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Avocado
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Pera
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Pera

Avocado e Pera

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Benefici

Benefici Salute

Prevenzione del cancro, Disintossicazione naturale, Prevenzione dell'osteoporosi, Protezione da malattie croniche
Artrite prevenzione, Prevenzione del cancro, Trattamento della gotta, Cuore cura

Benefici Generali

Aumenta il sistema immunitario, Controlli la pressione sanguigna, Aiuto digestivo, Migliora la visione dell'occhio, Mantiene il livello di colesterolo sano
Proprietà anti-infiammatorie, Aumenta il sistema immunitario, Controlli la pressione sanguigna, Controlla i livelli di zucchero nel sangue, Cura la febbre, Aiuto digestivo, Trattamento di Mal di gola

Benefici Pelle

Di schiarire e schiarisce la carnagione, Riduce le rughe, Pulizia della pelle, Trattamento di macchie scure
Riduce le rughe, Trattamento dell'acne

Benefici Capelli

Agisce come idratante, Buon condizionatore, Protegge i capelli, Regola crescita dei capelli, Ringiovanisce cuoio capelluto, Rimedio per le doppie punte, Capelli lucidi, Maschera di rammollimento
Promuove più a lungo e capelli più sani, Capelli lucidi

Allergia

Sintomi Allergici

Dolori Addominali, Anafilassi, Infiammazione, Pizzicore, Lattice Allergia, Congestione Nasale, Eruzione Cutanea, Difficoltà alla Deglutizione, Gonfiore, Disturbi di stomaco, Vomito, Respiro Sibilante
Anafilassi, Problemi digestivi, Pizzicore, Eruzione Cutanea, Gonfiore

Effetti Collaterali

Reazione allergica, Ipersensibilità, L'aumento di peso
Reazione allergica

Consigliato per

Donne Incinte

Le Donne che Allattano

Momento Migliore per Mangiare

Insieme a pasto, Come uno spuntino nel tardo pomeriggio, Non consumare durante la notte e prima di dormire, Non mangiare dopo il pasto
Come uno spuntino nel tardo pomeriggio, Non consumare durante la notte e prima di dormire, Mangiare quelle fresche, evitare di miscelare con altri alimenti, non mangiare dopo il pasto., Tempo di mattina (prima di pranzo)

Nutrizione

Porzioni

100 g
100 g

Carboidrati

1,00 g15,23 g
1 79.18
👆🏻

Fibra

6,70 g3,10 g
0 10.4
👆🏻

Zucchero

0,70 g9,75 g
0 63.35
👆🏻

Proteina

2,00 g0,36 g
0.3 14.07
👆🏻

Proteina Rapporto Carb

0,240,03
0.02 0.52
👆🏻

Vitamine

Vitamina A (Retinolo)

7,00 mcg1,00 mcg
0 681
👆🏻

Vitamina B1 (Tiamina)

0,10 mg0,01 mg
0 0.428
👆🏻

Vitamina B2 (Riboflavina)

0,10 mg0,03 mg
0 1.3
👆🏻

Vitamina B3 (Niacina)

1,70 mg0,16 mg
0 2.8
👆🏻

Vitamina B5 (Acido Pantotenico)

1,40 mg0,05 mg
0 1.4
👆🏻

Vitamina B6 (Piridossina)

0,30 mg0,03 mg
0 0.4
👆🏻

Vitamina B9 (Acido Folico)

81,00 mcg7,00 mcg
0 81
👆🏻

Vitamina C (Acido Ascorbico)

10,00 mg4,30 mg
0 228.3
👆🏻

Vitamina E (Tocoferolo)

2,10 mg0,12 mg
0 3.81
👆🏻

Vitamina K (Phyllochinone)

