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Kumquat et Avocado


Avocado et Kumquat


Avantages

Avantages pour la santé
Prévention du cancer, Cures troubles gastro-intestinaux, Soins de coeur, Augmentation en hémoglobine, Augmente le taux métabolique  
Prévention du cancer, Désintoxication naturel, Prévention de l'ostéoporose, Protection contre les maladies chroniques  

Avantages Généraux
Propriétés antioxydantes, Propriétés anti-inflammatoires, Guérison des plaies, Aide à la perte de poids, Renforce les os  
Stimule le système immunitaire, Contrôle la pression artérielle, Digestive aid, Améliore la vision de l'oeil, Maintient niveau de cholestérol sain  

Avantages Peau
Avantages anti-âge, Réduit les rides, Traitement des taches brunes  
Illumine et eclaircit teint, Réduit les rides, Nettoyage de la peau, Traitement des taches brunes  

Cheveux Avantages
Favorise plus longue et des cheveux plus sains, Protège cheveux, Brillant cheveux  
Actes comme hydratant, Bonne conditioner, Protège cheveux, Régule la croissance des cheveux, Rajeunit scalp, Remède pour split ends, Brillant cheveux, Masque adoucissant  

Allergie
  
  

Les Symptômes d'allergie
Douleurs abdominales, Tousser, La diarrhée, Problèmes digestifs, Baisse dans le sang pression, Urticaire, Démangeaisons, La nausée, Picotements Sensation Dans le poignet et le visage, Vomissement, Sifflante  
Douleurs abdominales, Anaphylaxie, Inflammation, Démangeaisons, Allergie au latex, Congestion nasale, Éruptions cutanées, Avaler difficultés, Gonflement, Estomac retourné, Vomissement, Sifflante  

Effets Secondaires
Réaction allergique  
Réaction allergique, Hypersensibilité, Gain de poids  

Recomandé pour
  
  

Femmes Enceintes
Yes  
Yes  

Les femmes qui allaitent
Yes  
Yes  

Meilleur Temps pour Manger
Comme une collation dans late afternoon, Ne consommez pas de dans la nuit et avant le coucher, Mangez ones frais, éviter de mélanger avec, autres aliments, Ne pas manger après repas., Temps Matin (avant le déjeuner), Évitez Strictly estomac vide  
Ayant consulté repas, Comme une collation dans late afternoon, Ne consommez pas de dans la nuit et avant le coucher, Ne pas manger après repas  

Nutrition

Portion
100 g  
100 g  

Glucides
15,90 g  
21
1,00 g  
99+

Fibre
6,50 g  
6
6,70 g  
5

Sucre
9,36 g  
32
0,70 g  
99+

Protéine
1,88 g  
11
2,00 g  
10

Protein Ratio Carb
0,12  
14
0,24  
4

Vitamines
  
  

Vitamine A (Rétinol)
15,00 mcg  
26
7,00 mcg  
31

Vitamine B1 (Thiamine)
0,04 mg  
27
0,10 mg  
7

Vitamine B2 (Riboflavine)
0,09 mg  
11
0,10 mg  
10

Vitamine B3 (Niacine)
0,43 mg  
33
1,70 mg  
3

Vitamine B5 (Acide Pantothénique)
0,21 mg  
33
1,40 mg  
1

Vitamine B6 (Pyridoxine)
0,04 mg  
99+
0,30 mg  
4

Vitamine B9 (Acide Folique)
17,00 mcg  
18
81,00 mcg  
1

Vitamine C (Acide Ascorbique)
43,90 mg  
19
10,00 mg  
99+

Vitamine E (Tocopherole)
0,15 mg  
38
2,10 mg  
3

Vitamine K (Phyllochinone)
0,00 mcg  
99+
21,00 mcg  
2

Lycopène
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9

Lutéine+Zéaxanthine
129,00 mcg  
11
271,00 mcg  
5

Choline
8,40 mg  
13
14,20 mg  
2

Graisse
0,86 g  
8
14,70 g  
3

Minéraux
  
  

