Huis
Vergelijk Fruits


kumquat en Avocado


Avocado en kumquat


Voordelen

Gezondheidsvoordelen
kankerpreventie, Geneest gastro-intestinale problemen, zorg van het hart, Verhoging van de hemoglobine, Verhoogt de stofwisseling  
kankerpreventie, natuurlijke ontgifting, preventie van osteoporose, Bescherming tegen chronische ziekte  

algemeen Voordelen
Anti oxidant eigenschappen, Anti-inflammatoire eigenschappen, Genezing van wonden, Helpt bij gewichtsverlies, versterkt de botten  
Versterkt het immuunsysteem, Controls bloeddruk, spijsvertering, Verbetert oogvisie, Zorgt voor een gezonde cholesterolspiegel  

Skin Voordelen
Anti-aging voordelen, vermindert rimpels, Behandeling van donkere vlekken  
Helderder en lichter teint, vermindert rimpels, reiniging van de huid, Behandeling van donkere vlekken  

Hair Voordelen
Bevordert langer en gezonder haar, beschermt het haar, glanzend haar  
Fungeert als moisturizer, goede conditioner, beschermt het haar, Reguleert de haargroei, verjongt de hoofdhuid, Remedie voor gespleten haarpunten, glanzend haar, ontharden masker  

Allergie
  
  

allergiesymptomen
Buikpijn, hoesten, Diarree, problemen met de spijsvertering, Daling van de bloeddruk, Hives, jeuk, Misselijkheid, Tintelend gevoel in de pols en gezicht, braken, piepende ademhaling  
Buikpijn, anafylaxie, Ontsteking, jeuk, latex Allergy, Verstopte neus, Huiduitslag, slikproblemen, Zwelling, maagklachten, braken, piepende ademhaling  

Bijwerkingen
Allergische reactie  
Allergische reactie, overgevoeligheid, Gewichtstoename  

recommeded voor
  
  

Zwangere vrouw
Ja  
Ja  

vrouwen die borstvoeding geven
Ja  
Ja  

Beste tijd om te eten
Als een snack in de late namiddag, Niet consumeren 's nachts en voor het slapen gaan, Eet het vers zijn, vermijd mengen met ander voedsel, niet eten na de maaltijd., ochtends de tijd (voor de lunch), Strikt vermijden lege maag  
Samen met maaltijd, Als een snack in de late namiddag, Niet consumeren 's nachts en voor het slapen gaan, Niet eten na de maaltijd  

Voeding

serving Size
100 g  
100 g  

Koolhydraten
15,90 g  
21
1,00 g  
99+

Vezel
6,50 g  
6
6,70 g  
5

Suiker
9,36 g  
32
0,70 g  
99+

Eiwit
1,88 g  
11
2,00 g  
10

Eiwit aan Koolhydratenfactor
0,12  
14
0,24  
4

vitaminen
  
  

Vitamine A (Retinol)
15,00 mcg  
26
7,00 mcg  
31

Vitamine B1 (thiamine)
0,04 mg  
27
0,10 mg  
7

Vitamine B2 (riboflavine)
0,09 mg  
11
0,10 mg  
10

Vitamine B3 (niacine)
0,43 mg  
33
1,70 mg  
3

Vitamine B5 (Pantotheenzuur)
0,21 mg  
33
1,40 mg  
1

Vitamine B6 (pyridoxine)
0,04 mg  
99+
0,30 mg  
4

Vitamine B9 (foliumzuur)
17,00 mcg  
18
81,00 mcg  
1

Vitamine C (ascorbinezuur)
43,90 mg  
19
10,00 mg  
99+

Vitamine E (Tocopherole)
0,15 mg  
38
2,10 mg  
3

Vitamine K (Phyllochinone)
0,00 mcg  
99+
21,00 mcg  
2

lycopeen
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9

luteïne + zeaxanthin
129,00 mcg  
11
271,00 mcg  
5

choline
8,40 mg  
13
14,20 mg  
2

Dik
0,86 g  
8
14,70 g  
3

mineralen
  
  

Kalium
486,00 mg  
6
485,00 mg  
7

Ijzer
0,86 mg  
14
0,50 mg  
24

Natrium
10,00 mg  
10
7,00 mg  
12

Calcium
62,00 mg  
3
12,00 mg  
30

Magnesium
20,00 mg  
14
29,00 mg  
6

Zink
0,17 mg  
16
0,60 mg  
4

Fosfor
19,00 mg  
26
52,00 mg  
6

Mangaan
0,14 mg  
28
0,10 mg  
35

Koper
0,10 mg  
23
0,20 mg  
8

Selenium
0,00 mcg  
17
0,40 mcg  
13

Vetzuren
  
  

