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Banane

Mandarine vs Banane

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Avantages

Avantages pour la santé

Traitement de l'arthrite, Prévention du cancer, Soins de coeur
Prévention du cancer, Traitement diarrhée, Douleur musculaire relief, Traitement de hémorroïdes, Empêche constipation, Nettoyage de la peau, Traitement ulcère

Avantages Généraux

Propriétés anti-inflammatoires, Guérit toux, Guérit fièvre, Digestive aid, Guérison des plaies, Maintient niveau de cholestérol sain
Contrôle la pression artérielle, Digestive aid, Maintient niveau de cholestérol sain, Renforce les os

Avantages Peau

Avantages anti-âge, Illumine et eclaircit teint, Réduit les rides, Traitement des taches brunes
Avantages anti-âge, Hydrate la peau, Rajeunissement de la peau

Cheveux Avantages

Favorise plus longue et des cheveux plus sains, Protège cheveux, Rajeunit scalp, Brillant cheveux
Empêche la perte de cheveux, Brillant cheveux, Masque adoucissant

Allergie

Les Symptômes d'allergie

Crampes abdominales, Urticaire, Démangeaisons, La nausée, Sifflante
Douleurs abdominales, Diminution de la pression artérielle, Vertiges, Urticaire, Démangeaisons de la bouche, Sensation de tête légère, Gonflement, Gonflement de la bouche, la langue ou les lèvres, Pouls faible ou impulsion de course, Sifflante

Effets Secondaires

Réaction allergique, Démangeaison de la peau, Peut-être dangereux pendant la grossesse
Mal de tête, Maux de tête intense, La carie dentaire

Recomandé pour

Femmes Enceintes

Les femmes qui allaitent

Meilleur Temps pour Manger

Comme une collation dans late afternoon, Mangez ones frais, éviter de mélanger avec, autres aliments, Ne pas manger après repas., Temps Matin (avant le déjeuner), Évitez Strictly estomac vide
Comme une collation dans late afternoon, Ne consommez pas de dans la nuit et avant le coucher, Mangez ones frais, éviter de mélanger avec, autres aliments, Ne pas manger après repas.

Nutrition

Portion

100 g
100 g

Glucides

13,34 g22,80 g
1 79.18
👆🏻

Fibre

1,80 g2,60 g
0 10.4
👆🏻

Sucre

10,58 g12,20 g
0 63.35
👆🏻

Protéine

0,81 g1,10 g
0.3 14.07
👆🏻

Protein Ratio Carb

0,060,05
0.02 0.52
👆🏻

Vitamines

Vitamine A (Rétinol)

34,00 mcg3,00 mcg
0 681
👆🏻

Vitamine B1 (Thiamine)

0,06 mg0,00 mg
0 0.428
👆🏻

Vitamine B2 (Riboflavine)

0,04 mg0,10 mg
0 1.3
👆🏻

Vitamine B3 (Niacine)

0,38 mg0,70 mg
0 2.8
👆🏻

Vitamine B5 (Acide Pantothénique)

0,22 mg0,30 mg
0 1.4
👆🏻

Vitamine B6 (Pyridoxine)

0,08 mg0,40 mg
0 0.4
👆🏻

Vitamine B9 (Acide Folique)

16,00 mcg20,00 mcg
0 81
👆🏻

Vitamine C (Acide Ascorbique)

26,70 mg8,70 mg
0 228.3
👆🏻

Vitamine E (Tocopherole)

0,20 mg0,10 mg
0 3.81
👆🏻

Vitamine K (Phyllochinone)