Potassium
486,00 mg  
6
485,00 mg  
7

Fer à repasser
0,86 mg  
14
0,50 mg  
24

Sodium
10,00 mg  
10
7,00 mg  
12

Calcium
62,00 mg  
3
12,00 mg  
30

Magnésium
20,00 mg  
14
29,00 mg  
6

Zinc
0,17 mg  
16
0,60 mg  
4

Phosphore
19,00 mg  
26
52,00 mg  
6

Manganèse
0,14 mg  
28
0,10 mg  
35

Cuivre
0,10 mg  
23
0,20 mg  
8

Sélénium
0,00 mcg  
17
0,40 mcg  
13

Les acides gras
  
  

Oméga 3s
47,00 mg  
18
236,00 mg  
2

Oméga 6s
124,00 mg  
15
1 689,00 mg  
1

Stérol
  
  

Phytosterol
13,00 mg  
15
87,00 mg  
1

Teneur en eau
80,80 g  
99+
73,20 g  
99+

Cendre
0,50 g  
27
1,60 g  
4

Calories

Portion
100 g  
100 g  

Calories dans les fruits frais avec Peel
71,00 kcal  
19
160,00 kcal  
5

Calories dans les fruits frais sans Peel
71,00 kcal  
18
160,00 kcal  
5

Calories sous forme congelée
71,00 kcal  
18
172,40 kcal  
5

Calories sous forme séchée
268,00 kcal  
33
686,40 kcal  
2

Calories sous forme de conserves
71,00 kcal  
22
-  

Calories dans les Aliments
  
  

Calories dans Juice
130,00 kcal  
7
306,00 kcal  
2

Calories dans Jam
245,00 kcal  
20
222,00 kcal  
23

Calories dans Pie
392,00 kcal  
5
288,00 kcal  
25

Caractéristiques

Type
Agrumes  
Berry, Fruits de l'arbre, Tropical  

Saison
L'automne, Hiver  
Été  

Variétés
Hong Kong, Marumi, Meiwa, Centenaire et Nagami  
De lard, Fuerte, Gwen, Haas, Hass d'agneau, Pinkerton, Reed et Zutano  

Seedless Variété
No  
No  

Couleur
Orange, Rouge, Jaune  
Vert foncé  

Couleur Intérieure
Orange  
Blanc  

Forme
Rond  
Ovale  

Texture
Juteux  
Juteux  

Goût
Doux, Tart  
De beurre  

Origine
Chine  
Mexique, Amérique Centrale  

Pousse sur
Des arbres  
Des arbres  

Cultivation
  
  

Type de Sol
Argile, Loam sableux, Bien drainé  
Decomposed Granite, Calcaire, Loam sableux, Bien aéré  

pH du Sol
6-6.5  
6-6.5  

Conditions Climatiques
Du froid, Chaleureux  
Humide, sans Frosts  

Faits

Faits sur
  • Le fruit entier kumquat est comestible, à l'exception de quelques graines.
  • Le goût de la peau de kumquat est douce alors que la chair intérieure est tarte.
  
  • Avocados peuvent être échangés pour le beurre dans les pâtisseries Recettes.
  • Avocado mûrissent plus rapidement avec une banane ou une pomme autour.
  

Dans les Boissons Alcoolisées
  
  

Vin
Yes  
Yes  

Bière
No  
Yes  

Spirits
No  
Yes  

Cocktails
Yes  
Yes  

Production
  
  

Top Producteur
Chine  
Mexique  

Autres Pays
Brésil, Mexique, l'Espagne, Etats-Unis d'Amerique  
Chili, Chine, Colombie, République Dominicaine, Indonésie, Kenya, Mexique, Pérou, Rwanda, Etats-Unis d'Amerique  

Top Importateur
Royaume-Uni  
Etats-Unis d'Amerique  

Top Exportateur
Chine  
Mexique  

Nom Scientifique

Nom Botanique
Citrus japonica  
Persea Americana  

Synonyme
Fortunella margarita  
Persea Gratissima  

Classification

Domaine
Eukarya  
Eukarya  

Royaume
Plantae  
Plantae  

Sous-règne
Tracheobionta  
Tracheobionta  

Division
Magnoliophyta  
Magnoliophyta  

Classe
Magnoliopsida  
Magnoliopsida  

Sous-classe
Rosidae  
Magnollidae  

Ordre
Sapindales  
Laurales  

Famille
Rutaceae  
Lauraceae  

Genre
Citrus  
Persea  

Espèce
C. japonica  
P. Americana  

Groupe Générique
Agrumes  
Laurier  

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