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Mandarine vs Banane

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Vorteile

Nutzen für die Gesundheit

Arthritis-Behandlung, Krebsprävention, Herz-Pflege
Krebsprävention, Diarrhoe-Behandlung, Muskelschmerzlinderung, Piles Behandlung, verhindert Verstopfung, Hautreinigung, Geschwürbehandlung

Allgemeine Vorteile

Anti-inflammatorische Eigenschaften, Kuren Husten, heilt Fieber, Magen-Darm-Hilfe, Heilung von Wunden, Erhält eine gesunde Cholesterinspiegel
Steuert den Blutdruck, Magen-Darm-Hilfe, Erhält eine gesunde Cholesterinspiegel, Stärkt Knochen

Vorteile für die Haut

Anti-Aging-Vorteile, Erhellt und hellt Teint, Reduziert Falten, Die Behandlung von dunklen Flecken
Anti-Aging-Vorteile, Spendet Feuchtigkeit der Haut, Hautverjüngung

Haar Vorteile

Fördert ein längeres und gesünderes Haar, Schützt das Haar, verjüngt Kopfhaut, Glänzendes Haar
Verhindert Haarausfall, Glänzendes Haar, Enthärtung Maske

Allergie

Allergie-Symptome

Bauchkrämpfe, Nesselsucht, Juckreiz, Übelkeit, Pfeifender Atem
Unterleibsschmerzen, Abnahme des Blutdrucks, Schwindel, Nesselsucht, Jucken der Mund, Gefühl Benommen, Schwellung, Anschwellen von Mund, Zunge oder Lippen, Schwache oder rasenden Puls, Pfeifender Atem

Nebenwirkungen

Allergische Reaktion, Hautausschlag, Möglicherweise unsicher während der Schwangerschaft
Kopfschmerzen, Intensive Kopfschmerzen, Karies

Recommeded für

Schwangere Frau

ja
ja

Stillende Frauen

Nein
ja

Beste Zeit zu essen

Als Snack am späten Nachmittag, Essen Sie die frische, vermeiden mit anderen Lebensmitteln mischen, nicht nach dem Essen nicht essen., Morgenzeit (vor dem Mittagessen), Streng vermeiden leeren Magen
Als Snack am späten Nachmittag, Nicht in der Nacht und vor dem Schlafengehen zu konsumieren, Essen Sie die frische, vermeiden mit anderen Lebensmitteln mischen, nicht nach dem Essen nicht essen.

Ernährung

Serviergröße

100g
100g

Carbs

13,34 g22,80 g
1 79.18
👆🏻

Faser

1,80 g2,60 g
0 10.4
👆🏻

Zucker

10,58 g12,20 g
0 63.35
👆🏻

Eiweiß

0,81 g1,10 g
0.3 14.07
👆🏻

Protein zu Carb-Verhältnis

0,060,05
0.02 0.52
👆🏻

Vitamine

Vitamin A (Retinol)

34,00 mcg3,00 mcg
0 681
👆🏻

Vitamin B1 (Thiamin)

0,06 mg0,00 mg
0 0.428
👆🏻

Vitamin B2 (Riboflavin)

0,04 mg0,10 mg
0 1.3
👆🏻

Vitamin B3 (Niacin)

0,38 mg0,70 mg
0 2.8
👆🏻

Vitamin B5 (Pantothensäure)

0,22 mg0,30 mg
0 1.4
👆🏻

Vitamin B6 (Pyridoxin)

0,08 mg0,40 mg
0 0.4
👆🏻

Vitamin B9 (Folsäure)

16,00 mcg20,00 mcg
0 81
👆🏻

Vitamin C (Ascorbinsäure)

26,70 mg8,70 mg
0 228.3
👆🏻

Vitamin E (Tocopherole)

0,20 mg0,10 mg
0 3.81
👆🏻

Vitamin K (Phyllochinon)

