Alpukat

Pir

Alpukat dan Pir

Alpukat

Pir

Add ⊕

1 Manfaat

1.1 Keuntungan sehat

pencegahan kanker, detoksifikasi alami, pencegahan osteoporosis, Perlindungan dari penyakit kronis

pencegahan arthritis, pencegahan kanker, pengobatan asam urat, perawatan jantung

1.1.1 Manfaat Umum

Meningkatkan sistem kekebalan tubuh, Kontrol tekanan darah, bantuan pencernaan, Meningkatkan visi mata, Menjaga tingkat kolesterol yang sehat

sifat anti-inflamasi, Meningkatkan sistem kekebalan tubuh, Kontrol tekanan darah, Mengontrol kadar gula darah, menyembuhkan demam, bantuan pencernaan, pengobatan sakit tenggorokan

1.2 Manfaat kulit

Mencerahkan dan mencerahkan kulit, mengurangi keriput, membersihkan kulit, Pengobatan bintik-bintik gelap

mengurangi keriput, Pengobatan jerawat

1.3 Manfaat rambut

Bertindak sebagai pelembab, baik conditioner, melindungi rambut, Mengatur pertumbuhan rambut, meremajakan kulit kepala, Obat untuk bercabang, rambut berkilau, melembutkan topeng

Mempromosikan lagi dan rambut sehat, rambut berkilau

1.4 Alergi

1.4.1 Gejala alergi

sakit perut, anafilaksis, Peradangan, gatal, lateks Alergi, Hidung tersumbat, Ruam kulit, kesulitan menelan, Pembengkakan, Sakit perut, muntah, mengi

anafilaksis, Masalah pencernaan, gatal, Ruam kulit, Pembengkakan

1.5 Efek samping

Reaksi alergi, hipersensitivitas, berat badan

Reaksi alergi

1.6 recommeded untuk

1.6.1 Wanita hamil

iya nih

1.6.2 Wanita menyusui

iya nih

1.7 Waktu terbaik untuk makan

Seiring dengan makanan, Sebagai camilan di sore hari, Jangan mengkonsumsi pada malam hari dan sebelum tidur, Jangan makan setelah makan

Sebagai camilan di sore hari, Jangan mengkonsumsi pada malam hari dan sebelum tidur, Makan yang segar, menghindari pencampuran dengan makanan lain, tidak makan setelah makan., waktu pagi hari (sebelum makan siang)

