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Acorn squash
Acorn squash

Framboise
Framboise



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Acorn squash
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Framboise

Acorn squash et Framboise

Avantages

Avantages pour la santé

Propriétés anti-inflammatoires, Traitement de l'arthrite, Régule le sucre sanguin
Prévention du cancer, Soins de coeur, Prévient la dégénérescence maculaire, Réduit les problèmes de circulation sanguine

Avantages Généraux

Stimule le système immunitaire, Contrôle des niveaux de glycémie, Digestive aid
Propriétés anti-inflammatoires, Contrôle des niveaux de glycémie, Digestive aid, Soin des yeux, Aide à la perte de poids

Avantages Peau

Nourrit la peau, Protège la peau contre le stress oxydatif
Avantages anti-âge, Illumine et eclaircit teint

Cheveux Avantages

Empêche la perte de cheveux, Favorise plus longue et des cheveux plus sains, Régule la croissance des cheveux
Actes comme hydratant, Régule la croissance des cheveux, Brillant cheveux

Allergie

Les Symptômes d'allergie

Asthme, Éruption rouge, Gonflement de la bouche, la langue ou les lèvres
Difficulté à respirer, Eczéma, Urticaire, Démangeaisons, Congestion nasale, Nez qui coule, Éternuements, Yeux larmoyants, Sifflante

Effets Secondaires

La diarrhée, Vomissement
Réaction allergique

Recomandé pour

Femmes Enceintes

Les femmes qui allaitent

Meilleur Temps pour Manger

Ayant consulté repas, Comme une collation dans late afternoon, Ne pas manger après repas, Mangez ones frais, éviter de mélanger avec, autres aliments, Ne pas manger après repas.
Meilleur si pris comme un petit déjeuner (ou estomac vide), Comme une collation dans late afternoon, Ne pas manger après repas, Temps Matin (avant le déjeuner)

Nutrition

Portion

100 g
100 g

Glucides

10,40 g11,94 g
1 79.18
👆🏻

Fibre

1,50 g6,50 g
0 10.4
👆🏻

Sucre

0,00 g4,42 g
0 63.35
👆🏻

Protéine

0,80 g1,20 g
0.3 14.07
👆🏻

Protein Ratio Carb

0,080,10
0.02 0.52
👆🏻

Vitamines

Vitamine A (Rétinol)

245,10 mcg2,00 mcg
0 681
👆🏻

Vitamine B1 (Thiamine)

0,10 mg0,03 mg
0 0.428
👆🏻

Vitamine B2 (Riboflavine)

0,00 mg0,04 mg
0 1.3
👆🏻

Vitamine B3 (Niacine)

0,50 mg0,60 mg
0 2.8
👆🏻

Vitamine B5 (Acide Pantothénique)

0,30 mg0,33 mg
0 1.4
👆🏻

Vitamine B6 (Pyridoxine)

0,10 mg0,06 mg
0 0.4
👆🏻

Vitamine B9 (Acide Folique)

11,00 mcg21,00 mcg
0 81
👆🏻

Vitamine C (Acide Ascorbique)

6,50 mg26,20 mg
0 228.3
👆🏻

Vitamine E (Tocopherole)

0,44 mg0,87 mg
0 3.81
👆🏻

Vitamine K (Phyllochinone)

