Kumquat vs Avocado
Vorteile
Nutzen für die Gesundheit
Krebsprävention, Kuren Magen-Darm-Störungen, Herz-Pflege, Anstieg des Hämoglobins, Erhöht metabolische Rate
Krebsprävention, natürliche Entgiftung, Osteoporose-Prävention, Schutz vor chronischen Krankheiten
Allgemeine Vorteile
Antioxidative Eigenschaften, Anti-inflammatorische Eigenschaften, Heilung von Wunden, Hilft bei der Gewichtsabnahme, Stärkt Knochen
Steigert Immunsystem, Steuert den Blutdruck, Magen-Darm-Hilfe, Verbessert Auge Vision, Erhält eine gesunde Cholesterinspiegel
Vorteile für die Haut
Anti-Aging-Vorteile, Reduziert Falten, Die Behandlung von dunklen Flecken
Erhellt und hellt Teint, Reduziert Falten, Hautreinigung, Die Behandlung von dunklen Flecken
Haar Vorteile
Fördert ein längeres und gesünderes Haar, Schützt das Haar, Glänzendes Haar
Wirkt als Feuchtigkeitscreme, Gute Conditioner, Schützt das Haar, Regelt das Haarwachstum, verjüngt Kopfhaut, Abhilfe für Spliss, Glänzendes Haar, Enthärtung Maske
Allergie
Allergie-Symptome
Unterleibsschmerzen, Coughing, Durchfall, Verdauungsprobleme, Blutdruckabfall, Nesselsucht, Juckreiz, Übelkeit, Kribbeln in Handgelenk und Gesicht, Vomiting, Pfeifender Atem
Unterleibsschmerzen, Anaphylaxie, Entzündung, Juckreiz, Latex-Allergie, Verstopfte Nase, Hautausschläge, Schluckbeschwerden, Schwellung, Magenverstimmung, Vomiting, Pfeifender Atem
Nebenwirkungen
Allergische Reaktion
Allergische Reaktion, Überempfindlichkeit, Gewichtszunahme
Recommeded für
Schwangere Frau
ja
ja
Stillende Frauen
ja
ja
Beste Zeit zu essen
Als Snack am späten Nachmittag, Nicht in der Nacht und vor dem Schlafengehen zu konsumieren, Essen Sie die frische, vermeiden mit anderen Lebensmitteln mischen, nicht nach dem Essen nicht essen., Morgenzeit (vor dem Mittagessen), Streng vermeiden leeren Magen
Zusammen mit Mahlzeit, Als Snack am späten Nachmittag, Nicht in der Nacht und vor dem Schlafengehen zu konsumieren, Essen Sie nicht nach dem Essen
Ernährung
Serviergröße
100g
100g
Carbs
15,90 g
21
1,00 g
99+
Faser
6,50 g
6
6,70 g
5
Zucker
9,36 g
25
0,70 g
99+
Eiweiß
1,88 g
11
2,00 g
10
Protein zu Carb-Verhältnis
0,12
14
0,24
4
Vitamine
Vitamin A (Retinol)
15,00 mcg
24
7,00 mcg
29
Vitamin B1 (Thiamin)
0,04 mg
27
0,10 mg
7
Vitamin B2 (Riboflavin)
0,09 mg
11
0,10 mg
10
Vitamin B3 (Niacin)
0,43 mg
33
1,70 mg
3
Vitamin B5 (Pantothensäure)
0,21 mg
30
1,40 mg
1
Vitamin B6 (Pyridoxin)
0,04 mg
99+
0,30 mg
4
Vitamin B9 (Folsäure)
17,00 mcg
18
81,00 mcg
1
Vitamin C (Ascorbinsäure)
43,90 mg
19
10,00 mg
99+
Vitamin E (Tocopherole)
0,15 mg
33
2,10 mg
2
Vitamin K (Phyllochinon)
0,00 mcg
36
21,00 mcg
2
Lycopin
0,00 mcg
9
0,00 mcg
9
Lutein + Zeaxanthin
129,00 mcg
9
271,00 mcg
4
Cholin
8,40 mg
10
14,20 mg
1
Fett
0,86 g
8
14,70 g
3
Mineralien
Kalium
486,00 mg
6
485,00 mg
7
Eisen
0,86 mg
14
0,50 mg
24
Natrium
10,00 mg
10
7,00 mg
12
Kalzium
