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Kumquat
Kumquat

Abacate
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Abacate

Kumquat e Abacate

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Benefícios

Benefícios para a saúde

Prevenção do câncer, Curas problemas gastro-intestinais, Cuidado do coração, Aumento da hemoglobina, Aumenta a taxa metabólica
Prevenção do câncer, Desintoxicação natural, Prevenção da osteoporose, Proteção contra a doença crónica

Benefícios gerais

Propriedades anti-oxidantes, As propriedades anti-inflamatórias, Cicatrização de feridas, Ajuda na perda de peso, Fortalece os ossos
Estimula o sistema imunológico, Controla a pressão arterial, Digestivo ajuda, Melhora a visão do olho, Mantém o nível de colesterol saudável

Benefícios da pele

Benefícios anti-envelhecimento, Reduz rugas, O tratamento de manchas escuras
Ilumina e clareia a tez, Reduz rugas, Limpeza de pele, O tratamento de manchas escuras

Benefícios de cabelo

Promove mais longo e um cabelo mais saudável, Protege o cabelo, Cabelo brilhante
Atua como hidratante, Bom condicionador, Protege o cabelo, Regula o crescimento do cabelo, Rejuvenesce o couro cabeludo, Remédio para pontas duplas, Cabelo brilhante, Amaciando máscara

Alergia

Os sintomas de alergia

Dores abdominais, Tosse, Diarréia, Problemas digestivos, Queda da pressão arterial, Urticária, Coceira, Náusea, Sensação de formigamento no punho e rosto, Vómitos, Pieira
Dores abdominais, Anafilaxia, Inflamação, Coceira, Alergia do látex, Congestão nasal, Erupções cutâneas, Dificuldades de deglutição, Inchaço, Dores de estômago, Vómitos, Pieira

Efeitos colaterais

Reação alérgica
Reação alérgica, Hipersensibilidade, Ganho de peso

Recommeded para

Mulheres grávidas

Mulheres que amamentam

Melhor hora para comer

Como um lanche no final da tarde, Não consumir durante a noite e antes de dormir, Coma os frescos, evitar misturar com quaisquer outros alimentos, não comer após a refeição., Tempo de manhã (antes do almoço), Evite ao máximo o estômago vazio
Junto com refeição, Como um lanche no final da tarde, Não consumir durante a noite e antes de dormir, Não coma após a refeição

Nutrição

Porção

100 g
100 g

Carboidratos

15,90 g1,00 g
1 79.18
👆🏻

Fibra

6,50 g6,70 g
0 10.4
👆🏻

Açucar

9,36 g0,70 g
0 63.35
👆🏻

Proteína

1,88 g2,00 g
0.3 14.07
👆🏻

Proteína para Rácio Carb

0,120,24
0.02 0.52
👆🏻

Vitaminas

Vitamina A (retinol)

15,00 mcg7,00 mcg
0 681
👆🏻

Vitamina B1 (Tiamina)

0,04 mg0,10 mg
0 0.428
👆🏻

Vitamina B2 (Riboflavina)

0,09 mg0,10 mg
0 1.3
👆🏻

Vitamina B3 (Niacina)

0,43 mg1,70 mg
0 2.8
👆🏻

Vitamina B5 (Ácido pantotênico)

0,21 mg1,40 mg
0 1.4
👆🏻

Vitamina B6 (Piridoxina)

0,04 mg0,30 mg
0 0.4
👆🏻

Vitamina B9 (Acido fólico)

17,00 mcg81,00 mcg
0 81
👆🏻

Vitamina C (Ácido ascórbico)

43,90 mg10,00 mg
0 228.3
👆🏻

Vitamina E (Tocoferol)

0,15 mg2,10 mg
0 3.81
👆🏻

Vitamina K (Phyllochinone)