Omega 3 vetzuren
47,00 mg  
18
236,00 mg  
2

Omega 6s
124,00 mg  
15
1.689,00 mg  
1

sterolen
  
  

phytosterol
13,00 mg  
15
87,00 mg  
1

Water inhoud
80,80 g  
99+
73,20 g  
99+

As
0,50 g  
27
1,60 g  
4

Calorieën

serving Size
100 g  
100 g  

Calorieën in vers fruit met Peel
71,00 kcal  
19
160,00 kcal  
5

Calorieën in Fresh Fruit zonder Peel
71,00 kcal  
18
160,00 kcal  
5

Calorieën in Frozen Form
71,00 kcal  
18
172,40 kcal  
5

Calorieën in gedroogde vorm
268,00 kcal  
33
686,40 kcal  
2

Calorieën in Canned Form
71,00 kcal  
22
-  

Calorieën in Foods
  
  

Calorieën in Juice
130,00 kcal  
7
306,00 kcal  
2

Calorieën in Jam
245,00 kcal  
20
222,00 kcal  
23

Calorieën in Pie
392,00 kcal  
5
288,00 kcal  
25

Kenmerken

Type
Citrus  
BES, boom fruit, Tropisch  

Seizoen
Herfst, Winter  
Zomer  

rassen
Hong Kong, Marumi, Meiwa, Centenniel en Nagami  
Bacon, Fuerte, Gwen, Hass, Lam Hass, Pinkerton, Reed en Zutano  

Seedless Variety
Nee  
Nee  

Kleur
Oranje, Rood, Geel  
Donkergroen  

Inside Color
Oranje  
Wit  

Vorm
Ronde  
ovaal  

structuur
Sappig  
Sappig  

Smaak
Zoet, Scherp  
Boterachtig  

Oorsprong
China  
Mexico, Centraal Amerika  

groeit op
bomen  
bomen  

Teelt
  
  

Bodemtype
Klei, zandige leem, Goed gedraineerde  
Decomposed Granite, Kalksteen, zandige leem, Well-koolzuurhoudende  

pH van de bodem
6-6.5  
6-6.5  

Klimaat omstandigheden
Koude, Warm  
Vochtig, zonder vorst  

Feiten

Feiten over
  • De hele kumquatvrucht is eetbaar, op een paar zaden na.
  • De schil van de kumquat smaakt zoet, terwijl het vruchtvlees zuur is.
  • Er bestaan enkele hybride soorten kumquats, zoals mandarijnquats, oranjequats en limoenquats.
  
  • De oudste nog levende avocadoboom staat aan de Universiteit van Californië en werd in 1879 geplant.
  • Avocado's kunnen in bakrecepten vervangen worden door boter.
  • Avocado's rijpen sneller in de buurt van een banaan of een appel.
  

In Alcoholische Dranken
  
  

Wijn
Ja  
Ja  

Bier
Nee  
Ja  

spiritualiën
Nee  
Ja  

cocktails
Ja  
Ja  

Productie
  
  

Top Producer
China  
Mexico  

Andere landen
Brazilië, Mexico, Spanje, de Verenigde Staten van Amerika  
Chili, China, Colombia, Dominicaanse Republiek, Indonesië, Kenia, Mexico, Peru, Rwanda, de Verenigde Staten van Amerika  

Top importeur
Verenigd Koningkrijk  
de Verenigde Staten van Amerika  

Top exporteur
China  
Mexico  

Wetenschappelijke naam

botanische naam
Citrus japonica  
Persea Americana  

Synoniem
Fortunella margarita  
Persea Gratissima  

Classificatie

Domein
Eukarya  
Eukarya  

Koninkrijk
Plantae  
Plantae  

subrijk
Tracheobionta  
Tracheobionta  

Afdeling
Magnoliophyta  
Magnoliophyta  

Klasse
Magnoliopsida  
Magnoliopsida  

subklasse
rosidae  
Magnollidae  

Bestellen
sapindales  
laurales  

Familie
Rutaceae  
Lauraceae  

Geslacht
Citrus  
Persea  

species
C. japonica  
P. Americana  

Generic Group
Citrusvrucht  
Laurier  

Voordelen >>
<< Alle

Vergelijk Low Calorie Fruits

Low Calorie Fruits

Low Calorie Fruits

» Meer Low Calorie Fruits

Vergelijk Low Calorie Fruits

» Meer Vergelijk Low Calorie Fruits