Avocado

Poire

Avocado et Poire

Avocado

Poire

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1 Avantages

1.1 Avantages pour la santé

Prévention du cancer, Désintoxication naturel, Prévention de l'ostéoporose, Protection contre les maladies chroniques

Prévention de l'arthrite, Prévention du cancer, Traitement Gout, Soins de coeur

1.1.1 Avantages Généraux

Stimule le système immunitaire, Contrôle la pression artérielle, Digestive aid, Améliore la vision de l'oeil, Maintient niveau de cholestérol sain

Propriétés anti-inflammatoires, Stimule le système immunitaire, Contrôle la pression artérielle, Contrôle des niveaux de glycémie, Guérit fièvre, Digestive aid, Le traitement des maux de gorge

1.2 Avantages Peau

Illumine et eclaircit teint, Réduit les rides, Nettoyage de la peau, Traitement des taches brunes

Réduit les rides, Traitement de l'acné

1.3 Cheveux Avantages

Actes comme hydratant, Bonne conditioner, Protège cheveux, Régule la croissance des cheveux, Rajeunit scalp, Remède pour split ends, Brillant cheveux, Masque adoucissant

Favorise plus longue et des cheveux plus sains, Brillant cheveux

1.4 Allergie

1.4.1 Les Symptômes d'allergie

Douleurs abdominales, Anaphylaxie, Inflammation, Démangeaisons, Allergie au latex, Congestion nasale, Éruptions cutanées, Avaler difficultés, Gonflement, Estomac retourné, Vomissement, Sifflante

Anaphylaxie, Problèmes digestifs, Démangeaisons, Éruptions cutanées, Gonflement

1.5 Effets Secondaires

Réaction allergique, Hypersensibilité, Gain de poids

Réaction allergique

1.6 Recomandé pour

1.6.1 Femmes Enceintes

✔ ✘

1.6.2 Les femmes qui allaitent

✔ ✘

1.7 Meilleur Temps pour Manger

Ayant consulté repas, Comme une collation dans late afternoon, Ne consommez pas de dans la nuit et avant le coucher, Ne pas manger après repas

Comme une collation dans late afternoon, Ne consommez pas de dans la nuit et avant le coucher, Mangez ones frais, éviter de mélanger avec, autres aliments, Ne pas manger après repas., Temps Matin (avant le déjeuner)

