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Kokosnuss
Kokosnuss

Carambola
Carambola



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Kokosnuss
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Carambola

Kokosnuss vs Carambola Ernährung

1 Ernährung
1.1 Serviergröße
100g
100g
1.2 Carbs
24,23 g6,73 g
Avocado Ernährung
1 79.18
1.3.2 Faser
9,00 g2,80 g
Brombeere Ernährung
0 10.4
1.4.3 Zucker
6,23 g3,98 g
Heidelbeere Ernährung
0 63.35
1.5 Eiweiß
3,33 g1,04 g
Apfel Ernährung
0.3 14.07
1.5.2 Protein zu Carb-Verhältnis
0,220,15
Apfel Ernährung
0.02 0.52
1.6 Vitamine
1.6.1 Vitamin A (Retinol)
0,00 mcg3,00 mcg
Granatapfel Ernährung
0 426
1.6.4 Vitamin B1 (Thiamin)
0,07 mg0,01 mg
Apfel Ernährung
0 0.428
1.6.6 Vitamin B2 (Riboflavin)
0,02 mg0,02 mg
Apfel Ernährung
0 1.3
1.6.9 Vitamin B3 (Niacin)
0,54 mg0,37 mg
Goji-Beeren Ernährung
0 2.8
1.6.11 Vitamin B5 (Pantothensäure)
1,01 mg0,39 mg
Litschi Ernährung
0 1.4
1.7.1 Vitamin B6 (Pyridoxin)
0,05 mg0,02 mg
Apfel Ernährung
0 0.4
1.8.2 Vitamin B9 (Folsäure)
20,80 mcg12,00 mcg
Goji-Beeren Ernährung
0 81
1.8.5 Vitamin C (Ascorbinsäure)
3,30 mg34,40 mg
Olive Ernährung
0 228.3
1.8.7 Vitamin E (Tocopherole)
0,24 mg0,15 mg
Goji-Beeren Ernährung
0 3.81
1.8.9 Vitamin K (Phyllochinon)
0,20 mcg0,00 mcg
Orange Ernährung
0 40.3
1.8.11 Lycopin
0,00 mcg0,00 mcg
Avocado Ernährung
0 5204
1.8.13 Lutein + Zeaxanthin
0,00 mcg66,00 mcg
Ananas Ernährung
0 834
1.8.16 Cholin
12,10 mg7,60 mg
Goji-Beeren Ernährung
0 14.2
1.9 Fett
33,49 g0,33 g
Physalis Ernährung
0 33.49
1.11 Mineralien
1.11.1 Kalium
356,00 mg133,00 mg
Olive Ernährung
42 840
1.11.3 Eisen
2,43 mg0,08 mg
Weiße Pampelmuse Ernährung
0.06 9
1.12.2 Natrium
20,00 mg2,00 mg
Orange Ernährung
0 1556
1.13.1 Kalzium
14,00 mg3,00 mg
Longan Ernährung
1 100
1.14.1 Magnesium
32,00 mg10,00 mg
Goji-Beeren Ernährung
0 92
1.14.2 Zink
1,10 mg0,12 mg
Apfel Ernährung
0 2.7
1.14.3 Phosphor
113,00 mg12,00 mg
Goji-Beeren Ernährung
0 113
1.14.4 Mangan
1,50 mg0,04 mg
Apfel Ernährung
0 3.3
1.14.5 Kupfer
0,44 mg0,14 mg
Apfel Ernährung
0 2
1.14.6 Selen
10,10 mcg0,60 mcg
Apfel Ernährung
0 63.7
1.15 Fettsäuren
1.15.1 Omega 3-Fettsäuren
0,00 mg27,00 mg
Wassermelone Ernährung
0 318
1.15.2 Omega 6s
366,00 mg157,00 mg
Jambul Ernährung
0 1689
1.16 Sterol
1.16.1 Phytosterol
37,60 mgNicht verfügbar
Jambul Ernährung
0 87
1.17 Wassergehalt
47,00 G91,38 G
Goji-Beeren Ernährung
0 95.23
1.18 Asche
0,97 G0,52 G
Goji-Beeren Ernährung
0 87.1