 9
👆🏻

Natrium

2,00 mg20,00 mg
0 1556
👆🏻

Kalzium

18,00 mg14,00 mg
1 100
👆🏻

Magnesium

22,00 mg32,00 mg
0 92
👆🏻

Zink

0,23 mg1,10 mg
0 2.7
👆🏻

Phosphor

40,00 mg113,00 mg
0 113
👆🏻

Mangan

0,15 mg1,50 mg
0 3.3
👆🏻

Kupfer

0,23 mg0,44 mg
0 2
👆🏻

Selen

0,60 mcg10,10 mcg
0 63.7
👆🏻

Fettsäuren

Omega 3-Fettsäuren

112,00 mg0,00 mg
0 318
👆🏻

Omega 6s

288,00 mg366,00 mg
0 1689
👆🏻

Sterol

Phytosterol

22,00 mg37,60 mg
0 87
👆🏻

Wassergehalt

80,80 G47,00 G
0 95.23
👆🏻

Asche

1,40 G0,97 G
0 87.1
👆🏻

Kalorien

Serviergröße

100g
100g

Kalorien in frisches Obst mit Schale

68,00 kcal354,00 kcal
15 354
👆🏻

Kalorien in frisches Obst ohne Peel

68,00 kcal354,00 kcal
12 354
👆🏻

Kalorien in gefrorener Form

68,00 kcal354,00 kcal
0 354
👆🏻

Kalorien in getrockneter Form

325,00 kcal660,00 kcal
16 747
👆🏻

Kalorien in Konservendosen

57,00 kcal443,00 kcal
15 443
👆🏻

Kalorien in Lebensmitteln

Kalorien in Saft

55,00 kcal70,00 kcal
16 461
👆🏻

Kalorien in Jam

240,00 kcal250,00 kcal
49 420
👆🏻

Kalorien in Pie

340,00 kcal298,00 kcal
80 450
👆🏻

Charakteristik

Typ

Baumfrucht, Tropisch
Baumfrucht, Tropisch

Jahreszeit

Alle Jahreszeiten
Alle Jahreszeiten

Sorten

Lucknow 49, Allahabad Safeda, Chittidar, Harijha, Apfel Guave, Hafshi, Arka Mridula und Allahabad Surkha
Hohe Varietäten Westküste Hoch, Laccadiv Micro, Andaman Ordinary, Fidschi, Kappadam, San Ramon, Philippinen, spicate und Pratap. Dwarf Varietäten Chowghat orange Dwarf (COD) und Chowghat Grüne Zwerg (CGD)

Kernlos Vielfalt

Nein
Nein

Farbe

Grün, Rosa, Gelb
Braun, Grün

Innenfarbe

Weiß
Weiß

Gestalten

Runden
Runden

Textur

Knusprig
Knusprig

Geschmack

Süß-sauer
Saftig, Süßlich

Herkunft

Zentralamerika, Mexiko, Südamerika
Amerika, Indien

Wächst auf

Bäume
Bäume

Anbau

Bodenart

Lehm, Felsig, Sandig
Lehm, Sand

Boden-pH

4.5-73.5-8.5
3.5 10
👆🏻

Klimabedingungen

Sonnig
Heiß, Feucht

Fakten

Fakten über

Das schwarze Pigment in Guava Blätter verwendet wird, für die textile applications.Guava Blätter verwendet werden, um tea.Oils aus Guave Samen extrahiert machen werden in verschiedenen Kosmetika verwendet.
Brennen Kokosnußhülle hilft Mücken abstoßen. Umfragen sagen, dass Kokos tötet Hunderte jedes Wasser year.Coconut fallen als Ersatz Blutplasma verwendet wird.

In Alkoholische Getränke

Wein

ja
ja

Bier

ja
ja

Spirituosen

ja
ja

Cocktails

ja
ja

Produktion

Oberste Produzent

Indien
Indonesien

Andere Länder

China, Indonesien, Mexiko, Nigeria, Pakistan, Philippinen, Thailand
Brasilien, Indien, Philippinen, Sri Lanka

Top Importeur

Kanada
vereinigte Staaten von Amerika

Top Exporteur

Indien
Philippinen

Wissenschaftlicher Name

Botanischer Name

Guave
Cocos nucifera

Synonym

Psidium Guajava
Cocos nucifera

Einstufung

Domain

Eukarya
Eukarya

Königreich

Plantae
Plantae

Unterreich

Tracheobionta
Tracheobionta

Aufteilung

Magnoliophyta
Magnoliophyta

Klasse

Magnoliopsida
Liliopsida

Unterklasse

Rosidae
Arecidae

Auftrag

Myrtales
Arecales

Familie

Myrtaceae
Arecaceae

Gattung

Psidium
Cocos

Spezies

Guave
C. nucifera

Gattungsgruppe

Myrte
Arecaceae