0,00 mcg0,50 mcg
0 40.3
👆🏻

Lycopin

0,00 mcg0,00 mcg
0 5204
👆🏻

Lutein + Zeaxanthin

138,00 mcg22,00 mcg
0 834
👆🏻

Cholin

10,20 mg9,80 mg
0 19.2
👆🏻

Fett

0,31 g0,30 g
0 33.49
👆🏻

Mineralien

Kalium

166,00 mg358,00 mg
42 840
👆🏻

Eisen

0,15 mg0,30 mg
0.06 9
👆🏻

Natrium

0,00 mg1,00 mg
0 1556
👆🏻

Kalzium

37,00 mg5,00 mg
1 100
👆🏻

Magnesium

12,00 mg27,00 mg
0 92
👆🏻

Zink

0,07 mg0,20 mg
0 2.7
👆🏻

Phosphor

20,00 mg22,00 mg
0 113
👆🏻

Mangan

0,04 mg0,30 mg
0 3.3
👆🏻

Kupfer

0,04 mg0,10 mg
0 2
👆🏻

Selen

0,10 mcg1,00 mcg
0 63.7
👆🏻

Fettsäuren

Omega 3-Fettsäuren

18,00 mg27,00 mg
0 318
👆🏻

Omega 6s

48,00 mg46,00 mg
0 1689
👆🏻

Sterol

Phytosterol

24,00 mg36,00 mg
0 87
👆🏻

Wassergehalt

85,17 G74,90 G
0 95.23
👆🏻

Asche

0,38 G0,80 G
0 87.1
👆🏻

Kalorien

Serviergröße

100g
100g

Kalorien in frisches Obst mit Schale

53,00 kcal95,29 kcal
15 354
👆🏻

Kalorien in frisches Obst ohne Peel

53,00 kcal89,00 kcal
12 354
👆🏻

Kalorien in gefrorener Form

53,00 kcal85,71 kcal
0 354
👆🏻

Kalorien in getrockneter Form

340,00 kcal105,00 kcal
16 747
👆🏻

Kalorien in Konservendosen

61,00 kcal121,00 kcal
15 443
👆🏻

Kalorien in Lebensmitteln

Kalorien in Saft

43,00 kcal100,00 kcal
16 461
👆🏻

Kalorien in Jam

50,00 kcal120,00 kcal
49 420
👆🏻

Kalorien in Pie

370,00 kcal269,00 kcal
80 450
👆🏻

Charakteristik

Typ

Zitrusgewächs
Beere, Tropisch

Jahreszeit

Winter
Alle Jahreszeiten

Sorten

Clementine, Dancy, König Mandarin, Murcott, Ponkan, Robinson, Satsuma und Sunburst
Cavendish-Bananen,Bananen Lady Finger, Pisang Raja, Williams Bananen, Kochbananen

Kernlos Vielfalt

Nein
ja

Farbe

Orange
Grün, Gelb

Innenfarbe

Orange
Weiß

Gestalten

Runden
Geschwungene Zylinder

Textur

Saftig
Fleischig

Geschmack

Süß-sauer
Süß

Herkunft

Süd-Ost-Asien
Papua-Neuguinea

Wächst auf

-
Bäume

Anbau

Bodenart

Gut durchlässige
Gut durchlässige

Boden-pH

6-7.55.5-7
3.5 10
👆🏻

Klimabedingungen

Sonnig
Warm

Fakten

Fakten über

Es wird von einem anderen Namen 'Mandarin' bekannt. Öl aus seiner Schale extrahiert wird in verschiedenen Haut- und Haarpflegeprodukten verwendet.
Wie Bananen Kalium-40 enthalten, das radioaktive Isotop von Kalium ist, sind Bananen radioaktiv . Bananen Schwimmer im Wasser. Essen auf diese Frucht wird jubeln Sie oben!

In Alkoholische Getränke

Wein

-
ja

Bier

-
ja

Spirituosen

-
ja

Cocktails

-
ja

Produktion

Oberste Produzent

China
Indien

Andere Länder

Brasilien, Ich rannte, Italien, Japan, Korea, Marokko, Spanien, Truthahn
Brasilien, Kamerun, China, Kolumbien, Ecuador, Ghana, Indonesien, Philippinen, Uganda

Top Importeur

China
Europa

Top Exporteur

Spanien
Ecuador

Wissenschaftlicher Name

Botanischer Name

Citrus reticulata
Musa acuminata und Musa balbisiana

Synonym

Citrus clemen oder Citrus nobilis
Musa × dacca, Musa sapidisiaca ×, × Musa sapientum

Einstufung

Domain

Eukarya
Eukarya

Königreich

Plantae
Plantae

Unterreich

Tracheobionta
Tracheobionta

Aufteilung

Magnoliophyta
Magnoliophyta

Klasse

Magnoliopsida
Liliopsida

Unterklasse

Rosidae
Liliidae

Auftrag

Sapindales
Zingiberales

Familie

Rutaceae
Musaceae

Gattung

Zitrusgewächs
Musa

Spezies

C. reticulata
M. acuminata, M. balbisiana

Gattungsgruppe

Zitrusfrucht
Banane