×

Awokado
Awokado

Gruszka
Gruszka



ADD
Compare
X
Awokado
X
Gruszka

Awokado i Gruszka

Add ⊕

Korzyści

Korzyści Zdrowotne

Profilaktyki raka, Naturalne detoksykacji, Zapobieganie osteoporozie, Ochrona przed chorobą przewlekłą
Zapobieganie zapaleniu stawów, Profilaktyki raka, Leczenie Dna moczanowa, Opieka Serce

korzyści Ogólnych

Stymuluje układ odpornościowy, Kontrola ciśnienia tętniczego, Pomoc Digestive, Poprawia widzenie oczu, Utrzymuje zdrowy poziom cholesterolu
Właściwości przeciwzapalne, Stymuluje układ odpornościowy, Kontrola ciśnienia tętniczego, Kontroluje poziom cukru we krwi, Leczy gorączkę, Pomoc Digestive, Ból gardła leczenie

Skóra Korzyści

Rozjaśnia i rozświetla cerę, Redukuje zmarszczki, Oczyszczanie skóry, Leczenie przebarwień
Redukuje zmarszczki, Leczenie trądziku

korzyści Włosy

Działa jak Moisturizer, Dobra odżywka, Chroni włosy, Reguluje wzrost włosów, Odmładza oskalpować, Rozwiązanie dla rozdwajaniu, Iśniące włosy, Zmiękczania maskę
Promuje dłuższe i zdrowsze włosy, Iśniące włosy

Alergia

Objawy Alergii

Bóle Brzucha, Anafilaksja, Zapalenie, Swędzenia, Latex Alergia, Zatkanie nosa, Wysypki Skórne, Trudności w połykaniu, Obrzęk, Rozstrój żołądka, Wymioty, Swiszczący oddech
Anafilaksja, Problemy trawienne, Swędzenia, Wysypki Skórne, Obrzęk

Skutki Uboczne

Reakcja alergiczna, Nadwrażliwość, Przybranie na wadze
Reakcja alergiczna

Zalecany dla

Kobiety w ciąży

U kobiet karmiących

Najlepszy Czasu Jeść

Wraz z posiłkiem, Jako przekąski w późnym popołudniem, Nie spożywać w nocy i przed snem, Nie jeść po posiłku
Jako przekąski w późnym popołudniem, Nie spożywać w nocy i przed snem, Jedz świeże te, unikać mieszania z innymi żywności, nie jeść po posiłku., Rano czasu (przed lunchem)

Odżywianie

Wielkość Porcji

100 g
100 g

Węglowodany

1,00 g15,23 g
1 79.18
👆🏻

Włókno

6,70 g3,10 g
0 10.4
👆🏻

Cukier

0,70 g9,75 g
0 63.35
👆🏻

Białko

2,00 g0,36 g
0.3 14.07
👆🏻

Carb Stosunek Protein

0,240,03
0.02 0.52
👆🏻

Witaminy

Witamina A (Retinol)

7,00 mcg1,00 mcg
0 681
👆🏻

Witamina B1 (Tiamina)

0,10 mg0,01 mg
0 0.428
👆🏻

Witamina B2 (Ryboflawina)

0,10 mg0,03 mg
0 1.3
👆🏻

Witamina B3 (Niacyna)

1,70 mg0,16 mg
0 2.8
👆🏻

Witamina B5 (Kwas Pantotenowy)

1,40 mg0,05 mg
0 1.4
👆🏻

Witamina B6 (Pirydoksyny)

0,30 mg0,03 mg
0 0.4
👆🏻

Witamina B9 (Kwas Foliowy)

81,00 mcg7,00 mcg
0 81
👆🏻

Witamina C (Kwas Askorbinowy)

10,00 mg4,30 mg
0 228.3
👆🏻

Witamina E (Tokoferol)

2,10 mg0,12 mg
0 3.81
👆🏻

Witamina K (Phyllochinone)