62,00 mg
3
12,00 mg
29
Magnesium
20,00 mg
14
29,00 mg
6
Zink
0,17 mg
16
0,60 mg
4
Phosphor
19,00 mg
26
52,00 mg
6
Mangan
0,14 mg
24
0,10 mg
31
Kupfer
0,10 mg
23
0,20 mg
8
Selen
0,00 mcg
17
0,40 mcg
13
Fettsäuren
Omega 3-Fettsäuren
47,00 mg
16
236,00 mg
2
Omega 6s
124,00 mg
15
1.689,00 mg
1
Sterol
Phytosterol
Nicht verfügbar
87,00 mg
1
Wassergehalt
80,80 G
99+
73,20 G
99+
Asche
0,50 G
26
1,60 G
4
Kalorien
Serviergröße
100g
100g
Kalorien in frisches Obst mit Schale
71,00 kcal
12
160,00 kcal
3
Kalorien in frisches Obst ohne Peel
Nicht verfügbar
Nicht verfügbar
Kalorien in gefrorener Form
Nicht verfügbar
172,40 kcal
2
Kalorien in getrockneter Form
Nicht verfügbar
686,40 kcal
2
Kalorien in Konservendosen
Nicht verfügbar
Nicht verfügbar
Kalorien in Lebensmitteln
Kalorien in Saft
130,00 kcal
7
306,00 kcal
2
Kalorien in Jam
245,00 kcal
20
222,00 kcal
23
Kalorien in Pie
392,00 kcal
4
288,00 kcal
23
Charakteristik
Typ
Zitrusgewächs
Beere, Baumfrucht, Tropisch
Jahreszeit
Herbst, Winter
Sommer
Sorten
Hong Kong, Marumi, Meiwa, Centenniel und Nagami
Speck,Fuerte,Gwen,Hass,Lamb Hass,Pinkerton,Schilf und Zutano
Kernlos Vielfalt
Nein
Nein
Farbe
Orange, Rot, Gelb
Dunkelgrün
Innenfarbe
Orange
Weiß
Gestalten
Runden
Oval
Textur
Saftig
Saftig
Geschmack
Süß, Torte
Vorratskammer
Herkunft
China
Mexiko, Zentralamerika
Wächst auf
Bäume
Bäume
Anbau
Bodenart
Lehm, sandiger Lehm, Gut durchlässige
Decomposed Granit, Kalkstein, sandiger Lehm, Gut belüftet
Boden-pH
6-6.5
6-6.5
Klimabedingungen
Kalt, Warm
Feucht, Ohne Fröste
Fakten
Fakten über
Die gesamte Kumquat Früchte sind essbar, außer wenige Samen. Der Geschmack von Kumquat Haut ist süß, während innere Fleisch herb ist. Es gibt einige Hybridsorten von Kumquats wie mandarinquats, orangequats und Limequats.
Der älteste lebende Avocado-Baum ist in der Universität von Kalifornien gefunden und wurde im Jahre 1879 gepflanzt. Avocados können für Butter in Backwaren Rezepte ausgetauscht werden.
In Alkoholische Getränke
Wein
ja
ja
Bier
Nein
ja
Spirituosen
Nein
ja
Cocktails
ja
ja
Produktion
Oberste Produzent
China
Mexiko
Andere Länder
Brasilien, Mexiko, Spanien, vereinigte Staaten von Amerika
Chile, China, Kolumbien, Dominikanische Republik, Indonesien, Kenia, Mexiko, Peru, Ruanda, vereinigte Staaten von Amerika
Top Importeur
Großbritannien
vereinigte Staaten von Amerika
Top Exporteur
China
Mexiko
Wissenschaftlicher Name
Botanischer Name
Citrus japonica
Persea Americana
Synonym
Fortunella Margarita
Persea Gratissima
Einstufung
Domain
Eukarya
Eukarya
Königreich
Plantae
Plantae
Unterreich
Tracheobionta
Tracheobionta
Aufteilung
Magnoliophyta
Magnoliophyta
Klasse
Magnoliopsida
Magnoliopsida
Unterklasse
Rosidae
Magnollidae
Auftrag
Sapindales
Laurales
Familie
Rutaceae
Lauraceae
Gattung
Zitrusgewächs
Persea
Spezies
C. japonica
P. Americana
Gattungsgruppe
Zitrusfrucht
Lorbeer
