La mûre

Durian

La mûre vs Durian

La mûre

Durian

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1 Avantages

1.1 Avantages pour la santé

Prévention du cancer, Soins de coeur, Augmente le taux métabolique, Réduit le stress, Traitement des dysentary, Traitement des maladies de la peau

Anti dépresseur, Stimule le système immunitaire, Prévention du cancer, Soins de coeur, Réduit le stress

1.1.1 Avantages Généraux

Digestive aid, Maintient niveau de cholestérol sain, Renforce les os

Propriétés antioxydantes, Propriétés anti-inflammatoires, Stimule le système immunitaire, Contrôle la pression artérielle, Contrôle des niveaux de glycémie, Digestive aid, Le traitement de la grippe, Renforce les os

1.2 Avantages Peau

Hydrate la peau, Rajeunissement de la peau, Revitalisation de la peau

Avantages anti-âge, Illumine et eclaircit teint

1.3 Cheveux Avantages

Favorise plus longue et des cheveux plus sains

Favorise plus longue et des cheveux plus sains, Protège cheveux

1.4 Allergie

1.4.1 Les Symptômes d'allergie

La tension musculaire du visage, Pression Sinus, Respiratoire congestion, Nez qui coule, Éternuements, Picotements Sensation Dans le poignet et le visage

La diarrhée, Maux de tête, Urticaire, Congestion nasale, Éruption rouge, Nez qui coule, Vomissement

1.5 Effets Secondaires

La nausée, Vomissement, Peut provoquer un changement d'urine de couleur

Affecte les niveaux de glycémie, La nausée, Douleur d'estomac

1.6 Recomandé pour

1.6.1 Femmes Enceintes

✔ ✘

1.6.2 Les femmes qui allaitent

✔ ✘

1.7 Meilleur Temps pour Manger

Meilleur si pris comme un petit déjeuner (ou estomac vide), Comme une collation dans late afternoon, Ne consommez pas de dans la nuit et avant le coucher, Mangez ones frais, éviter de mélanger avec, autres aliments, Ne pas manger après repas., Temps Matin (avant le déjeuner)

Ayant consulté repas, Comme une collation dans late afternoon, Ne consommez pas de dans la nuit et avant le coucher, Temps Matin (avant le déjeuner)

