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La mûre
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Acorn squash
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La mûre
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Acorn squash

La mûre vs Acorn squash Nutrition

1 Nutrition
1.1 Portion
100 g
100 g
1.2 Glucides
9,60 g10,40 g
Avocado Nutrition
1 79.18
2.2.1 Fibre
0,00 g1,50 g
Pomme
0 10.4
2.2.3 Sucre
4,90 g0,00 g
Bilberry Nutrition
0 63.35
2.3 Protéine
1,40 g0,80 g
Pomme Nutrition
0.3 14.07
2.4.1 Protein Ratio Carb
0,150,08
Pomme Nutrition
0.02 0.52
2.5 Vitamines
2.5.1 Vitamine A (Rétinol)
11,00 mcg245,10 mcg
Pomegranate Nutrition
0 426
2.6.2 Vitamine B1 (Thiamine)
0,02 mg0,10 mg
Pomme Nutrition
0 0.428
2.6.4 Vitamine B2 (Riboflavine)
0,03 mg0,00 mg
Pomme Nutrition
0 1.3
2.6.6 Vitamine B3 (Niacine)
0,65 mg0,50 mg
Gojiberry Nutrition
0 2.8
2.6.8 Vitamine B5 (Acide Pantothénique)
0,28 mg0,30 mg
Litchi Nutrition
0 1.4
2.6.10 Vitamine B6 (Pyridoxine)
0,03 mg0,10 mg
Pomme Nutrition
0 0.4
2.6.12 Vitamine B9 (Acide Folique)
25,00 mcg11,00 mcg
Gojiberry Nutrition
0 81
2.6.14 Vitamine C (Acide Ascorbique)
21,00 mg6,50 mg
Olive Nutrition
0 228.3
2.6.17 Vitamine E (Tocopherole)
1,17 mgNon disponible
Gojiberry Nutrition
0 3.81
2.6.19 Vitamine K (Phyllochinone)
19,80 mcgNon disponible
Orange Nutrition
0 40.3
2.6.21 Lycopène
0,00 mcgNon disponible
Avocado Nutrition
0 5204
2.6.23 Lutéine+Zéaxanthine
118,00 mcgNon disponible
Ananas Nutrition
0 834
2.6.25 Choline
8,52 mgNon disponible
Gojiberry Nutrition
0 14.2
2.8 Graisse
0,50 g0,10 g
Physalis Nutrition
0 33.49
2.10 Minéraux
2.10.1 Potassium
162,00 mg263,00 mg
Olive Nutrition
42 840
2.10.3 Fer à repasser
0,62 mg0,60 mg
Blanc pamplemousse Nutrition
0.06 9
2.10.6 Sodium
1,00 mg3,00 mg
Orange Nutrition
0 1556
2.10.7 Calcium
29,00 mg26,00 mg
Longan Nutrition
1 100
2.10.9 Magnésium
20,00 mg26,00 mg
Gojiberry Nutrition
0 92
2.10.12 Zinc
0,53 mg0,10 mg
Pomme Nutrition
0 2.7
2.10.13 Phosphore
22,00 mg27,00 mg
Gojiberry Nutrition
0 113
2.10.16 Manganèse
0,65 mg0,10 mg
Pomme Nutrition
0 3.3
2.10.18 Cuivre
0,17 mg0,10 mg
Pomme Nutrition
0 2
2.11.2 Sélénium
0,40 mcg0,40 mcg
Pomme Nutrition
0 63.7
2.12 Les acides gras
2.12.1 Oméga 3s
94,00 mg22,00 mg
Pastèque Nutrition
0 318
2.13.2 Oméga 6s
186,00 mg13,00 mg
Jambul Nutrition
0 1689
2.15 Stérol
2.15.1 Phytosterol
Non disponibleNon disponible
Jambul Nutrition
0 87
2.17 Teneur en eau
88,20 g89,70 g
Gojiberry Nutrition
0 95.23
3.3 Cendre
0,40 g0,80 g
Gojiberry Nutrition
0 87.1