Eichelkürbis

Himbeere

Eichelkürbis und Himbeere

Eichelkürbis

Himbeere

Add ⊕

Vorteile

Nutzen für die Gesundheit

Anti-inflammatorische Eigenschaften, Arthritis-Behandlung, Reguliert Blutzucker

Krebsprävention, Herz-Pflege, Verhindert, dass Makula-Degeneration, Reduziert Durchblutungsstörungen

Allgemeine Vorteile

Steigert Immunsystem, Steuert den Blutzuckerspiegel, Magen-Darm-Hilfe

Anti-inflammatorische Eigenschaften, Steuert den Blutzuckerspiegel, Magen-Darm-Hilfe, Augenpflege, Hilft bei der Gewichtsabnahme

Vorteile für die Haut

Pflegt die Haut, Schützt die Haut vor oxidativem Stress

Anti-Aging-Vorteile, Erhellt und hellt Teint

Haar Vorteile

Verhindert Haarausfall, Fördert ein längeres und gesünderes Haar, Regelt das Haarwachstum

Wirkt als Feuchtigkeitscreme, Regelt das Haarwachstum, Glänzendes Haar

Allergie

Allergie-Symptome

Asthma, Roter Hautausschlag, Anschwellen von Mund, Zunge oder Lippen

Atemnot, Ekzem, Nesselsucht, Juckreiz, Verstopfte Nase, Laufende Nase, Niesende, Wässrige Augen, Pfeifender Atem

Nebenwirkungen

Durchfall, Vomiting

Allergische Reaktion

Recommeded für

Schwangere Frau

Stillende Frauen

Beste Zeit zu essen

Zusammen mit Mahlzeit, Als Snack am späten Nachmittag, Essen Sie nicht nach dem Essen, Essen Sie die frische, vermeiden mit anderen Lebensmitteln mischen, nicht nach dem Essen nicht essen.

Am besten, wenn als Frühstück eingenommen (oder leeren Magen), Als Snack am späten Nachmittag, Essen Sie nicht nach dem Essen, Morgenzeit (vor dem Mittagessen)

Ernährung

Serviergröße

100g

Carbs

10,40 g11,94 g

1 79.18

👆🏻

Faser

1,50 g6,50 g

0 10.4

👆🏻

Zucker

0,00 g4,42 g

0 63.35

👆🏻

Eiweiß

0,80 g1,20 g

0.3 14.07

👆🏻

Protein zu Carb-Verhältnis

0,080,10

0.02 0.52

👆🏻

Vitamine

Vitamin A (Retinol)

245,10 mcg2,00 mcg

0 681

👆🏻

Vitamin B1 (Thiamin)

0,10 mg0,03 mg

0 0.428

👆🏻

Vitamin B2 (Riboflavin)

0,00 mg0,04 mg

0 1.3

👆🏻

Vitamin B3 (Niacin)

0,50 mg0,60 mg

0 2.8

👆🏻

Vitamin B5 (Pantothensäure)

0,30 mg0,33 mg

0 1.4

👆🏻

Vitamin B6 (Pyridoxin)

0,10 mg0,06 mg

0 0.4

👆🏻

Vitamin B9 (Folsäure)

11,00 mcg21,00 mcg

0 81

👆🏻

Vitamin C (Ascorbinsäure)

6,50 mg26,20 mg

0 228.3

👆🏻

Vitamin E (Tocopherole)

0,44 mg0,87 mg

0 3.81

👆🏻

Vitamin K (Phyllochinon)

0,70 mcg7,80 mcg

0 40.3

👆🏻

Lycopin

0,00 mcg0,00 mcg

0 5204

👆🏻

Lutein + Zeaxanthin

135,00 mcg136,00 mcg

0 834

👆🏻

Cholin

8,50 mg12,30 mg

0 19.2

👆🏻

Fett

0,10 g0,65 g

0 33.49

👆🏻

Mineralien

Kalium

263,00 mg151,00 mg

42 840

👆🏻

Eisen

0,60 mg0,69 mg

0.06 9

👆🏻

Natrium

3,00 mg1,00 mg

0 1556

👆🏻

Kalzium

26,00 mg25,00 mg

1 100

👆🏻

Magnesium

26,00 mg22,00 mg

0 92

👆🏻

Zink

0,10 mg0,42 mg

0 2.7

👆🏻

Phosphor

27,00 mg29,00 mg

0 113

👆🏻

Mangan

0,10 mg0,67 mg

0 3.3

👆🏻

Kupfer

0,10 mg0,09 mg

0 2

👆🏻

Selen

0,40 mcg0,20 mcg

0 63.7

👆🏻

Fettsäuren

Omega 3-Fettsäuren

22,00 mg126,00 mg

0 318

👆🏻

Omega 6s

13,00 mg249,00 mg

0 1689

👆🏻

Sterol

Phytosterol

10,00 mg12,00 mg

0 87

👆🏻

Wassergehalt

89,70 G85,75 G

0 95.23

👆🏻

Asche

0,80 G0,46 G

0 87.1

👆🏻

Kalorien

Serviergröße

100g

Kalorien in frisches Obst mit Schale

40,00 kcal53,00 kcal

15 354

👆🏻

Kalorien in frisches Obst ohne Peel

34,00 kcal52,00 kcal

12 354

👆🏻

Kalorien in gefrorener Form

39,00 kcal52,00 kcal

0 354

👆🏻

Kalorien in getrockneter Form

56,00 kcal363,00 kcal

16 747

👆🏻

Kalorien in Konservendosen

40,00 kcal91,00 kcal

15 443

👆🏻

Kalorien in Lebensmitteln

Kalorien in Saft

47,00 kcal68,00 kcal

16 461

👆🏻

Kalorien in Jam

200,00 kcal150,00 kcal

49 420

👆🏻

Kalorien in Pie

200,00 kcal169,00 kcal

80 450

👆🏻

Charakteristik

Typ

Beere

Jahreszeit

Winter

Sommer

Sorten

Bush Tabelle Königin, Erbstück Tabelle Königin, Festival Hybrid, Früh Acorn Hybrid, Tisch Ass, Ebony und Creme des Getreides

Amity, August Rot, Boyne, Canby, Caroline, Komet, Dinkum, Dorman Rot, Latham, Meeker, Black Hawk, Hayda, Lauren, Meeker und Latham

Kernlos Vielfalt

Nein

Farbe

Dunkelgrün, Grün Gelb, orange grün

Schwarz, Lila, Rot, Gelb

Innenfarbe

Gelb

Rosa

Gestalten

Runden

Konisch

Textur

faserig

Saftig

Geschmack

Süßlich

Süß

Herkunft

Zentralamerika, Nordamerika

Europa, Nordasien

Wächst auf

Wein

Bäume

Anbau

Bodenart

Gut durchlässige

sandiger Lehm

Boden-pH

5.8-6.85.8-6.5

3.5 10

👆🏻

Klimabedingungen

Kalt, Sonnig

Kalt

Fakten

Fakten über

Es wurde als Eichel-Kürbis für seine Ähnlichkeit zu einem großen gerippten Eichel genannt. Es wird gesagt, dass Squash vor als 10.000 Jahre in Mexiko so lange angebaut wurde.

Es gibt mehr als 200 Sorten von raspberries.They nicht reif, nachdem sie sind picked.A Himbeere 100 bis 120 Samen enthalten.