Guava

Kokosnuss

Guava und Kokosnuss

Guava

Kokosnuss

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1 Vorteile

1.1 Nutzen für die Gesundheit

Krebsprävention, Diarrhoe-Behandlung, verhindert Verstopfung, Skorbut Behandlung, Die Behandlung von dysentary

Säurebehandlung, Wirkt als natürliches Antibiotikum, Antioxidative Eigenschaften, aphonia Behandlung

1.1.1 Allgemeine Vorteile

Steuert den Blutdruck, Kuren Husten, Verbessert Auge Vision, Erhält eine gesunde Cholesterinspiegel, Die Behandlung von Erkältungs

Anti-inflammatorische Eigenschaften, Körpertrink, Steigert Immunsystem, Steuert den Blutzuckerspiegel, Magen-Darm-Hilfe, Fights gegen Infektionen, Grippe-Behandlung, Heilung von Wunden, Hilft bei der Gewichtsabnahme, Erhält eine gesunde Cholesterinspiegel

1.2 Vorteile für die Haut

Anti-Aging-Vorteile, Erhellt und hellt Teint, Spendet Feuchtigkeit der Haut, Behandlung von Hautkrankheiten

Anti-Aging-Vorteile, Heilt Sonnenbrand, Spendet Feuchtigkeit der Haut, Reduziert Falten, Hautverjüngung, Revitalisierung der Haut, Behandlung von Hautkrankheiten

1.3 Haar Vorteile

Verhindert Haarausfall

Fördert ein längeres und gesünderes Haar, Regelt das Haarwachstum, verjüngt Kopfhaut, Glänzendes Haar, Die Behandlung von Schuppen

1.4 Allergie

1.4.1 Allergie-Symptome

Atemnot, Coughing, Laufende Nase, Niesende, Anschwellen von Mund, Zunge oder Lippen, Pfeifender Atem

Unterleibsschmerzen, Atemnot, Jucken in der Zunge und andere Teile des Mundes, Verstopfte Nase, Übelkeit, Laufende Nase, Vomiting

1.5 Nebenwirkungen

Ausdünnen der Haare, Nail Ausdünnung, Hautprobleme, Karies, Schwäche, Möglicherweise unsicher während der Schwangerschaft

Allergische Reaktion, Verdauungsstörung, Gewichtszunahme

1.6 Recommeded für

1.6.1 Schwangere Frau

1.6.2 Stillende Frauen

1.7 Beste Zeit zu essen

Als Snack am späten Nachmittag, Nicht in der Nacht und vor dem Schlafengehen zu konsumieren, Essen Sie die frische, vermeiden mit anderen Lebensmitteln mischen, nicht nach dem Essen nicht essen., Morgenzeit (vor dem Mittagessen)

Zusammen mit Mahlzeit, Am besten, wenn als Frühstück eingenommen (oder leeren Magen), Als Snack am späten Nachmittag, Morgenzeit (vor dem Mittagessen)