0,00 mcg21,00 mcg
0 40.3
👆🏻

Licopeno

0,00 mcg0,00 mcg
0 5204
👆🏻

Luteína + Zeaxantina

129,00 mcg271,00 mcg
0 834
👆🏻

Choline

8,40 mg14,20 mg
0 19.2
👆🏻

Gordo

0,86 g14,70 g
0 33.49
👆🏻

Minerais

Potássio

486,00 mg485,00 mg
42 840
👆🏻

Ferro

0,86 mg0,50 mg
0.06 9
👆🏻

Sódio

10,00 mg7,00 mg
0 1556
👆🏻

Cálcio

62,00 mg12,00 mg
1 100
👆🏻

Magnésio

20,00 mg29,00 mg
0 92
👆🏻

Zinco

0,17 mg0,60 mg
0 2.7
👆🏻

Fósforo

19,00 mg52,00 mg
0 113
👆🏻

Manganês

0,14 mg0,10 mg
0 3.3
👆🏻

Cobre

0,10 mg0,20 mg
0 2
👆🏻

Selênio

0,00 mcg0,40 mcg
0 63.7
👆🏻

Ácidos graxos

Omega 3s

47,00 mg236,00 mg
0 318
👆🏻

6s Omega

124,00 mg1 689,00 mg
0 1689
👆🏻

Esteróis

Fitoesterol

13,00 mg87,00 mg
0 87
👆🏻

Teor de água

80,80 g73,20 g
0 95.23
👆🏻

Cinza

0,50 g1,60 g
0 87.1
👆🏻

Calorias

Porção

100g
100g

Calorias em frutas frescas com Peel

71,00 kcal160,00 kcal
15 354
👆🏻

Calorias em fruta fresca sem casca

71,00 kcal160,00 kcal
12 354
👆🏻

Calorias em congelado Form

71,00 kcal172,40 kcal
0 354
👆🏻

Calorias em forma seca

268,00 kcal686,40 kcal
16 747
👆🏻

Calorias em Canned Form

71,00 kcal-
15 443
👆🏻

Calorias em alimentos

Calorias no suco

130,00 kcal306,00 kcal
16 461
👆🏻

Calorias em Jam

245,00 kcal222,00 kcal
49 420
👆🏻

Calorias em Pie

392,00 kcal288,00 kcal
80 450
👆🏻

Características

Tipo

Cítrico
Baga, Fruto de árvore, Tropical

Estação

Outono, Inverno
Verão

Variedades

Hong Kong, Marumi, Meiwa, Centenário e Nagami
Bacon, Fuerte, Gwen, Hass, Lamb Hass, Pinkerton, Reed e Zutano

Sem sementes Variedade

Cor

Laranja, Vermelho, Amarelo
Verde escuro

Dentro de Cor

Laranja
Branco

Forma

Redondo
Oval

Textura

Suculento
Suculento

Gosto

Doce, Tarte
Amanteigado

Origem

China
México, América Central

Cresce sobre

Arvores
Arvores

Cultivo

Tipo de solo

Argila, Sandy loam, Bem drenado
Granito decomposto, Calcário, Sandy loam, Bem arejado

O pH do solo

6-6.56-6.5
3.5 10
👆🏻

Condições climáticas

Frio, Caloroso
Úmido, sem geadas

Fatos

Fatos sobre

  • Toda a fruta kumquat é comestível, exceto algumas sementes.
  • O sabor da pele kumquat é doce, enquanto carne interna é azedo.
  • O abacateiro viva mais antiga é encontrada na Universidade da Califórnia e foi plantada em 1879.
  • Abacates podem ser trocados para a manteiga no Panificação Recipes.

Em Bebidas Alcoólicas

Vinho

Cerveja

Spirits

Cocktails

Produção

Top Producer

China
México

Outros países

Brasil, México, Espanha, Estados Unidos da America
Chile, China, Colômbia, República Dominicana, Indonésia, Quênia, México, Peru, Ruanda, Estados Unidos da America

Top do Importador

Reino Unido
Estados Unidos da America

Top Exportador

China
México

Nome científico

Nome botânico

Citrus japonica
Persea Americana

Sinônimo

Fortunella margarita
Persea Gratissima

Classificação

Domínio

Eukarya
Eukarya

Reino

Plantae
Plantae

Subreino

Tracheobionta
Tracheobionta

Divisão

Magnoliophyta
Magnoliophyta

Classe

Magnoliopsida
Magnoliopsida

Subclasse

Rosidae
Magnollidae

Ordem

Sapindales
Laurales

Família

Rutaceae
Lauraceae

Gênero

Citrus
Persea

Espécies

C. japonica
P. Americana

Grupo genérico

Citrino Fruta
Laurel