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Confronto Frutta


Kumquat contro Avocado


Avocado contro Kumquat


Benefici

Benefici Salute
Prevenzione del cancro, Cura disturbi gastro-intestinali, Cuore cura, Aumentare dell'emoglobina, Aumenta il tasso metabolico  
Prevenzione del cancro, Disintossicazione naturale, Prevenzione dell'osteoporosi, Protezione da malattie croniche  

Benefici Generali
Proprietà anti ossidanti, Proprietà anti-infiammatorie, La guarigione delle ferite, Aiuta nella perdita di peso, Rafforza le ossa  
Aumenta il sistema immunitario, Controlli la pressione sanguigna, Aiuto digestivo, Migliora la visione dell'occhio, Mantiene il livello di colesterolo sano  

Benefici Pelle
Benefici anti-invecchiamento, Riduce le rughe, Trattamento di macchie scure  
Di schiarire e schiarisce la carnagione, Riduce le rughe, Pulizia della pelle, Trattamento di macchie scure  

Benefici Capelli
Promuove più a lungo e capelli più sani, Protegge i capelli, Capelli lucidi  
Agisce come idratante, Buon condizionatore, Protegge i capelli, Regola crescita dei capelli, Ringiovanisce cuoio capelluto, Rimedio per le doppie punte, Capelli lucidi, Maschera di rammollimento  

Allergia
  
  

Sintomi Allergici
Dolori Addominali, Colpi di tosse, Diarrea, Problemi digestivi, Calo della pressione sanguigna, Orticaria, Pizzicore, Nausea, Sensazione di formicolio nel polso e faccia, Vomito, Respiro Sibilante  
Dolori Addominali, Anafilassi, Infiammazione, Pizzicore, Lattice Allergia, Congestione Nasale, Eruzione Cutanea, Difficoltà alla Deglutizione, Gonfiore, Disturbi di stomaco, Vomito, Respiro Sibilante  

Effetti Collaterali
Reazione allergica  
Reazione allergica, Ipersensibilità, L'aumento di peso  

Consigliato per
  
  

Donne Incinte
Yes  
Yes  

Le Donne che Allattano
Yes  
Yes  

Momento Migliore per Mangiare
Come uno spuntino nel tardo pomeriggio, Non consumare durante la notte e prima di dormire, Mangiare quelle fresche, evitare di miscelare con altri alimenti, non mangiare dopo il pasto., Tempo di mattina (prima di pranzo), Rigorosamente evitare stomaco vuoto  
Insieme a pasto, Come uno spuntino nel tardo pomeriggio, Non consumare durante la notte e prima di dormire, Non mangiare dopo il pasto  

Nutrizione

Porzioni
100 g  
100 g  

Carboidrati
15,90 g  
21
1,00 g  
99+

Fibra
6,50 g  
6
6,70 g  
5

Zucchero
9,36 g  
32
0,70 g  
99+

Proteina
1,88 g  
11
2,00 g  
10

Proteina Rapporto Carb
0,12  
14
0,24  
4

Vitamine
  
  

Vitamina A (Retinolo)
15,00 mcg  
26
7,00 mcg  
31

Vitamina B1 (Tiamina)
0,04 mg  
27
0,10 mg  
7

Vitamina B2 (Riboflavina)
0,09 mg  
11
0,10 mg  
10

Vitamina B3 (Niacina)
0,43 mg  
33
1,70 mg  
3

Vitamina B5 (Acido Pantotenico)
0,21 mg  
33
1,40 mg  
1

Vitamina B6 (Piridossina)
0,04 mg  
99+
0,30 mg  
4

Vitamina B9 (Acido Folico)
17,00 mcg  
18
81,00 mcg  
1

Vitamina C (Acido Ascorbico)
43,90 mg  
19
10,00 mg  
99+

Vitamina E (Tocoferolo)
0,15 mg  
38
2,10 mg  
3

Vitamina K (Phyllochinone)
0,00 mcg  
99+
21,00 mcg  
2

Licopene
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9

Luteina+Zeaxantina
129,00 mcg  
11
271,00 mcg  
5

Colina
8,40 mg  
13
14,20 mg  
2

Grasso
0,86 g  
8
14,70 g  
3

Minerali
  
  