0,70 mcg7,80 mcg
0 40.3
👆🏻

Lycopène

0,00 mcg0,00 mcg
0 5204
👆🏻

Lutéine+Zéaxanthine

135,00 mcg136,00 mcg
0 834
👆🏻

Choline

8,50 mg12,30 mg
0 19.2
👆🏻

Graisse

0,10 g0,65 g
0 33.49
👆🏻

Minéraux

Potassium

263,00 mg151,00 mg
42 840
👆🏻

Fer à repasser

0,60 mg0,69 mg
0.06 9
👆🏻

Sodium

3,00 mg1,00 mg
0 1556
👆🏻

Calcium

26,00 mg25,00 mg
1 100
👆🏻

Magnésium

26,00 mg22,00 mg
0 92
👆🏻

Zinc

0,10 mg0,42 mg
0 2.7
👆🏻

Phosphore

27,00 mg29,00 mg
0 113
👆🏻

Manganèse

0,10 mg0,67 mg
0 3.3
👆🏻

Cuivre

0,10 mg0,09 mg
0 2
👆🏻

Sélénium

0,40 mcg0,20 mcg
0 63.7
👆🏻

Les acides gras

Oméga 3s

22,00 mg126,00 mg
0 318
👆🏻

Oméga 6s

13,00 mg249,00 mg
0 1689
👆🏻

Stérol

Phytosterol

10,00 mg12,00 mg
0 87
👆🏻

Teneur en eau

89,70 g85,75 g
0 95.23
👆🏻

Cendre

0,80 g0,46 g
0 87.1
👆🏻

Calories

Portion

100 g
100 g

Calories dans les fruits frais avec Peel

40,00 kcal53,00 kcal
15 354
👆🏻

Calories dans les fruits frais sans Peel

34,00 kcal52,00 kcal
12 354
👆🏻

Calories sous forme congelée

39,00 kcal52,00 kcal
0 354
👆🏻

Calories sous forme séchée

56,00 kcal363,00 kcal
16 747
👆🏻

Calories sous forme de conserves

40,00 kcal91,00 kcal
15 443
👆🏻

Calories dans les Aliments

Calories dans Juice

47,00 kcal68,00 kcal
16 461
👆🏻

Calories dans Jam

200,00 kcal150,00 kcal
49 420
👆🏻

Calories dans Pie

200,00 kcal169,00 kcal
80 450
👆🏻

Caractéristiques

Type

Berry
Berry

Saison

Hiver
Été

Variétés

Buisson Table Reine, Heirloom Table Reine, Festival de hybride, Tôt Acorn hybride, Table Ace, ébène et crème de la crème
Amity, Août Rouge, Boyne, Canby, Caroline, Comète, Dinkum, Dorman Rouge, Meeker, Du faucon noir, Hayda, Lauren, Meeker et Latham

Seedless Variété

Couleur

Vert foncé, Vert jaune, Orange vert
Noir, Violet, Rouge, Jaune

Couleur Intérieure

Jaune
Rose

Forme

Rond
Conique

Texture

Fibreux
Juteux

Goût

Douceâtre
Doux

Origine

Amérique Centrale, Amérique du Nord
Europe, Asie du Nord

Pousse sur

Vines
Des arbres

Cultivation

Type de Sol

Bien drainé
Loam sableux

pH du Sol

5.8-6.85.8-6.5
3.5 10
👆🏻

Conditions Climatiques

Du froid, Ensoleillé
Du froid

Faits

Faits sur

  • Il a été nommé comme Acorn Squash pour sa ressemblance avec un grand gland nervurée.
  • On dit que la courge était cultivée au Mexique il y a aussi longtemps que 10.000 ans.
  • Aux Etats-Unis, 90% des framboises sont cultivées à Washington, la Californie et de l'Oregon.
  • Une framboise contient 100 à 120 graines.

Dans les Boissons Alcoolisées

Vin

Bière

Spirits

Cocktails

Production

Top Producteur

Chine
Russie

Autres Pays

Egypte, Inde, l'Iran, Italie, Mexique, Russie, Turquie, Ukraine, Etats-Unis d'Amerique
Azerbaïdjan, Canada, Mexique, Pologne, Serbie, l'Espagne, Ukraine, Royaume-Uni, Etats-Unis d'Amerique

Top Importateur

Costa Rica
Etats-Unis d'Amerique

Top Exportateur

Etats-Unis d'Amerique
Pologne

Nom Scientifique

Nom Botanique

Cucurbita Pepo
Rubus Idaeus

Synonyme

Courge d'hiver
Rubus Idaeus

Classification

Domaine

Eukarya
Eukarya

Royaume

Plantae
Plantae

Sous-règne

Tracheobionta
Tracheobionta

Division

Magnoliophyta
Magnoliophyta

Classe

Magnoliopsida
Magnoliopsida

Sous-classe

Dillenhidae
Rosidae

Ordre

Cucurbitales
Rosales

Famille

Cucurbitaceae
Rosaceae

Genre

Cucurbita
Rubus

Espèce

Pepo
R. idaeus

Groupe Générique

-
Se leva