Jeżyna

Durian

Jeżyna vs Durian

Jeżyna

Durian

Add ⊕

1 Korzyści

1.1 Korzyści Zdrowotne

Profilaktyki raka, Opieka Serce, Zwiększa tempo przemiany materii, Redukuje stres, Leczenie dysentary, Leczenie chorób skórnych

Leki przeciwdepresyjne, Stymuluje układ odpornościowy, Profilaktyki raka, Opieka Serce, Redukuje stres

1.1.1 korzyści Ogólnych

Pomoc Digestive, Utrzymuje zdrowy poziom cholesterolu, Wzmacnia kości

Anty właściwości utleniacza, Właściwości przeciwzapalne, Stymuluje układ odpornościowy, Kontrola ciśnienia tętniczego, Kontroluje poziom cukru we krwi, Pomoc Digestive, Leczenie grypy, Wzmacnia kości

1.2 Skóra Korzyści

Nawilża skórę, Odmłodzenie skóry, Rewitalizacja skóry

Anti-aging korzyści, Rozjaśnia i rozświetla cerę

1.3 korzyści Włosy

Promuje dłuższe i zdrowsze włosy

Promuje dłuższe i zdrowsze włosy, Chroni włosy

1.4 Alergia

1.4.1 Objawy Alergii

Napięcie mięśni na twarzy, Ciśnienie w zatoki, Zatłoczenie dróg oddechowych, Katar, Kichanie, Mrowienie w nadgarstku i twarzy

Biegunka, Bóle głowy, Pokrzywka, Zatkanie nosa, Czerwona wysypka, Katar, Wymioty

1.5 Skutki Uboczne

Nudności, Wymioty, Może spowodować zmianę barwy moczu

Wpływa na poziom glukozy we krwi, Nudności, Ból brzucha

1.6 Zalecany dla

1.6.1 Kobiety w ciąży

✔ ✘

1.6.2 U kobiet karmiących

✔ ✘

1.7 Najlepszy Czasu Jeść

Najlepiej, jeśli traktowana jako śniadanie (lub pusty żołądek), Jako przekąski w późnym popołudniem, Nie spożywać w nocy i przed snem, Jedz świeże te, unikać mieszania z innymi żywności, nie jeść po posiłku., Rano czasu (przed lunchem)

Wraz z posiłkiem, Jako przekąski w późnym popołudniem, Nie spożywać w nocy i przed snem, Rano czasu (przed lunchem)

