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f
Jackfruit
Damson
Damson vs Jackfruit Nutrition
Résumé
Avantages
Nutrition
Calories
Caractéristiques
Faits
Nom Scientifique
Classification
Tout
Nutrition
Portion
100 g
100 g
Glucides
23,30 g
10
11,42 g
99+
Fibre
1,50 g
31
1,40 g
32
Sucre
19,08 g
4
9,92 g
22
Protéine
1,72 g
12
0,70 g
99+
Protein Ratio Carb
0,07
20
0,06
21
Vitamines
Vitamine A (Rétinol)
5,00 mcg
30
17,00 mcg
22
Vitamine B1 (Thiamine)
0,11 mg
5
0,03 mg
33
Vitamine B2 (Riboflavine)
0,06 mg
17
0,03 mg
33
Vitamine B3 (Niacine)
0,92 mg
10
0,42 mg
35
Vitamine B5 (Acide Pantothénique)
0,24 mg
23
0,14 mg
99+
Vitamine B6 (Pyridoxine)
0,33 mg
2
0,03 mg
99+
Vitamine B9 (Acide Folique)
24,00 mcg
10
5,00 mcg
30
Vitamine C (Acide Ascorbique)
13,80 mg
99+
9,50 mg
99+
Vitamine E (Tocopherole)
0,34 mg
22
0,26 mg
26
Vitamine K (Phyllochinone)
Non disponible
6,40 mcg
12
Lycopène
0,00 mcg
9
0,00 mcg
9
Lutéine+Zéaxanthine
157,00 mcg
5
73,00 mcg
19
Choline
Non disponible
1,90 mg
31
Graisse
0,64 g
13
0,28 g
29
Minéraux
Potassium
448,00 mg
8
157,00 mg
99+
Fer à repasser
0,23 mg
99+
0,17 mg
99+
Sodium
2,00 mg
18
2,00 mg
18
Calcium
24,00 mg
19
6,00 mg
39
Magnésium
29,00 mg
6
7,00 mg
28
Zinc
0,13 mg
20
0,10 mg
23
Phosphore
21,00 mg
24
16,00 mg
29
Manganèse
0,04 mg
99+
0,05 mg
99+
Cuivre
0,08 mg
31
0,06 mg
39
Sélénium
Non disponible
0,00 mcg
17
Les acides gras
Oméga 3s
158,00 mg
4
0,00 mg
38
Oméga 6s
30,00 mg
99+
44,00 mg
36
Stérol
Phytosterol
Non disponible
7,00 mg
12
Teneur en eau
73,46 g
99+
87,02 g
26
Cendre
0,94 g
9
0,40 g
33
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