21,00 mcg4,40 mcg
0 40.3
👆🏻

Likopen

0,00 mcg0,00 mcg
0 5204
👆🏻

Luteina+Zeaksantyna

271,00 mcg44,00 mcg
0 834
👆🏻

Cholina

14,20 mg5,10 mg
0 19.2
👆🏻

Sadło

14,70 g0,14 g
0 33.49
👆🏻

Minerały

Potas

485,00 mg116,00 mg
42 840
👆🏻

Żelazo

0,50 mg0,18 mg
0.06 9
👆🏻

Sód

7,00 mg1,00 mg
0 1556
👆🏻

Wapń

12,00 mg9,00 mg
1 100
👆🏻

Magnez

29,00 mg7,00 mg
0 92
👆🏻

Cynk

0,60 mg0,10 mg
0 2.7
👆🏻

Fosfor

52,00 mg12,00 mg
0 113
👆🏻

Mangan

0,10 mg0,05 mg
0 3.3
👆🏻

Miedź

0,20 mg0,08 mg
0 2
👆🏻

Selen

0,40 mcg0,10 mcg
0 63.7
👆🏻

Kwasy tłuszczowe

Omega 3s

236,00 mg1,00 mg
0 318
👆🏻

Omega 6s

1 689,00 mg93,00 mg
0 1689
👆🏻

Steroli

Fitosteroli

87,00 mg8,00 mg
0 87
👆🏻

Zawartość Wody

73,20 g83,96 g
0 95.23
👆🏻

Popiół

1,60 g0,32 g
0 87.1
👆🏻

Kalorie

Wielkość Porcji

100 g
100 g

Kalorie w świeżymi owocami ze skórką

160,00 kcal57,00 kcal
15 354
👆🏻

Kalorie w świeżymi owocami bez skórki

160,00 kcal57,00 kcal
12 354
👆🏻

Kalorii w postaci mrożonej

172,40 kcal57,00 kcal
0 354
👆🏻

Kalorii w postaci suchej

686,40 kcal262,00 kcal
16 747
👆🏻

Kalorii w puszkach Form

-57,00 kcal
15 443
👆🏻

Kalorii w Pożywieniu

Kalorii w Soku

306,00 kcal65,00 kcal
16 461
👆🏻

Kalorii w Dżemie

222,00 kcal240,00 kcal
49 420
👆🏻

Kalorii w Pie

288,00 kcal282,00 kcal
80 450
👆🏻

Charakterystyka

Rodzaj

Jagoda, Drzewa owocowe, Tropikalny
Drzewa owocowe

Pora roku

Lato
Jesień, Lato, Zimowy

Odmiany

Boczek, Fuerte, Gwen, Haas, Jagnię Hass, Pinkerton, Płocha i Zutano
Zielona Andegawenia, Czerwony Andegawenia, Bartlett, Czerwony Bartlett, Bosc, Comice, Concorde, Forelle, Seckel i Starkrimson

Bezpestkowe Odmiana

Kolor

Ciemnozielony
Żółty

Wewnątrz Kolor

Biały
Biały

Kształt

Owalny
Gruszka

Tekstura

soczysty
Ziarnisty

Smak

Maślany
Chrupki, Słodkie

Pochodzenie

Meksyk, Ameryka środkowa
Chiny, Japonia

Rośnie na

Drzewa
Drzewa

Uprawa

Rodzaj Gleby

Rozłożony granitowy, Wapień, Glina piaszczysta, Dobrze napowietrzone
Clayey, Gliniasty, Piaszczysty

pH Gleby

6-6.55-7.5
3.5 10
👆🏻

Warunki Klimatyczne

Wilgotny, Bez mrozy
Zimno, Gorąco, Bez mrozy

Fakty

Fakty O

  • Najstarsze drzewa awokado dzienny znajduje się w University of California i posadzono w 1879 roku.
  • Awokado dojrzewają szybciej z banana lub jabłko ok.
  • Pierwszy grusza został obsadzony w Ameryce Północnej w 1620 roku.
  • Owoc ten był wykorzystywany jako naturalny środek przeciw nudnościom w starożytnej Grecji.

W Napojach Alkoholowych

Wino

Piwo

Spirits

Koktajle

Produkcja

Górny Produktor

Meksyk
Chiny

Inne Kraje

Chile, Chiny, Kolumbia, Republika Dominikany, Indonezja, Kenia, Meksyk, Peru, Rwandy, Stany Zjednoczone Ameryki
Argentyna, Belgia, Indie, Włochy, Japonia, Afryka Południowa, Hiszpania, Turcja, Stany Zjednoczone Ameryki

Górny Importera

Stany Zjednoczone Ameryki
Europa

Górny Eksporter

Meksyk
Chiny

Nazwa Naukowa

Nazwa Botaniczna

Persea Americana
Pyrus communis

Synonim

Persea Gratissima
Pyrus

Klasyfikacja

Domena

Eukarya
Eukarya

Królestwo

Plantae
Plantae

Sub Królestwo

Tracheobionta
Tracheobionta

Dywizja

Magnoliophyta
Magnoliophyta

Klasa

Magnoliopsida
Magnoliopsida

Podklasa

Magnollidae
Rosidae

Zamówienie

Laurales
Rosales

Rodzina

Lauraceae
Rosaceae

Genus

Persea
Pyrus

Gatunki

P. Americana
P. communis

Rodzajowa Grupa

Laur
Róża