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Confronto Frutta


Kumquat e Avocado


Avocado e Kumquat


Benefici

Benefici Salute
Prevenzione del cancro, Cura disturbi gastro-intestinali, Cuore cura, Aumentare dell'emoglobina, Aumenta il tasso metabolico   
Prevenzione del cancro, Disintossicazione naturale, Prevenzione dell'osteoporosi, Protezione da malattie croniche   

Benefici Generali
Proprietà anti ossidanti, Proprietà anti-infiammatorie, La guarigione delle ferite, Aiuta nella perdita di peso, Rafforza le ossa   
Aumenta il sistema immunitario, Controlli la pressione sanguigna, Aiuto digestivo, Migliora la visione dell'occhio, Mantiene il livello di colesterolo sano   

Benefici Pelle
Benefici anti-invecchiamento, Riduce le rughe, Trattamento di macchie scure   
Di schiarire e schiarisce la carnagione, Riduce le rughe, Pulizia della pelle, Trattamento di macchie scure   

Benefici Capelli
Promuove più a lungo e capelli più sani, Protegge i capelli, Capelli lucidi   
Agisce come idratante, Buon condizionatore, Protegge i capelli, Regola crescita dei capelli, Ringiovanisce cuoio capelluto, Rimedio per le doppie punte, Capelli lucidi, Maschera di rammollimento   

Allergia
  
  

Sintomi Allergici
Dolori Addominali, Colpi di tosse, Diarrea, Problemi digestivi, Calo della pressione sanguigna, Orticaria, Pizzicore, Nausea, Sensazione di formicolio nel polso e faccia, Vomito, Respiro Sibilante   
Dolori Addominali, Anafilassi, Infiammazione, Pizzicore, Lattice Allergia, Congestione Nasale, Eruzione Cutanea, Difficoltà alla Deglutizione, Gonfiore, Disturbi di stomaco, Vomito, Respiro Sibilante   

Effetti Collaterali
Reazione allergica   
Reazione allergica, Ipersensibilità, L'aumento di peso   

Consigliato per
  
  

Donne Incinte
Yes   
Yes   

Le Donne che Allattano
Yes   
Yes   

Momento Migliore per Mangiare
Come uno spuntino nel tardo pomeriggio, Non consumare durante la notte e prima di dormire, Mangiare quelle fresche, evitare di miscelare con altri alimenti, non mangiare dopo il pasto., Tempo di mattina (prima di pranzo), Rigorosamente evitare stomaco vuoto   
Insieme a pasto, Come uno spuntino nel tardo pomeriggio, Non consumare durante la notte e prima di dormire, Non mangiare dopo il pasto   

Nutrizione

Porzioni
100 g   
100 g   

Carboidrati
15,90 g   
21
1,00 g   
99+

Fibra
6,50 g   
6
6,70 g   
5

Zucchero
9,36 g   
25
0,70 g   
99+

Proteina
1,88 g   
11
2,00 g   
10

Proteina Rapporto Carb
0,12   
14
0,24   
4

Vitamine
  
  

Vitamina A (Retinolo)
15,00 mcg   
24
7,00 mcg   
29

Vitamina B1 (Tiamina)
0,04 mg   
27
0,10 mg   
7

Vitamina B2 (Riboflavina)
0,09 mg   
11
0,10 mg   
10

Vitamina B3 (Niacina)
0,43 mg   
33
1,70 mg   
3

Vitamina B5 (Acido Pantotenico)
0,21 mg   
30
1,40 mg   
1

Vitamina B6 (Piridossina)
0,04 mg   
99+
0,30 mg   
4

Vitamina B9 (Acido Folico)
17,00 mcg   
18
81,00 mcg   
1

Vitamina C (Acido Ascorbico)
43,90 mg   
19
10,00 mg   
99+

Vitamina E (Tocoferolo)
0,15 mg   
33
2,10 mg   
2

Vitamina K (Phyllochinone)
0,00 mcg   
36
21,00 mcg   
2

Licopene
0,00 mcg   
9
0,00 mcg   
9

Luteina+Zeaxantina
129,00 mcg   
9
271,00 mcg   
4

Colina
8,40 mg   
10
14,20 mg   
1

Grasso
0,86 g   
8
14,70 g   
3

Minerali
  
  

