×

Mandarynka
Mandarynka

Banan
Banan



ADD
Compare
X
Mandarynka
X
Banan

Mandarynka vs Banan

Add ⊕

Korzyści

Korzyści Zdrowotne

Leczenie zapalenia stawów, Profilaktyki raka, Opieka Serce
Profilaktyki raka, Leczenie biegunki, Muscle ulga w bólu, Leczenie hemoroidy, Zapobiega zaparciom, Oczyszczanie skóry, Leczenie wrzodu

korzyści Ogólnych

Właściwości przeciwzapalne, Leczy kaszel, Leczy gorączkę, Pomoc Digestive, Gojenie się ran, Utrzymuje zdrowy poziom cholesterolu
Kontrola ciśnienia tętniczego, Pomoc Digestive, Utrzymuje zdrowy poziom cholesterolu, Wzmacnia kości

Skóra Korzyści

Anti-aging korzyści, Rozjaśnia i rozświetla cerę, Redukuje zmarszczki, Leczenie przebarwień
Anti-aging korzyści, Nawilża skórę, Odmłodzenie skóry

korzyści Włosy

Promuje dłuższe i zdrowsze włosy, Chroni włosy, Odmładza oskalpować, Iśniące włosy
Zapobiega wypadaniu włosów, Iśniące włosy, Zmiękczania maskę

Alergia

Objawy Alergii

Skurcze brzucha, Pokrzywka, Swędzenia, Nudności, Swiszczący oddech
Bóle Brzucha, Spadek ciśnienia tętniczego, Zawroty głowy, Pokrzywka, Swędzenie w ustach, Lightheadedness, Obrzęk, Obrzęk jamy ustnej, języka lub warg, Puls słaby lub wyścigi, Swiszczący oddech

Skutki Uboczne

Reakcja alergiczna, Wysypka na skórze, Prawdopodobnie niebezpieczne w czasie ciąży
Bół głowy, Intensywny ból głowy, Próchnica zębów

Zalecany dla

Kobiety w ciąży

U kobiet karmiących

Najlepszy Czasu Jeść

Jako przekąski w późnym popołudniem, Jedz świeże te, unikać mieszania z innymi żywności, nie jeść po posiłku., Rano czasu (przed lunchem), Ściśle uniknąć pusty żołądka
Jako przekąski w późnym popołudniem, Nie spożywać w nocy i przed snem, Jedz świeże te, unikać mieszania z innymi żywności, nie jeść po posiłku.

Odżywianie

Wielkość Porcji

100 g
100 g

Węglowodany

13,34 g22,80 g
1 79.18
👆🏻

Włókno

1,80 g2,60 g
0 10.4
👆🏻

Cukier

10,58 g12,20 g
0 63.35
👆🏻

Białko

0,81 g1,10 g
0.3 14.07
👆🏻

Carb Stosunek Protein

0,060,05
0.02 0.52
👆🏻

Witaminy

Witamina A (Retinol)

34,00 mcg3,00 mcg
0 681
👆🏻

Witamina B1 (Tiamina)

0,06 mg0,00 mg
0 0.428
👆🏻

Witamina B2 (Ryboflawina)

0,04 mg0,10 mg
0 1.3
👆🏻

Witamina B3 (Niacyna)

0,38 mg0,70 mg
0 2.8
👆🏻

Witamina B5 (Kwas Pantotenowy)

0,22 mg0,30 mg
0 1.4
👆🏻

Witamina B6 (Pirydoksyny)

0,08 mg0,40 mg
0 0.4
👆🏻

Witamina B9 (Kwas Foliowy)

16,00 mcg20,00 mcg
0 81
👆🏻

Witamina C (Kwas Askorbinowy)

26,70 mg8,70 mg
0 228.3
👆🏻

Witamina E (Tokoferol)

0,20 mg0,10 mg
0 3.81
👆🏻

Witamina K (Phyllochinone)

