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Kumquat et Avocado


Avocado et Kumquat


Avantages

Avantages pour la santé
Prévention du cancer, Cures troubles gastro-intestinaux, Soins de coeur, Augmentation en hémoglobine, Augmente le taux métabolique   
Prévention du cancer, Désintoxication naturel, Prévention de l'ostéoporose, Protection contre les maladies chroniques   

Avantages Généraux
Propriétés antioxydantes, Propriétés anti-inflammatoires, Guérison des plaies, Aide à la perte de poids, Renforce les os   
Stimule le système immunitaire, Contrôle la pression artérielle, Digestive aid, Améliore la vision de l'oeil, Maintient niveau de cholestérol sain   

Avantages Peau
Avantages anti-âge, Réduit les rides, Traitement des taches brunes   
Illumine et eclaircit teint, Réduit les rides, Nettoyage de la peau, Traitement des taches brunes   

Cheveux Avantages
Favorise plus longue et des cheveux plus sains, Protège cheveux, Brillant cheveux   
Actes comme hydratant, Bonne conditioner, Protège cheveux, Régule la croissance des cheveux, Rajeunit scalp, Remède pour split ends, Brillant cheveux, Masque adoucissant   

Allergie
  
  

Les Symptômes d'allergie
Douleurs abdominales, Tousser, La diarrhée, Problèmes digestifs, Baisse dans le sang pression, Urticaire, Démangeaisons, La nausée, Picotements Sensation Dans le poignet et le visage, Vomissement, Sifflante   
Douleurs abdominales, Anaphylaxie, Inflammation, Démangeaisons, Allergie au latex, Congestion nasale, Éruptions cutanées, Avaler difficultés, Gonflement, Estomac retourné, Vomissement, Sifflante   

Effets Secondaires
Réaction allergique   
Réaction allergique, Hypersensibilité, Gain de poids   

Recomandé pour
  
  

Femmes Enceintes
Yes   
Yes   

Les femmes qui allaitent
Yes   
Yes   

Meilleur Temps pour Manger
Comme une collation dans late afternoon, Ne consommez pas de dans la nuit et avant le coucher, Mangez ones frais, éviter de mélanger avec, autres aliments, Ne pas manger après repas., Temps Matin (avant le déjeuner), Évitez Strictly estomac vide   
Ayant consulté repas, Comme une collation dans late afternoon, Ne consommez pas de dans la nuit et avant le coucher, Ne pas manger après repas   

Nutrition

Portion
100 g   
100 g   

Glucides
15,90 g   
21
1,00 g   
99+

Fibre
6,50 g   
6
6,70 g   
5

Sucre
9,36 g   
25
0,70 g   
99+

Protéine
1,88 g   
11
2,00 g   
10

Protein Ratio Carb
0,12   
14
0,24   
4

Vitamines
  
  

Vitamine A (Rétinol)
15,00 mcg   
24
7,00 mcg   
29

Vitamine B1 (Thiamine)
0,04 mg   
27
0,10 mg   
7

Vitamine B2 (Riboflavine)
0,09 mg   
11
0,10 mg   
10

Vitamine B3 (Niacine)
0,43 mg   
33
1,70 mg   
3

Vitamine B5 (Acide Pantothénique)
0,21 mg   
30
1,40 mg   
1

Vitamine B6 (Pyridoxine)
0,04 mg   
99+
0,30 mg   
4

Vitamine B9 (Acide Folique)
17,00 mcg   
18
81,00 mcg   
1

Vitamine C (Acide Ascorbique)
43,90 mg   
19
10,00 mg   
99+

Vitamine E (Tocopherole)
0,15 mg   
33
2,10 mg   
2

Vitamine K (Phyllochinone)
0,00 mcg   
36
21,00 mcg   
2

Lycopène
0,00 mcg   
9
0,00 mcg   
9

Lutéine+Zéaxanthine
129,00 mcg   
9
271,00 mcg   
4

Choline
8,40 mg   
10
14,20 mg   
1

Graisse
0,86 g   
8
14,70 g   
3

Minéraux
  
  