2 Ernährung

2.1 Serviergröße

100g

2.2 Carbs

14,30 g24,23 g

1 79.18

2.2.1 Faser

5,40 g9,00 g

0 10.4

2.2.2 Zucker

8,90 g6,23 g

0 63.35

2.3 Eiweiß

2,50 g3,33 g

0.3 14.07

2.3.1 Protein zu Carb-Verhältnis

0,180,22

0.02 0.52

2.4 Vitamine

2.4.1 Vitamin A (Retinol)

31,00 mcg0,00 mcg

0 426

2.4.2 Vitamin B1 (Thiamin)

0,07 mg0,07 mg

0 0.428

2.4.3 Vitamin B2 (Riboflavin)

0,04 mg0,02 mg

0 1.3

2.4.4 Vitamin B3 (Niacin)

1,08 mg0,54 mg

0 2.8

2.4.5 Vitamin B5 (Pantothensäure)

0,45 mg1,01 mg

0 1.4

2.4.6 Vitamin B6 (Pyridoxin)

0,11 mg0,05 mg

0 0.4

2.4.7 Vitamin B9 (Folsäure)

49,00 mcg20,80 mcg

0 81

2.4.8 Vitamin C (Ascorbinsäure)

228,30 mg3,30 mg

0 228.3

2.4.9 Vitamin E (Tocopherole)

0,73 mg0,24 mg

0 3.81

2.4.10 Vitamin K (Phyllochinon)

2,60 mcg0,20 mcg

0 40.3

2.4.11 Lycopin

5.204,00 mcg0,00 mcg

0 5204

2.4.12 Lutein + Zeaxanthin

0,00 mcg0,00 mcg

0 834

2.4.13 Cholin

7,60 mg12,10 mg

0 14.2

2.5 Fett

0,95 g33,49 g

0 33.49

2.6 Mineralien

2.6.1 Kalium

417,00 mg356,00 mg

42 840

2.6.2 Eisen

0,26 mg2,43 mg

0.06 9

2.6.3 Natrium

2,00 mg20,00 mg

0 1556

2.6.4 Kalzium

18,00 mg14,00 mg

1 100

2.6.5 Magnesium

22,00 mg32,00 mg

0 92

2.6.6 Zink

0,23 mg1,10 mg

0 2.7

2.6.7 Phosphor

40,00 mg113,00 mg

0 113

2.6.8 Mangan

0,15 mg1,50 mg

0 3.3

2.6.9 Kupfer

0,23 mg0,44 mg

0 2

2.6.10 Selen

0,60 mcg10,10 mcg

0 63.7

2.7 Fettsäuren

2.7.1 Omega 3-Fettsäuren

112,00 mg0,00 mg

0 318

2.7.2 Omega 6s

288,00 mg366,00 mg

0 1689

2.8 Sterol

2.8.1 Phytosterol

Nicht verfügbar37,60 mg

0 87

2.9 Wassergehalt

80,80 G47,00 G

0 95.23

2.10 Asche

1,40 G0,97 G

0 87.1

3 Kalorien

3.1 Serviergröße

100g

3.2 Kalorien in frisches Obst mit Schale

68,00 kcalNicht verfügbar

15 299

3.3 Kalorien in frisches Obst ohne Peel

Nicht verfügbar354,00 kcal

12 354

3.4 Kalorien in gefrorener Form

Nicht verfügbarNicht verfügbar

0 187

3.5 Kalorien in getrockneter Form

325,00 kcal660,00 kcal

32 747

3.6 Kalorien in Konservendosen

57,00 kcal443,00 kcal

17 443

3.7 Kalorien in Lebensmitteln

3.7.1 Kalorien in Saft

55,00 kcal70,00 kcal

17 461

3.7.2 Kalorien in Jam

240,00 kcal250,00 kcal

49 420

3.7.3 Kalorien in Pie

340,00 kcal298,00 kcal

80 450

4 Charakteristik

4.1 Typ

Baumfrucht, Tropisch

4.2 Jahreszeit

Alle Jahreszeiten

4.3 Sorten

Lucknow 49, Allahabad Safeda, Chittidar, Harijha, Apfel Guave, Hafshi, Arka Mridula und Allahabad Surkha

Hohe Varietäten Westküste Hoch, Laccadiv Micro, Andaman Ordinary, Fidschi, Kappadam, San Ramon, Philippinen, spicate und Pratap. Dwarf Varietäten Chowghat orange Dwarf (COD) und Chowghat Grüne Zwerg (CGD)

4.4 Kernlos Vielfalt

Nein

4.5 Farbe

Grün, Rosa, Gelb

Braun, Grün

4.6 Innenfarbe

Weiß

4.7 Gestalten

Runden

4.8 Textur

Knusprig

4.9 Geschmack

Süß-sauer

Saftig, Süßlich

4.10 Herkunft

Zentralamerika, Mexiko, Südamerika

Amerika, Indien

4.11 Wächst auf

Bäume

4.12 Anbau

4.12.1 Bodenart

Lehm, Felsig, Sandig

Lehm, Sand

4.12.2 Boden-pH

4.5-73.5-8.5

3.5 10

4.12.3 Klimabedingungen

Sonnig

Heiß, Feucht

5 Fakten

5.1 Fakten über

Das schwarze Pigment in Guava Blätter verwendet wird, für die textile applications.Guava Blätter verwendet werden, um tea.Oils aus Guave Samen extrahiert machen werden in verschiedenen Kosmetika verwendet.

Brennen Kokosnußhülle hilft Mücken abstoßen. Umfragen sagen, dass Kokos tötet Hunderte jedes Wasser year.Coconut fallen als Ersatz Blutplasma verwendet wird.

5.2 In Alkoholische Getränke

5.2.1 Wein

5.2.2 Bier

5.2.3 Spirituosen

5.2.4 Cocktails

5.3 Produktion

5.3.1 Oberste Produzent

Indien

Indonesien

5.3.2 Andere Länder

China, Indonesien, Mexiko, Nigeria, Pakistan, Philippinen, Thailand

Brasilien, Indien, Philippinen, Sri Lanka