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Kumquat
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Avocado
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Avocado

Kumquat e Avocado

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Benefici

Benefici Salute

Prevenzione del cancro, Cura disturbi gastro-intestinali, Cuore cura, Aumentare dell'emoglobina, Aumenta il tasso metabolico
Prevenzione del cancro, Disintossicazione naturale, Prevenzione dell'osteoporosi, Protezione da malattie croniche

Benefici Generali

Proprietà anti ossidanti, Proprietà anti-infiammatorie, La guarigione delle ferite, Aiuta nella perdita di peso, Rafforza le ossa
Aumenta il sistema immunitario, Controlli la pressione sanguigna, Aiuto digestivo, Migliora la visione dell'occhio, Mantiene il livello di colesterolo sano

Benefici Pelle

Benefici anti-invecchiamento, Riduce le rughe, Trattamento di macchie scure
Di schiarire e schiarisce la carnagione, Riduce le rughe, Pulizia della pelle, Trattamento di macchie scure

Benefici Capelli

Promuove più a lungo e capelli più sani, Protegge i capelli, Capelli lucidi
Agisce come idratante, Buon condizionatore, Protegge i capelli, Regola crescita dei capelli, Ringiovanisce cuoio capelluto, Rimedio per le doppie punte, Capelli lucidi, Maschera di rammollimento

Allergia

Sintomi Allergici

Dolori Addominali, Colpi di tosse, Diarrea, Problemi digestivi, Calo della pressione sanguigna, Orticaria, Pizzicore, Nausea, Sensazione di formicolio nel polso e faccia, Vomito, Respiro Sibilante
Dolori Addominali, Anafilassi, Infiammazione, Pizzicore, Lattice Allergia, Congestione Nasale, Eruzione Cutanea, Difficoltà alla Deglutizione, Gonfiore, Disturbi di stomaco, Vomito, Respiro Sibilante

Effetti Collaterali

Reazione allergica
Reazione allergica, Ipersensibilità, L'aumento di peso

Consigliato per

Donne Incinte

Le Donne che Allattano

Momento Migliore per Mangiare

Come uno spuntino nel tardo pomeriggio, Non consumare durante la notte e prima di dormire, Mangiare quelle fresche, evitare di miscelare con altri alimenti, non mangiare dopo il pasto., Tempo di mattina (prima di pranzo), Rigorosamente evitare stomaco vuoto
Insieme a pasto, Come uno spuntino nel tardo pomeriggio, Non consumare durante la notte e prima di dormire, Non mangiare dopo il pasto

Nutrizione

Porzioni

100 g
100 g

Carboidrati

15,90 g1,00 g
1 79.18
👆🏻

Fibra

6,50 g6,70 g
0 10.4
👆🏻

Zucchero

9,36 g0,70 g
0 63.35
👆🏻

Proteina

1,88 g2,00 g
0.3 14.07
👆🏻

Proteina Rapporto Carb

0,120,24
0.02 0.52
👆🏻

Vitamine

Vitamina A (Retinolo)

15,00 mcg7,00 mcg
0 681
👆🏻

Vitamina B1 (Tiamina)

0,04 mg0,10 mg
0 0.428
👆🏻

Vitamina B2 (Riboflavina)

0,09 mg0,10 mg
0 1.3
👆🏻

Vitamina B3 (Niacina)

0,43 mg1,70 mg
0 2.8
👆🏻

Vitamina B5 (Acido Pantotenico)

0,21 mg1,40 mg
0 1.4
👆🏻

Vitamina B6 (Piridossina)

0,04 mg0,30 mg
0 0.4
👆🏻

Vitamina B9 (Acido Folico)

17,00 mcg81,00 mcg
0 81
👆🏻

Vitamina C (Acido Ascorbico)

43,90 mg10,00 mg
0 228.3
👆🏻

Vitamina E (Tocoferolo)

0,15 mg2,10 mg
0 3.81
👆🏻

Vitamina K (Phyllochinone)