0,00 mcg0,50 mcg
0 40.3
👆🏻

Lycopène

0,00 mcg0,00 mcg
0 5204
👆🏻

Lutéine+Zéaxanthine

138,00 mcg22,00 mcg
0 834
👆🏻

Choline

10,20 mg9,80 mg
0 19.2
👆🏻

Graisse

0,31 g0,30 g
0 33.49
👆🏻

Minéraux

Potassium

166,00 mg358,00 mg
42 840
👆🏻

Fer à repasser

0,15 mg0,30 mg
0.06 9
👆🏻

Sodium

0,00 mg1,00 mg
0 1556
👆🏻

Calcium

37,00 mg5,00 mg
1 100
👆🏻

Magnésium

12,00 mg27,00 mg
0 92
👆🏻

Zinc

0,07 mg0,20 mg
0 2.7
👆🏻

Phosphore

20,00 mg22,00 mg
0 113
👆🏻

Manganèse

0,04 mg0,30 mg
0 3.3
👆🏻

Cuivre

0,04 mg0,10 mg
0 2
👆🏻

Sélénium

0,10 mcg1,00 mcg
0 63.7
👆🏻

Les acides gras

Oméga 3s

18,00 mg27,00 mg
0 318
👆🏻

Oméga 6s

48,00 mg46,00 mg
0 1689
👆🏻

Stérol

Phytosterol

24,00 mg36,00 mg
0 87
👆🏻

Teneur en eau

85,17 g74,90 g
0 95.23
👆🏻

Cendre

0,38 g0,80 g
0 87.1
👆🏻

Calories

Portion

100 g
100 g

Calories dans les fruits frais avec Peel

53,00 kcal95,29 kcal
15 354
👆🏻

Calories dans les fruits frais sans Peel

53,00 kcal89,00 kcal
12 354
👆🏻

Calories sous forme congelée

53,00 kcal85,71 kcal
0 354
👆🏻

Calories sous forme séchée

340,00 kcal105,00 kcal
16 747
👆🏻

Calories sous forme de conserves

61,00 kcal121,00 kcal
15 443
👆🏻

Calories dans les Aliments

Calories dans Juice

43,00 kcal100,00 kcal
16 461
👆🏻

Calories dans Jam

50,00 kcal120,00 kcal
49 420
👆🏻

Calories dans Pie

370,00 kcal269,00 kcal
80 450
👆🏻

Caractéristiques

Type

Agrumes
Berry, Tropical

Saison

Hiver
Toutes les saisons

Variétés

Clementine, Dancy, roi Mandarin, Murcott, Ponkan, Robinson, Satsuma et Sunburst
Cavendish Bananes, Dame Bananes de doigts, Pisang Raja, Williams bananes et Bananes à cuire

Seedless Variété

Couleur

Orange
Vert, Jaune

Couleur Intérieure

Orange
Blanc

Forme

Rond
Curving Cylindre

Texture

Succulent
Charnu

Goût

Aigre doux
Doux

Origine

Asie du Sud-Est
Papouasie Nouvelle Guinée

Pousse sur

-
Des arbres

Cultivation

Type de Sol

Bien drainé
Bien drainé

pH du Sol

6-7.55.5-7
3.5 10
👆🏻

Conditions Climatiques

Ensoleillé
Chaleureux

Faits

Faits sur

  • Il est connu sous un autre nom 'Mandarin'.
  • L'huile extraite à partir de son pelage est utilisé dans divers produits de soins cutanés et capillaires.
  • Bananes flotter dans l'eau.
  • Il y a environ 1000 variétés de bananes.
  • Manger ce fruit va vous remonter le moral.

Dans les Boissons Alcoolisées

Vin

Bière

Spirits

Cocktails

Production

Top Producteur

Chine
Inde

Autres Pays

Brésil, l'Iran, Italie, Japon, Corée, Maroc, l'Espagne, Turquie
Brésil, Cameroun, Chine, Colombie, Equateur, Ghana, Indonésie, Philippines, Ouganda

Top Importateur

Chine
Europe

Top Exportateur

l'Espagne
Equateur

Nom Scientifique

Nom Botanique

Citrus reticulata
Musa acuminata et Musa balbisiana

Synonyme

Citrus clementina ou Citrus nobilis
Musa × dacca , Musa × sapidisiaca , Musa × sapientum

Classification

Domaine

Eukarya
Eukarya

Royaume

Plantae
Plantae

Sous-règne

Tracheobionta
Tracheobionta

Division

Magnoliophyta
Magnoliophyta

Classe

Magnoliopsida
Liliopsida

Sous-classe

Rosidae
Liliidae

Ordre

Sapindales
Zingiberales

Famille

Rutaceae
Musaceae

Genre

Citrus
Musa

Espèce

C. reticulata
M. acuminata , M. balbisiana

Groupe Générique

Agrumes
Banane