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Mangue vs Blackcurrant


Blackcurrant vs Mangue


Avantages

Avantages pour la santé
Prévention du cancer, Guérit fatigue, Soins de coeur, Empêche coups  
Traitement de l'arthrite, Cures troubles gastro-intestinaux, Traitement diarrhée, Traitement Gout, Soins de coeur, Kidney traitement de pierre, La santé du foie, Douleur musculaire relief, Traitement de la maladie d'Alzheimer  

Avantages Généraux
Propriétés antioxydantes, Stimule le système immunitaire, Contrôle la pression artérielle, Digestive aid, Améliore la vision de l'oeil, Maintient niveau de cholestérol sain  
Propriétés antioxydantes, Propriétés anti-inflammatoires, Stimule le système immunitaire, Guérit fièvre, Soin des yeux, Lutte contre les infections, Améliore la circulation sanguine, Améliore la vision de l'oeil, Maintient niveau de cholestérol sain, Traitement du rhume commun  

Avantages Peau
Avantages anti-âge, Illumine et eclaircit teint, Nettoyage de la peau, Rajeunissement de la peau, Traitement de l'acné, Traitement des comédons, Traitement des taches brunes  
Avantages anti-âge, Illumine et eclaircit teint, Nettoyage de la peau, Traitement des taches brunes, Traitement des maladies de la peau  

Cheveux Avantages
Bonne conditioner, Empêche la perte de cheveux, Traitement des pellicules  
Actes comme hydratant, Empêche la perte de cheveux, Favorise plus longue et des cheveux plus sains, Protège cheveux, Rajeunit scalp, Remède pour split ends  

Allergie
  
  

Les Symptômes d'allergie
Douleurs abdominales, Difficulté à respirer, La diarrhée, Nez qui coule, Éternuements, Gonflement de la bouche, la langue ou les lèvres, Yeux larmoyants  
Douleurs abdominales, Asthme, Conjonctivite, Eczéma, Démangeaisons, Polypes nasaux, Nez qui coule, Éruption cutanée, Gonflement  

Effets Secondaires
Augmentation du niveau de sucre dans le sang, La diarrhée, Gain de poids  
La diarrhée, La nausée, Vomissement, Peut provoquer un changement d'urine de couleur  

Recomandé pour
  
  

Femmes Enceintes
Yes  
Yes  

Les femmes qui allaitent
Yes  
Yes  

Meilleur Temps pour Manger
Ne consommez pas de dans la nuit et avant le coucher, Mangez ones frais, éviter de mélanger avec, autres aliments, Ne pas manger après repas., Temps Matin (avant le déjeuner)  
Meilleur si pris comme un petit déjeuner (ou estomac vide), Comme une collation dans late afternoon, Ne consommez pas de dans la nuit et avant le coucher, Mangez ones frais, éviter de mélanger avec, autres aliments, Ne pas manger après repas., Temps Matin (avant le déjeuner)  

Nutrition

Portion
100 g  
100 g  

Glucides
15,00 g  
27
15,40 g  
24

Fibre
1,60 g  
32
3,40 g  
18

Sucre
13,70 g  
14
7,40 g  
99+

Protéine
0,80 g  
37
1,40 g  
16

Protein Ratio Carb
0,05  
22
0,09  
16

Vitamines
  
  

Vitamine A (Rétinol)
54,00 mcg  
13
12,00 mcg  
27

Vitamine B1 (Thiamine)
0,03 mg  
33
0,05 mg  
21

Vitamine B2 (Riboflavine)
0,04 mg  
24
0,05 mg  
20

Vitamine B3 (Niacine)
0,70 mg  
18
0,30 mg  
99+

Vitamine B5 (Acide Pantothénique)
0,20 mg  
36
0,40 mg  
9

Vitamine B6 (Pyridoxine)
0,12 mg  
11
0,07 mg  
26

Vitamine B9 (Acide Folique)
43,00 mcg  
4
9,00 mcg  
26

Vitamine C (Acide Ascorbique)
36,40 mg  
22
181,00 mg  
2

Vitamine E (Tocopherole)
0,90 mg  
12
1,00 mg  
11

Vitamine K (Phyllochinone)
4,20 mcg  
18
14,60 mcg  
7

Lycopène
3,00 mcg  
8
0,00 mcg  
9

Lutéine+Zéaxanthine
23,00 mcg  
31
15,00 mcg  
33

Choline
7,60 mg  
16
0,00 mg  
39

Graisse
0,38 g  
23
0,40 g  
21

Minéraux
  
  