Potassium
486,00 mg   
6
485,00 mg   
7

Fer à repasser
0,86 mg   
14
0,50 mg   
24

Sodium
10,00 mg   
10
7,00 mg   
12

Calcium
62,00 mg   
3
12,00 mg   
29

Magnésium
20,00 mg   
14
29,00 mg   
6

Zinc
0,17 mg   
16
0,60 mg   
4

Phosphore
19,00 mg   
26
52,00 mg   
6

Manganèse
0,14 mg   
24
0,10 mg   
31

Cuivre
0,10 mg   
23
0,20 mg   
8

Sélénium
0,00 mcg   
17
0,40 mcg   
13

Les acides gras
  
  

Oméga 3s
47,00 mg   
16
236,00 mg   
2

Oméga 6s
124,00 mg   
15
1 689,00 mg   
1

Stérol
  
  

Phytosterol
Non disponible   
87,00 mg   
1

Teneur en eau
80,80 g   
99+
73,20 g   
99+

Cendre
0,50 g   
26
1,60 g   
4

Calories

Portion
100 g   
100 g   

Calories dans les fruits frais avec Peel
71,00 kcal   
12
160,00 kcal   
3

Calories dans les fruits frais sans Peel
Non disponible   
Non disponible   

Calories sous forme congelée
Non disponible   
172,40 kcal   
2

Calories sous forme séchée
Non disponible   
686,40 kcal   
2

Calories sous forme de conserves
Non disponible   
Non disponible   

Calories dans les Aliments
  
  

Calories dans Juice
130,00 kcal   
7
306,00 kcal   
2

Calories dans Jam
245,00 kcal   
20
222,00 kcal   
23

Calories dans Pie
392,00 kcal   
4
288,00 kcal   
23

Caractéristiques

Type
Agrumes   
Berry, Fruits de l'arbre, Tropical   

Saison
L'automne, Hiver   
Été   

Variétés
Hong Kong, Marumi, Meiwa, Centenaire et Nagami   
De lard, Fuerte, Gwen, Haas, Hass d'agneau, Pinkerton, Reed et Zutano   

Seedless Variété
No   
No   

Couleur
Orange, Rouge, Jaune   
Vert foncé   

Couleur Intérieure
Orange   
Blanc   

Forme
Rond   
Ovale   

Texture
Juteux   
Juteux   

Goût
Doux, Tart   
De beurre   

Origine
Chine   
Mexique, Amérique Centrale   

Pousse sur
Des arbres   
Des arbres   

Cultivation
  
  

Type de Sol
Argile, Loam sableux, Bien drainé   
Decomposed Granite, Calcaire, Loam sableux, Bien aéré   

pH du Sol
6-6.5   
6-6.5   

Conditions Climatiques
Du froid, Chaleureux   
Humide, sans Frosts   

Faits

Faits sur
  • Le fruit entier kumquat est comestible, à l'exception de quelques graines.
  • Le goût de la peau de kumquat est douce alors que la chair intérieure est tarte.
  
  • Avocados peuvent être échangés pour le beurre dans les pâtisseries Recettes.
  • Avocado mûrissent plus rapidement avec une banane ou une pomme autour.
  

Dans les Boissons Alcoolisées
  
  

Vin
Yes   
Yes   

Bière
No   
Yes   

Spirits
No   
Yes   

Cocktails
Yes   
Yes   

Production
  
  

Top Producteur
Chine   
Mexique   

Autres Pays
Brésil, Mexique, l'Espagne, Etats-Unis d'Amerique   
Chili, Chine, Colombie, République Dominicaine, Indonésie, Kenya, Mexique, Pérou, Rwanda, Etats-Unis d'Amerique   

Top Importateur
Royaume-Uni   
Etats-Unis d'Amerique   

Top Exportateur
Chine   
Mexique   

Nom Scientifique

Nom Botanique
Citrus japonica   
Persea Americana   

Synonyme
Fortunella margarita   
Persea Gratissima   

Classification

Domaine
Eukarya   
Eukarya   

Royaume
Plantae   
Plantae   

Sous-règne
Tracheobionta   
Tracheobionta   

Division
Magnoliophyta   
Magnoliophyta   

Classe
Magnoliopsida   
Magnoliopsida   

Sous-classe
Rosidae   
Magnollidae   

Ordre
Sapindales   
Laurales   

Famille
Rutaceae   
Lauraceae   

Genre
Citrus   
Persea   

Espèce
C. japonica   
P. Americana   

Groupe Générique
Agrumes   
Laurier   

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