0,00 mcg0,50 mcg
0 40.3
👆🏻

Likopen

0,00 mcg0,00 mcg
0 5204
👆🏻

Luteina+Zeaksantyna

138,00 mcg22,00 mcg
0 834
👆🏻

Cholina

10,20 mg9,80 mg
0 19.2
👆🏻

Sadło

0,31 g0,30 g
0 33.49
👆🏻

Minerały

Potas

166,00 mg358,00 mg
42 840
👆🏻

Żelazo

0,15 mg0,30 mg
0.06 9
👆🏻

Sód

0,00 mg1,00 mg
0 1556
👆🏻

Wapń

37,00 mg5,00 mg
1 100
👆🏻

Magnez

12,00 mg27,00 mg
0 92
👆🏻

Cynk

0,07 mg0,20 mg
0 2.7
👆🏻

Fosfor

20,00 mg22,00 mg
0 113
👆🏻

Mangan

0,04 mg0,30 mg
0 3.3
👆🏻

Miedź

0,04 mg0,10 mg
0 2
👆🏻

Selen

0,10 mcg1,00 mcg
0 63.7
👆🏻

Kwasy tłuszczowe

Omega 3s

18,00 mg27,00 mg
0 318
👆🏻

Omega 6s

48,00 mg46,00 mg
0 1689
👆🏻

Steroli

Fitosteroli

24,00 mg36,00 mg
0 87
👆🏻

Zawartość Wody

85,17 g74,90 g
0 95.23
👆🏻

Popiół

0,38 g0,80 g
0 87.1
👆🏻

Kalorie

Wielkość Porcji

100 g
100 g

Kalorie w świeżymi owocami ze skórką

53,00 kcal95,29 kcal
15 354
👆🏻

Kalorie w świeżymi owocami bez skórki

53,00 kcal89,00 kcal
12 354
👆🏻

Kalorii w postaci mrożonej

53,00 kcal85,71 kcal
0 354
👆🏻

Kalorii w postaci suchej

340,00 kcal105,00 kcal
16 747
👆🏻

Kalorii w puszkach Form

61,00 kcal121,00 kcal
15 443
👆🏻

Kalorii w Pożywieniu

Kalorii w Soku

43,00 kcal100,00 kcal
16 461
👆🏻

Kalorii w Dżemie

50,00 kcal120,00 kcal
49 420
👆🏻

Kalorii w Pie

370,00 kcal269,00 kcal
80 450
👆🏻

Charakterystyka

Rodzaj

Cytrus
Jagoda, Tropikalny

Pora roku

Zimowy
Wszystkie sezony

Odmiany

Klementyna, Dancy, Król mandaryński, Murcott, Ponkan, Robinson, Satsuma i rozbłysk Słońca
Bananów Cavendish, Dama palec bananów, Pisang Radża, Williams Banany i Gotowanie bananów

Bezpestkowe Odmiana

Kolor

Pomarańczowy
Zielony, Żółty

Wewnątrz Kolor

Pomarańczowy
Biały

Kształt

Okrągły
Kręty cylinder

Tekstura

Succulent
Mięsisty

Smak

Słodko-kwaśny
Słodkie

Pochodzenie

Azji Południowo-Wschodniej
Papua Nowa Gwinea

Rośnie na

-
Drzewa

Uprawa

Rodzaj Gleby

Dobrze osuszone
Dobrze osuszone

pH Gleby

6-7.55.5-7
3.5 10
👆🏻

Warunki Klimatyczne

Słoneczny
Ciepły

Fakty

Fakty O

  • Jest znany pod inną nazwą "Mandarin".
  • Olej uzyskiwany z jego skórka jest stosowany w różnych produktach pielęgnacji skóry i włosów.
  • Tak jak banany zawierają potas-40, który jest promieniotwórczy izotop potasu, banany są radioaktywne.
  • Banany unosic się w wodzie.
  • Istnieje około 1000 odmian bananów.

W Napojach Alkoholowych

Wino

Piwo

Spirits

Koktajle

Produkcja

Górny Produktor

Chiny
Indie

Inne Kraje

Brazylia, Iran, Włochy, Japonia, Korea, Maroko, Hiszpania, Turcja
Brazylia, Kamerun, Chiny, Kolumbia, Ekwador, Ghana, Indonezja, Filipiny, Uganda

Górny Importera

Chiny
Europa

Górny Eksporter

Hiszpania
Ekwador

Nazwa Naukowa

Nazwa Botaniczna

Citrus reticulata
Musa acuminata i Musa balbisiana

Synonim

Citrus clementina lub Citrus nobilis
Musa × dacca , Musa × sapidisiaca , Musa × sapientum

Klasyfikacja

Domena

Eukarya
Eukarya

Królestwo

Plantae
Plantae

Sub Królestwo

Tracheobionta
Tracheobionta

Dywizja

Magnoliophyta
Magnoliophyta

Klasa

Magnoliopsida
Liliopsida

Podklasa

Rosidae
Liliidae

Zamówienie

Sapindales
Zingiberales

Rodzina

Rutaceae
Musaceae

Genus

Citrus
Musa

Gatunki

C. reticulata
M. acuminata , M. balbisiana

Rodzajowa Grupa

Owoc cytrusowy
Banan