2 Odżywianie

2.1 Wielkość Porcji

100 g

2.2 Węglowodany

9,60 g27,09 g

1 79.18

2.2.1 Włókno

0,00 g3,80 g

0 10.4

2.2.2 Cukier

4,90 gNiedostępne

0 63.35

2.3 Białko

1,40 g1,47 g

0.3 14.07

2.3.1 Carb Stosunek Protein

0,150,06

0.02 0.52

2.4 Witaminy

2.4.1 Witamina A (Retinol)

11,00 mcg2,00 mcg

0 426

2.4.2 Witamina B1 (Tiamina)

0,02 mg0,37 mg

0 0.428

2.4.3 Witamina B2 (Ryboflawina)

0,03 mg0,20 mg

0 1.3

2.4.4 Witamina B3 (Niacyna)

0,65 mg1,07 mg

0 2.8

2.4.5 Witamina B5 (Kwas Pantotenowy)

0,28 mg0,23 mg

0 1.4

2.4.6 Witamina B6 (Pirydoksyny)

0,03 mg0,32 mg

0 0.4

2.4.7 Witamina B9 (Kwas Foliowy)

25,00 mcg36,00 mcg

0 81

2.4.8 Witamina C (Kwas Askorbinowy)

21,00 mg19,70 mg

0 228.3

2.4.9 Witamina E (Tokoferol)

1,17 mgNiedostępne

0 3.81

2.4.10 Witamina K (Phyllochinone)

19,80 mcgNiedostępne

0 40.3

2.4.11 Likopen

0,00 mcgNiedostępne

0 5204

2.4.12 Luteina+Zeaksantyna

118,00 mcgNiedostępne

0 834

2.4.13 Cholina

8,52 mgNiedostępne

0 14.2

2.5 Sadło

0,50 g5,33 g

0 33.49

2.6 Minerały

2.6.1 Potas

162,00 mg436,00 mg

42 840

2.6.2 Żelazo

0,62 mg0,43 mg

0.06 9

2.6.3 Sód

1,00 mg2,00 mg

0 1556

2.6.4 Wapń

29,00 mg6,00 mg

1 100

2.6.5 Magnez

20,00 mg30,00 mg

0 92

2.6.6 Cynk

0,53 mg0,28 mg

0 2.7

2.6.7 Fosfor

22,00 mg39,00 mg

0 113

2.6.8 Mangan

0,65 mg0,33 mg

0 3.3

2.6.9 Miedź

0,17 mg0,21 mg

0 2

2.6.10 Selen

0,40 mcgNiedostępne

0 63.7

2.7 Kwasy tłuszczowe

2.7.1 Omega 3s

94,00 mg0,00 mg

0 318

2.7.2 Omega 6s

186,00 mg0,00 mg

0 1689

2.8 Steroli

2.8.1 Fitosteroli

NiedostępneNiedostępne

0 87

2.9 Zawartość Wody

88,20 g65,00 g

0 95.23

2.10 Popiół

0,40 g1,12 g

0 87.1

3 Kalorie

3.1 Wielkość Porcji

100 g

3.2 Kalorie w świeżymi owocami ze skórką

43,00 kcalNiedostępne

15 299

3.3 Kalorie w świeżymi owocami bez skórki

Niedostępne147,00 kcal

12 354

3.4 Kalorii w postaci mrożonej

64,00 kcal147,00 kcal

0 187

3.5 Kalorii w postaci suchej

325,00 kcal400,00 kcal

32 747

3.6 Kalorii w puszkach Form

92,00 kcalNiedostępne

17 443

3.7 Kalorii w Pożywieniu

3.7.1 Kalorii w Soku

38,00 kcal170,00 kcal

17 461

3.7.2 Kalorii w Dżemie

250,00 kcal320,00 kcal

49 420

3.7.3 Kalorii w Pie

NiedostępneNiedostępne

80 450

4 Charakterystyka

4.1 Rodzaj

Jagoda

Drzewa owocowe, Tropikalny

4.2 Pora roku

Wiosna, Lato

Monsun

4.3 Odmiany

Prime Ark, Prime Jima, Illini Hardy, Kiowa, Shawnee, Apache, Arapaho, Chester, Kadłub statku, Natchez, Navaho i Potrójna korona i Von

D24, D99 (Gob kecil), D123 (Chanee), D145 (Beserah), D158 (Gan Yau), D159 (Monthong), D169 (Tok Litok), D188, D189, D190, D163 (Hor Lor) i D164 (Ang Bak)

4.4 Bezpestkowe Odmiana

✔ ✘

4.5 Kolor

Fioletowo-czarna

Zielony

4.6 Wewnątrz Kolor

Magenta

Żółty

4.7 Kształt

Okrągły

Owalny

4.8 Tekstura

soczysty

Twardy

4.9 Smak

Soczysty, Słodkie

Kremowy, Słodkie

4.10 Pochodzenie

Azja, Europa, Ameryka Północna, Ameryka Południowa

Azji Południowo-Wschodniej

4.11 Rośnie na

Drzewa

Niedostępne

4.12 Uprawa

4.12.1 Rodzaj Gleby

Dobrze osuszone

Glina

4.12.2 pH Gleby

5.5-75-6.5

3.5 10

4.12.3 Warunki Klimatyczne

Suchy, Ciepłego do gorącym klimacie

Gorąco, Wilgotny

5 Fakty

5.1 Fakty O

Istnieje około 2000 odmian jeżyny na całym świecie.
80-85 stopni to idealna temperatura do jego produkcji.
Liście jeżyn drzewa są stosowane w leczeniu bólu gardła i łagodne zapalenie dziąseł.

1 kg durian zawiera 1350 kalorii, które mogą powodować zwiększenie masy ciała.
Buty badawcze, które durian ma zdolność do redukcji bezpłodnośc u mężczyzn i kobiet.

5.2 W Napojach Alkoholowych

5.2.1 Wino

✔ ✘

5.2.2 Piwo

✔ ✘

5.2.3 Spirits

✔ ✘

5.2.4 Koktajle

✔ ✘

5.3 Produkcja

5.3.1 Górny Produktor

Stany Zjednoczone Ameryki