Potassio
486,00 mg   
6
485,00 mg   
7

Ferro
0,86 mg   
14
0,50 mg   
24

Sodio
10,00 mg   
10
7,00 mg   
12

Calcio
62,00 mg   
3
12,00 mg   
29

Magnesio
20,00 mg   
14
29,00 mg   
6

Zinco
0,17 mg   
16
0,60 mg   
4

Fosforo
19,00 mg   
26
52,00 mg   
6

Manganese
0,14 mg   
24
0,10 mg   
31

Rame
0,10 mg   
23
0,20 mg   
8

Selenio
0,00 mcg   
17
0,40 mcg   
13

Acidi Grassi
  
  

Omega 3s
47,00 mg   
16
236,00 mg   
2

Omega 6s
124,00 mg   
15
1.689,00 mg   
1

Steroli
  
  

Fitosterol
Non Disponibile   
87,00 mg   
1

Contenuto di Acqua
80,80 g   
99+
73,20 g   
99+

Cenere
0,50 g   
26
1,60 g   
4

Calorie

Porzioni
100 g   
100 g   

Calorie nei Frutta Fresca con la Buccia
71,00 kcal   
12
160,00 kcal   
3

Calorie nei Frutta Fresca senza Buccia
Non Disponibile   
Non Disponibile   

Calorie nei Congelata Modulo
Non Disponibile   
172,40 kcal   
2

Calorie nei Forma Secca
Non Disponibile   
686,40 kcal   
2

Calorie negli Scatola Modulo
Non Disponibile   
Non Disponibile   

Calorie negli Alimenti
  
  

Calorie negli Succo
130,00 kcal   
7
306,00 kcal   
2

Calorie negli Marmellata
245,00 kcal   
20
222,00 kcal   
23

Calorie negli Torta
392,00 kcal   
4
288,00 kcal   
23

Caratteristiche

Tipo
Agrume   
Bacca, Frutta albero, Tropicale   

Stagione
Autunno, Inverno   
Estate   

Varietà
Hong Kong, Marumi, Meiwa, Centenniel e Nagami   
Pancetta, Fuerte, Gwen, Haas, Agnello Hass, Pinkerton, Reed e Zutano   

Apirene Varietà
No   
No   

Colore
Arancia, Rosso, Giallo   
Verde scuro   

Dentro Colore
Arancia   
Bianca   

Forma
Tondo   
Ovale   

Struttura
Succoso   
Succoso   

Gusto
Dolce, Crostata   
Burroso   

Origine
Cina   
Messico, Central America   

Cresce su
Alberi   
Alberi   

Coltivazione
  
  

Tipo Suolo
Argilla, Sabbioco terriccio, Ben drenato   
Decomposta Granito, Calcare, Sabbioco terriccio, Ben aerato   

pH del Suolo
6-6.5   
6-6.5   

Condizioni Climatiche
Freddo, Caloroso   
Umido, Senza Gelate   

Fatti

Fatti su
  • L'intera frutta kumquat è commestibile, tranne pochi semi.
  • Il gusto della pelle kumquat è dolce, mentre la carne interna è aspro.
  
  • Il più antico albero vivente di avocado si trova presso l'Università della California ed è stato piantato nel 1879.
  • Avocado possono essere scambiati per il burro nel Prodotti da Forno Ricette.
  

Nelle Bevande Alcoliche
  
  

Vino
Yes   
Yes   

Birra
No   
Yes   

Spirits
No   
Yes   

Cocktails
Yes   
Yes   

Produzione
  
  

Top Produttore
Cina   
Messico   

Altri Paesi
Brasile, Messico, Spagna, Stati Uniti d'America   
Chile, Cina, Colombia, Repubblica Dominicana, Indonesia, Kenia, Messico, Perù, Ruanda, Stati Uniti d'America   

Top Importatore
Regno Unito   
Stati Uniti d'America   

Top Esportatore
Cina   
Messico   

Nome scientifico

Nome Botanico
Citrus japonica   
Persea Americana   

Sinonimo
Fortunella margarita   
Persea Gratissima   

Classificazione

Dominio
Eukarya   
Eukarya   

Regno
Plantae   
Plantae   

Sottoregno
Tracheobionta   
Tracheobionta   

Divisione
Magnoliophyta   
Magnoliophyta   

Classe
Magnoliopsida   
Magnoliopsida   

Sottoclasse
Rosidae   
Magnollidae   

Ordine
Sapindales   
Laurales   

Famiglia
Rutaceae   
Lauraceae   

Genus
Citrus   
Persea   

Specie
C. japonica   
P. Americana   

Generico Gruppo
Agrumi Frutta   
Alloro   

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