2 Nutrisi

2.1 melayani Ukuran

100 gram

2.2 Karbohidrat

1,00 g15,23 g

1 79.18

2.2.1 Serat

6,70 g3,10 g

0 10.4

2.2.2 Gula

0,70 g9,75 g

0 63.35

2.3 protein

2,00 g0,36 g

0.3 14.07

2.3.1 Protein untuk carb Ratio

0,240,03

0.02 0.52

2.4 vitamin

2.4.1 Vitamin A (Retinol)

7,00 mcg1,00 mcg

0 426

2.4.2 Vitamin B1 (Thiamin)

0,10 mg0,01 mg

0 0.428

2.4.3 Vitamin B2 (Riboflavin)

0,10 mg0,03 mg

0 1.3

2.4.4 Vitamin B3 (Niacin)

1,70 mg0,16 mg

0 2.8

2.4.5 Vitamin B5 (Pantothenic Acid)

1,40 mg0,05 mg

0 1.4

2.4.6 Vitamin B6 (piridoksina)

0,30 mg0,03 mg

0 0.4

2.4.7 Vitamin B9 (asam folat)

81,00 mcg7,00 mcg

0 81

2.4.8 Vitamin C (asam askorbat)

10,00 mg4,30 mg

0 228.3

2.4.9 Vitamin E (Tocopherole)

2,10 mg0,12 mg

0 3.81

2.4.10 Vitamin K (Phyllochinone)

21,00 mcg4,40 mcg

0 40.3

2.4.11 lycopene

0,00 mcg0,00 mcg

0 5204

2.4.12 lutein + zeaxanthin

271,00 mcg44,00 mcg

0 834

2.4.13 kolin

14,20 mg5,10 mg

0 14.2

2.5 Lemak

14,70 g0,14 g

0 33.49

2.6 bahan galian

2.6.1 Kalium

485,00 mg116,00 mg

42 840

2.6.2 Besi

0,50 mg0,18 mg

0.06 9

2.6.3 Sodium

7,00 mg1,00 mg

0 1556

2.6.4 Kalsium

12,00 mg9,00 mg

1 100

2.6.5 Magnesium

29,00 mg7,00 mg

0 92

2.6.6 Seng

0,60 mg0,10 mg

0 2.7

2.6.7 Fosfor

52,00 mg12,00 mg

0 113

2.6.8 manggan

0,10 mg0,05 mg

0 3.3

2.6.9 Tembaga

0,20 mg0,08 mg

0 2

2.6.10 selenium

0,40 mcg0,10 mcg

0 63.7

2.7 Asam lemak

2.7.1 omega 3s

236,00 mg1,00 mg

0 318

2.7.2 6s Omega

1.689,00 mg93,00 mg

0 1689

2.8 sterol

2.8.1 phytosterol

87,00 mg8,00 mg

0 87

2.9 Kandungan air

73,20 g83,96 g

0 95.23

2.10 Abu

1,60 g0,32 g

0 87.1

3 kalori

3.1 melayani Ukuran

100 gram

3.2 Kalori di Buah Segar dengan Peel

160,00 kkal57,00 kkal

15 299

3.3 Kalori di Buah Segar tanpa Peel

Tidak tersediaTidak tersedia

12 354

3.4 Kalori di Frozen Form

172,40 kkalTidak tersedia

0 187

3.5 Kalori dalam Formulir Kering

686,40 kkalTidak tersedia

32 747

3.6 Kalori dalam Formulir Kaleng

Tidak tersediaTidak tersedia

17 443

3.7 Kalori dalam Makanan

3.7.1 Kalori dalam Juice

306,00 kkal65,00 kkal

17 461

3.7.2 Kalori di Jam

222,00 kkal240,00 kkal

49 420

3.7.3 Kalori di Pie

288,00 kkal282,00 kkal

80 450

4 karakteristik

4.1 Mengetik

memetik, buah pohon, Tropis

buah pohon

4.2 Musim

Musim panas

Musim gugur, Musim panas, Musim dingin

4.3 varietas

Bacon, Fuerte, Gwen, Hass, Lamb Hass, Pinkerton, Reed dan Zutano

Hijau Anjou, Red Anjou, Bartlett, Red Bartlett, Bosc, Comice, Concorde, Forelle, Seckel dan Starkrimson

4.4 tanpa biji Ragam

Tidak

iya nih

4.5 Warna

Hijau tua

Kuning

4.6 Di dalam Warna

putih

4.7 Bentuk

Lonjong

Pir

4.8 Tekstur

Berair

Kasar

4.9 Rasa

Bermentega

Garing, Manis

4.10 Asal

Mexico, Amerika Tengah

Cina, Jepang

4.11 tumbuh pada

pohon

4.12 Penanaman

4.12.1 Jenis tanah

membusuk Granite, Batu kapur, lempung berpasir, Baik aerasi

Liat, Liat, Sandy

4.12.2 pH tanah

6-6.55-7.5

3.5 10

4.12.3 Kondisi iklim

Lembab, tanpa salju

Dingin, Panas, tanpa salju

5 fakta

5.1 Fakta tentang

Pohon alpukat tertua ditemukan di University of California dan ditanam pada tahun 1879.
Alpukat dapat ditukarkan untuk mentega di Baked Goods Resep.
Alpukat matang lebih cepat dengan pisang atau apel sekitar.