2 Nutrition

2.1 Portion

100 g

2.3 Glucides

1,00 g15,23 g

1 79.18

2.3.1 Fibre

6,70 g3,10 g

0 10.4

2.4.1 Sucre

0,70 g9,75 g

0 63.35

2.6 Protéine

2,00 g0,36 g

0.3 14.07

2.6.1 Protein Ratio Carb

0,240,03

0.02 0.52

2.8 Vitamines

2.8.1 Vitamine A (Rétinol)

7,00 mcg1,00 mcg

0 426

2.8.3 Vitamine B1 (Thiamine)

0,10 mg0,01 mg

0 0.428

2.8.4 Vitamine B2 (Riboflavine)

0,10 mg0,03 mg

0 1.3

2.8.6 Vitamine B3 (Niacine)

1,70 mg0,16 mg

0 2.8

2.8.7 Vitamine B5 (Acide Pantothénique)

1,40 mg0,05 mg

0 1.4

2.8.8 Vitamine B6 (Pyridoxine)

0,30 mg0,03 mg

0 0.4

2.8.9 Vitamine B9 (Acide Folique)

81,00 mcg7,00 mcg

0 81

2.8.10 Vitamine C (Acide Ascorbique)

10,00 mg4,30 mg

0 228.3

2.8.11 Vitamine E (Tocopherole)

2,10 mg0,12 mg

0 3.81

2.8.12 Vitamine K (Phyllochinone)

21,00 mcg4,40 mcg

0 40.3

2.8.13 Lycopène

0,00 mcg0,00 mcg

0 5204

2.8.14 Lutéine+Zéaxanthine

271,00 mcg44,00 mcg

0 834

2.8.15 Choline

14,20 mg5,10 mg

0 14.2

2.9 Graisse

14,70 g0,14 g

0 33.49

2.10 Minéraux

2.10.1 Potassium

485,00 mg116,00 mg

42 840

2.10.2 Fer à repasser

0,50 mg0,18 mg

0.06 9

2.10.3 Sodium

7,00 mg1,00 mg

0 1556

2.10.4 Calcium

12,00 mg9,00 mg

1 100

2.10.5 Magnésium

29,00 mg7,00 mg

0 92

2.10.6 Zinc

0,60 mg0,10 mg

0 2.7

2.10.7 Phosphore

52,00 mg12,00 mg

0 113

2.10.8 Manganèse

0,10 mg0,05 mg

0 3.3

2.10.9 Cuivre

0,20 mg0,08 mg

0 2

2.10.10 Sélénium

0,40 mcg0,10 mcg

0 63.7

2.11 Les acides gras

2.11.1 Oméga 3s

236,00 mg1,00 mg

0 318

2.11.2 Oméga 6s

1 689,00 mg93,00 mg

0 1689

2.12 Stérol

2.12.1 Phytosterol

87,00 mg8,00 mg

0 87

2.13 Teneur en eau

73,20 g83,96 g

0 95.23

2.14 Cendre

1,60 g0,32 g

0 87.1

3 Calories

3.1 Portion

100 g

3.2 Calories dans les fruits frais avec Peel

160,00 kcal57,00 kcal

15 299

3.3 Calories dans les fruits frais sans Peel

Non disponibleNon disponible

12 354

3.4 Calories sous forme congelée

172,40 kcalNon disponible

0 187

3.5 Calories sous forme séchée

686,40 kcalNon disponible

32 747

3.6 Calories sous forme de conserves

Non disponibleNon disponible

17 443

3.7 Calories dans les Aliments

3.7.1 Calories dans Juice

306,00 kcal65,00 kcal

17 461

3.7.2 Calories dans Jam

222,00 kcal240,00 kcal

49 420

3.7.3 Calories dans Pie

288,00 kcal282,00 kcal

80 450

4 Caractéristiques

4.1 Type

Berry, Fruits de l'arbre, Tropical

Fruits de l'arbre

4.2 Saison

Été

L'automne, Été, Hiver

4.3 Variétés

De lard, Fuerte, Gwen, Haas, Hass d'agneau, Pinkerton, Reed et Zutano

Vert Anjou, Rouge Anjou, Bartlett, Rouge Bartlett, Bosc, Comice, Concorde, Forelle, Seckel et Starkrimson

4.4 Seedless Variété

✔ ✘

4.5 Couleur

Vert foncé

Jaune

4.6 Couleur Intérieure

Blanc

4.7 Forme

Ovale

Poire

4.8 Texture

Juteux

Granuleux

4.9 Goût

De beurre

Croquant, Doux

4.10 Origine

Mexique, Amérique Centrale

Chine, Japon

4.11 Pousse sur

Des arbres

4.12 Cultivation

4.12.1 Type de Sol

Decomposed Granite, Calcaire, Loam sableux, Bien aéré

Argileux, Riche en terreau, Sablonneux

4.12.2 pH du Sol

6-6.55-7.5

3.5 10

4.12.3 Conditions Climatiques

Humide, sans Frosts

Du froid, Chaud, sans Frosts

5 Faits

5.1 Faits sur

Avocados peuvent être échangés pour le beurre dans les pâtisseries Recettes.
Avocado mûrissent plus rapidement avec une banane ou une pomme autour.

Le premier arbre de poire a été planté en Amérique du Nord en 1620.
Les Chinois considérés comme le fruit de poire pour être un symbole de l'immortalité.

5.2 Dans les Boissons Alcoolisées

5.2.1 Vin

✔ ✘

5.2.2 Bière

✔ ✘

5.2.3 Spirits

✔ ✘

5.2.4 Cocktails

✔ ✘

5.3 Production

5.3.1 Top Producteur

Mexique