0,00 mcg21,00 mcg
0 40.3
👆🏻

Licopene

0,00 mcg0,00 mcg
0 5204
👆🏻

Luteina+Zeaxantina

129,00 mcg271,00 mcg
0 834
👆🏻

Colina

8,40 mg14,20 mg
0 19.2
👆🏻

Grasso

0,86 g14,70 g
0 33.49
👆🏻

Minerali

Potassio

486,00 mg485,00 mg
42 840
👆🏻

Ferro

0,86 mg0,50 mg
0.06 9
👆🏻

Sodio

10,00 mg7,00 mg
0 1556
👆🏻

Calcio

62,00 mg12,00 mg
1 100
👆🏻

Magnesio

20,00 mg29,00 mg
0 92
👆🏻

Zinco

0,17 mg0,60 mg
0 2.7
👆🏻

Fosforo

19,00 mg52,00 mg
0 113
👆🏻

Manganese

0,14 mg0,10 mg
0 3.3
👆🏻

Rame

0,10 mg0,20 mg
0 2
👆🏻

Selenio

0,00 mcg0,40 mcg
0 63.7
👆🏻

Acidi Grassi

Omega 3s

47,00 mg236,00 mg
0 318
👆🏻

Omega 6s

124,00 mg1.689,00 mg
0 1689
👆🏻

Steroli

Fitosterol

13,00 mg87,00 mg
0 87
👆🏻

Contenuto di Acqua

80,80 g73,20 g
0 95.23
👆🏻

Cenere

0,50 g1,60 g
0 87.1
👆🏻

Calorie

Porzioni

100 g
100 g

Calorie nei Frutta Fresca con la Buccia

71,00 kcal160,00 kcal
15 354
👆🏻

Calorie nei Frutta Fresca senza Buccia

71,00 kcal160,00 kcal
12 354
👆🏻

Calorie nei Congelata Modulo

71,00 kcal172,40 kcal
0 354
👆🏻

Calorie nei Forma Secca

268,00 kcal686,40 kcal
16 747
👆🏻

Calorie negli Scatola Modulo

71,00 kcal-
15 443
👆🏻

Calorie negli Alimenti

Calorie negli Succo

130,00 kcal306,00 kcal
16 461
👆🏻

Calorie negli Marmellata

245,00 kcal222,00 kcal
49 420
👆🏻

Calorie negli Torta

392,00 kcal288,00 kcal
80 450
👆🏻

Caratteristiche

Tipo

Agrume
Bacca, Frutta albero, Tropicale

Stagione

Autunno, Inverno
Estate

Varietà

Hong Kong, Marumi, Meiwa, Centenniel e Nagami
Pancetta, Fuerte, Gwen, Haas, Agnello Hass, Pinkerton, Reed e Zutano

Apirene Varietà

Colore

Arancia, Rosso, Giallo
Verde scuro

Dentro Colore

Arancia
Bianca

Forma

Tondo
Ovale

Struttura

Succoso
Succoso

Gusto

Dolce, Crostata
Burroso

Origine

Cina
Messico, Central America

Cresce su

Alberi
Alberi

Coltivazione

Tipo Suolo

Argilla, Sabbioco terriccio, Ben drenato
Decomposta Granito, Calcare, Sabbioco terriccio, Ben aerato

pH del Suolo

6-6.56-6.5
3.5 10
👆🏻

Condizioni Climatiche

Freddo, Caloroso
Umido, Senza Gelate

Fatti

Fatti su

  • L'intera frutta kumquat è commestibile, tranne pochi semi.
  • Il gusto della pelle kumquat è dolce, mentre la carne interna è aspro.
  • Il più antico albero vivente di avocado si trova presso l'Università della California ed è stato piantato nel 1879.
  • Avocado possono essere scambiati per il burro nel Prodotti da Forno Ricette.

Nelle Bevande Alcoliche

Vino

Birra

Spirits

Cocktails

Produzione

Top Produttore

Cina
Messico

Altri Paesi

Brasile, Messico, Spagna, Stati Uniti d'America
Chile, Cina, Colombia, Repubblica Dominicana, Indonesia, Kenia, Messico, Perù, Ruanda, Stati Uniti d'America

Top Importatore

Regno Unito
Stati Uniti d'America

Top Esportatore

Cina
Messico

Nome scientifico

Nome Botanico

Citrus japonica
Persea Americana

Sinonimo

Fortunella margarita
Persea Gratissima

Classificazione

Dominio

Eukarya
Eukarya

Regno

Plantae
Plantae

Sottoregno

Tracheobionta
Tracheobionta

Divisione

Magnoliophyta
Magnoliophyta

Classe

Magnoliopsida
Magnoliopsida

Sottoclasse

Rosidae
Magnollidae

Ordine

Sapindales
Laurales

Famiglia

Rutaceae
Lauraceae

Genus

Citrus
Persea

Specie

C. japonica
P. Americana

Generico Gruppo

Agrumi Frutta
Alloro