Potassio
486,00 mg  
6
485,00 mg  
7

Ferro
0,86 mg  
14
0,50 mg  
24

Sodio
10,00 mg  
10
7,00 mg  
12

Calcio
62,00 mg  
3
12,00 mg  
30

Magnesio
20,00 mg  
14
29,00 mg  
6

Zinco
0,17 mg  
16
0,60 mg  
4

Fosforo
19,00 mg  
26
52,00 mg  
6

Manganese
0,14 mg  
28
0,10 mg  
35

Rame
0,10 mg  
23
0,20 mg  
8

Selenio
0,00 mcg  
17
0,40 mcg  
13

Acidi Grassi
  
  

Omega 3s
47,00 mg  
18
236,00 mg  
2

Omega 6s
124,00 mg  
15
1.689,00 mg  
1

Steroli
  
  

Fitosterol
13,00 mg  
15
87,00 mg  
1

Contenuto di Acqua
80,80 g  
99+
73,20 g  
99+

Cenere
0,50 g  
27
1,60 g  
4

Calorie

Porzioni
100 g  
100 g  

Calorie nei Frutta Fresca con la Buccia
71,00 kcal  
19
160,00 kcal  
5

Calorie nei Frutta Fresca senza Buccia
71,00 kcal  
18
160,00 kcal  
5

Calorie nei Congelata Modulo
71,00 kcal  
18
172,40 kcal  
5

Calorie nei Forma Secca
268,00 kcal  
33
686,40 kcal  
2

Calorie negli Scatola Modulo
71,00 kcal  
22
-  

Calorie negli Alimenti
  
  

Calorie negli Succo
130,00 kcal  
7
306,00 kcal  
2

Calorie negli Marmellata
245,00 kcal  
20
222,00 kcal  
23

Calorie negli Torta
392,00 kcal  
5
288,00 kcal  
25

Caratteristiche

Tipo
Agrume  
Bacca, Frutta albero, Tropicale  

Stagione
Autunno, Inverno  
Estate  

Varietà
Hong Kong, Marumi, Meiwa, Centenniel e Nagami  
Pancetta, Fuerte, Gwen, Haas, Agnello Hass, Pinkerton, Reed e Zutano  

Apirene Varietà
No  
No  

Colore
Arancia, Rosso, Giallo  
Verde scuro  

Dentro Colore
Arancia  
Bianca  

Forma
Tondo  
Ovale  

Struttura
Succoso  
Succoso  

Gusto
Dolce, Crostata  
Burroso  

Origine
Cina  
Messico, Central America  

Cresce su
Alberi  
Alberi  

Coltivazione
  
  

Tipo Suolo
Argilla, Sabbioco terriccio, Ben drenato  
Decomposta Granito, Calcare, Sabbioco terriccio, Ben aerato  

pH del Suolo
6-6.5  
6-6.5  

Condizioni Climatiche
Freddo, Caloroso  
Umido, Senza Gelate  

Fatti

Fatti su
  • L'intera frutta kumquat è commestibile, tranne pochi semi.
  • Il gusto della pelle kumquat è dolce, mentre la carne interna è aspro.
  
  • Il più antico albero vivente di avocado si trova presso l'Università della California ed è stato piantato nel 1879.
  • Avocado possono essere scambiati per il burro nel Prodotti da Forno Ricette.
  

Nelle Bevande Alcoliche
  
  

Vino
Yes  
Yes  

Birra
No  
Yes  

Spirits
No  
Yes  

Cocktails
Yes  
Yes  

Produzione
  
  

Top Produttore
Cina  
Messico  

Altri Paesi
Brasile, Messico, Spagna, Stati Uniti d'America  
Chile, Cina, Colombia, Repubblica Dominicana, Indonesia, Kenia, Messico, Perù, Ruanda, Stati Uniti d'America  

Top Importatore
Regno Unito  
Stati Uniti d'America  

Top Esportatore
Cina  
Messico  

Nome scientifico

Nome Botanico
Citrus japonica  
Persea Americana  

Sinonimo
Fortunella margarita  
Persea Gratissima  

Classificazione

Dominio
Eukarya  
Eukarya  

Regno
Plantae  
Plantae  

Sottoregno
Tracheobionta  
Tracheobionta  

Divisione
Magnoliophyta  
Magnoliophyta  

Classe
Magnoliopsida  
Magnoliopsida  

Sottoclasse
Rosidae  
Magnollidae  

Ordine
Sapindales  
Laurales  

Famiglia
Rutaceae  
Lauraceae  

Genus
Citrus  
Persea  

Specie
C. japonica  
P. Americana  

Generico Gruppo
Agrumi Frutta  
Alloro  

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