21,00 mcg4,40 mcg
0 40.3
👆🏻

Licopene

0,00 mcg0,00 mcg
0 5204
👆🏻

Luteina+Zeaxantina

271,00 mcg44,00 mcg
0 834
👆🏻

Colina

14,20 mg5,10 mg
0 19.2
👆🏻

Grasso

14,70 g0,14 g
0 33.49
👆🏻

Minerali

Potassio

485,00 mg116,00 mg
42 840
👆🏻

Ferro

0,50 mg0,18 mg
0.06 9
👆🏻

Sodio

7,00 mg1,00 mg
0 1556
👆🏻

Calcio

12,00 mg9,00 mg
1 100
👆🏻

Magnesio

29,00 mg7,00 mg
0 92
👆🏻

Zinco

0,60 mg0,10 mg
0 2.7
👆🏻

Fosforo

52,00 mg12,00 mg
0 113
👆🏻

Manganese

0,10 mg0,05 mg
0 3.3
👆🏻

Rame

0,20 mg0,08 mg
0 2
👆🏻

Selenio

0,40 mcg0,10 mcg
0 63.7
👆🏻

Acidi Grassi

Omega 3s

236,00 mg1,00 mg
0 318
👆🏻

Omega 6s

1.689,00 mg93,00 mg
0 1689
👆🏻

Steroli

Fitosterol

87,00 mg8,00 mg
0 87
👆🏻

Contenuto di Acqua

73,20 g83,96 g
0 95.23
👆🏻

Cenere

1,60 g0,32 g
0 87.1
👆🏻

Calorie

Porzioni

100 g
100 g

Calorie nei Frutta Fresca con la Buccia

160,00 kcal57,00 kcal
15 354
👆🏻

Calorie nei Frutta Fresca senza Buccia

160,00 kcal57,00 kcal
12 354
👆🏻

Calorie nei Congelata Modulo

172,40 kcal57,00 kcal
0 354
👆🏻

Calorie nei Forma Secca

686,40 kcal262,00 kcal
16 747
👆🏻

Calorie negli Scatola Modulo

-57,00 kcal
15 443
👆🏻

Calorie negli Alimenti

Calorie negli Succo

306,00 kcal65,00 kcal
16 461
👆🏻

Calorie negli Marmellata

222,00 kcal240,00 kcal
49 420
👆🏻

Calorie negli Torta

288,00 kcal282,00 kcal
80 450
👆🏻

Caratteristiche

Tipo

Bacca, Frutta albero, Tropicale
Frutta albero

Stagione

Estate
Autunno, Estate, Inverno

Varietà

Pancetta, Fuerte, Gwen, Haas, Agnello Hass, Pinkerton, Reed e Zutano
Verde Angiò, Rosso Angiò, Bartlett, Rosso Bartlett, Bosc, Comice, Concorde, Forelle, Seckel e Starkrimson

Apirene Varietà

Colore

Verde scuro
Giallo

Dentro Colore

Bianca
Bianca

Forma

Ovale
Pera

Struttura

Succoso
Granuloso

Gusto

Burroso
Croccante, Dolce

Origine

Messico, Central America
Cina, Giappone

Cresce su

Alberi
Alberi

Coltivazione

Tipo Suolo

Decomposta Granito, Calcare, Sabbioco terriccio, Ben aerato
Argilloso, Loamy, Sabbioso

pH del Suolo

6-6.55-7.5
3.5 10
👆🏻

Condizioni Climatiche

Umido, Senza Gelate
Freddo, Caldo, Senza Gelate

Fatti

Fatti su

  • Il più antico albero vivente di avocado si trova presso l'Università della California ed è stato piantato nel 1879.
  • Avocado possono essere scambiati per il burro nel Prodotti da Forno Ricette.
  • Il primo albero di pere è stato piantato in Nord America nel 1620.
  • Questo frutto è stato utilizzato come rimedio naturale contro la nausea nella Grecia antica.

Nelle Bevande Alcoliche

Vino

Birra

Spirits

Cocktails

Produzione

Top Produttore

Messico
Cina

Altri Paesi

Chile, Cina, Colombia, Repubblica Dominicana, Indonesia, Kenia, Messico, Perù, Ruanda, Stati Uniti d'America
Argentina, Belgio, India, Italia, Giappone, Sud Africa, Spagna, Turchia, Stati Uniti d'America

Top Importatore

Stati Uniti d'America
Europa

Top Esportatore

Messico
Cina

Nome scientifico

Nome Botanico

Persea Americana
Pyrus communis

Sinonimo

Persea Gratissima
Piro

Classificazione

Dominio

Eukarya
Eukarya

Regno

Plantae
Plantae

Sottoregno

Tracheobionta
Tracheobionta

Divisione

Magnoliophyta
Magnoliophyta

Classe

Magnoliopsida
Magnoliopsida

Sottoclasse

Magnollidae
Rosidae

Ordine

Laurales
Rosales

Famiglia

Lauraceae
Rosaceae

Genus

Persea
Pyrus

Specie

P. Americana
P. communis

Generico Gruppo

Alloro
Rosé