2 Nutrition

2.1 Portion

100 g

2.2 Glucides

9,60 g27,09 g

1 79.18

2.2.1 Fibre

0,00 g3,80 g

0 10.4

2.2.2 Sucre

4,90 gNon disponible

0 63.35

2.3 Protéine

1,40 g1,47 g

0.3 14.07

2.3.1 Protein Ratio Carb

0,150,06

0.02 0.52

2.4 Vitamines

2.4.1 Vitamine A (Rétinol)

11,00 mcg2,00 mcg

0 426

2.4.2 Vitamine B1 (Thiamine)

0,02 mg0,37 mg

0 0.428

2.4.3 Vitamine B2 (Riboflavine)

0,03 mg0,20 mg

0 1.3

2.4.4 Vitamine B3 (Niacine)

0,65 mg1,07 mg

0 2.8

2.4.5 Vitamine B5 (Acide Pantothénique)

0,28 mg0,23 mg

0 1.4

2.4.6 Vitamine B6 (Pyridoxine)

0,03 mg0,32 mg

0 0.4

2.4.7 Vitamine B9 (Acide Folique)

25,00 mcg36,00 mcg

0 81

2.4.8 Vitamine C (Acide Ascorbique)

21,00 mg19,70 mg

0 228.3

2.4.9 Vitamine E (Tocopherole)

1,17 mgNon disponible

0 3.81

2.4.10 Vitamine K (Phyllochinone)

19,80 mcgNon disponible

0 40.3

2.4.11 Lycopène

0,00 mcgNon disponible

0 5204

2.4.12 Lutéine+Zéaxanthine

118,00 mcgNon disponible

0 834

2.4.13 Choline

8,52 mgNon disponible

0 14.2

2.5 Graisse

0,50 g5,33 g

0 33.49

2.6 Minéraux

2.6.1 Potassium

162,00 mg436,00 mg

42 840

2.6.2 Fer à repasser

0,62 mg0,43 mg

0.06 9

2.6.3 Sodium

1,00 mg2,00 mg

0 1556

2.6.4 Calcium

29,00 mg6,00 mg

1 100

2.6.5 Magnésium

20,00 mg30,00 mg

0 92

2.6.6 Zinc

0,53 mg0,28 mg

0 2.7

2.6.7 Phosphore

22,00 mg39,00 mg

0 113

2.6.8 Manganèse

0,65 mg0,33 mg

0 3.3

2.6.9 Cuivre

0,17 mg0,21 mg

0 2

2.6.10 Sélénium

0,40 mcgNon disponible

0 63.7

2.7 Les acides gras

2.7.1 Oméga 3s

94,00 mg0,00 mg

0 318

2.7.2 Oméga 6s

186,00 mg0,00 mg

0 1689

2.8 Stérol

2.8.1 Phytosterol

Non disponibleNon disponible

0 87

2.9 Teneur en eau

88,20 g65,00 g

0 95.23

2.10 Cendre

0,40 g1,12 g

0 87.1

3 Calories

3.1 Portion

100 g

3.2 Calories dans les fruits frais avec Peel

43,00 kcalNon disponible

15 299

3.3 Calories dans les fruits frais sans Peel

Non disponible147,00 kcal

12 354

3.4 Calories sous forme congelée

64,00 kcal147,00 kcal

0 187

3.5 Calories sous forme séchée

325,00 kcal400,00 kcal

32 747

3.6 Calories sous forme de conserves

92,00 kcalNon disponible

17 443

3.7 Calories dans les Aliments

3.7.1 Calories dans Juice

38,00 kcal170,00 kcal

17 461

3.7.2 Calories dans Jam

250,00 kcal320,00 kcal

49 420

3.7.3 Calories dans Pie

Non disponibleNon disponible

80 450

4 Caractéristiques

4.1 Type

Berry

Fruits de l'arbre, Tropical

4.2 Saison

Printemps, Été

Mousson

4.3 Variétés

Prime Arche, Prime Jim, Illini Hardy, Kiowa, Shawnee, Apache, Arapaho, Chester, Hull, Natchez, Navaho et Triple Couronne et Von

D24, D99 (Gob kecil), D123 (Chanee), D145 (Beserah), D158 (Gan Yau), D159 (Monthong), D169 (Tok Litok), D188, D189, D190, D163 (Hor Lor) et D164 (Ang Bak)

4.4 Seedless Variété

✔ ✘

4.5 Couleur

Violacé Noir

Vert

4.6 Couleur Intérieure

Magenta

Jaune

4.7 Forme

Rond

Ovale

4.8 Texture

Juteux

Dure

4.9 Goût

Juteux, Doux

Crémeux, Doux

4.10 Origine

Asie, Europe, Amérique du Nord, Amérique du Sud

Asie du Sud-Est

4.11 Pousse sur

Des arbres

Indisponible

4.12 Cultivation

4.12.1 Type de Sol

Bien drainé

Argile

4.12.2 pH du Sol

5.5-75-6.5

3.5 10

4.12.3 Conditions Climatiques

Sec, Chaud à très chaud climat

Chaud, Humide

5 Faits

5.1 Faits sur

Il y a environ 2000 variétés de mûres à travers le monde.
80-85 degrés est la température idéale pour sa production.

1 kg de durian contient 1350 calories, ce qui peut entraîner un gain de poids.
Une étude montre que durian a une capacité à réduire l'infertilité chez les hommes et les femmes.

5.2 Dans les Boissons Alcoolisées

5.2.1 Vin

✔ ✘

5.2.2 Bière

✔ ✘

5.2.3 Spirits

✔ ✘

5.2.4 Cocktails

✔ ✘

5.3 Production

5.3.1 Top Producteur

Etats-Unis d'Amerique