Potassium
168,00 mg  
99+
322,00 mg  
15

Fer à repasser
0,16 mg  
99+
1,54 mg  
9

Sodium
1,00 mg  
20
2,00 mg  
18

Calcium
11,00 mg  
33
55,00 mg  
4

Magnésium
10,00 mg  
25
24,00 mg  
10

Zinc
0,09 mg  
24
0,27 mg  
11

Phosphore
14,00 mg  
32
59,00 mg  
5

Manganèse
0,06 mg  
99+
0,26 mg  
21

Cuivre
0,11 mg  
18
0,09 mg  
25

Sélénium
0,60 mcg  
10
0,30 mcg  
14

Les acides gras
  
  

Oméga 3s
51,00 mg  
15
72,00 mg  
11

Oméga 6s
19,00 mg  
99+
107,00 mg  
18

Stérol
  
  

Phytosterol
16,00 mg  
12
12,00 mg  
16

Teneur en eau
83,46 g  
99+
81,96 g  
99+

Cendre
0,36 g  
36
0,86 g  
12

Calories

Portion
100 g  
100 g  

Calories dans les fruits frais avec Peel
60,00 kcal  
26
63,00 kcal  
24

Calories dans les fruits frais sans Peel
60,00 kcal  
25
63,00 kcal  
23

Calories sous forme congelée
60,00 kcal  
24
63,00 kcal  
22

Calories sous forme séchée
314,00 kcal  
21
283,00 kcal  
28

Calories sous forme de conserves
75,00 kcal  
20
63,00 kcal  
25

Calories dans les Aliments
  
  

Calories dans Juice
50,00 kcal  
31
108,00 kcal  
8

Calories dans Jam
250,00 kcal  
19
183,00 kcal  
28

Calories dans Pie
120,00 kcal  
99+
270,00 kcal  
31

Caractéristiques

Type
Fruits de l'arbre  
Berry  

Saison
Printemps, Été  
Été  

Variétés
Alphonso, Valencia Fierté, Badami, Chaunsa, Nam Dok Mai, Glenn, Sindhri, madame Francique, Kesar et Keitt  
Ben Sarek, Ben Lomond, Ben espoir, Ben Connan, Ben Avon, Ben Gairn, Ben Dorain, Ben Tirran, Big Ben, Ébène, Foxendown, Titania et Ben Alder  

Seedless Variété
No  
No  

Couleur
Orange, Rouge, Jaune  
Noir  

Couleur Intérieure
Jaune  
Gris  

Forme
Ovale  
Rond  

Texture
Charnu  
Juteux  

Goût
Doux  
Tart  

Origine
Asie du Sud  
Asie, Europe  

Pousse sur
Des arbres  
Des arbres  

Cultivation
  
  

Type de Sol
Argile, Terreau, Le sable  
Loam sableux, Bien drainé  

pH du Sol
4.5-7  
6-6.5  

Conditions Climatiques
Humide, Chaud à très chaud climat  
Du froid, Moite  

Faits

Faits sur
  • Un arbre de mangue peut porter ses fruits, même après l'âge de 300 ans.
  • Hauteur d'un arbre de mangue peut être aussi élevé que 100 pieds.
  
  • La durée de vie de la plante de cassis est de 20-30 ans.
  • L'huile extraite des graines de cassis est utilisé dans la production de produits de soins de la peau.
  

Dans les Boissons Alcoolisées
  
  

Vin
Yes  
Yes  

Bière
Yes  
Yes  

Spirits
Yes  
Yes  

Cocktails
Yes  
-  

Production
  
  

Top Producteur
Inde  
Russie  

Autres Pays
Bangladesh, Brésil, Chine, Indonésie, Mexique, Nigeria, Pakistan, Philippines, Thaïlande  
Nouvelle Zélande, Pologne, Royaume-Uni, Etats-Unis d'Amerique  

Top Importateur
Etats-Unis d'Amerique  
-  

Top Exportateur
Mexique  
-  

Nom Scientifique

Nom Botanique
Mangifera Indica  
Ribes nigrum  

Synonyme
Mangifera Indica  
R. nigrum forma chlorocarpum ou R. nigrum var. chlorocarpum ou R. nigrum var. sibiricum ou R. cyathiforme ou R. olidum  

Classification

Domaine
Eukarya  
Eukarya  

Royaume
Plantae  
Plantae  

Sous-règne
Tracheobionta  
Tracheobionta  

Division
Magnoliophyta  
Magnoliophyta  

Classe
Magnoliopsida  
Magnoliopsida  

Sous-classe
Rosidae  
Rosidae  

Ordre
Sapindales  
Saxifragales  

Famille
Anacardiaceae  
Grossulariaceae  

Genre
Mangifera  
Ribes  

Espèce
M. indica  
R. nigrum  

Groupe Générique
Anacardier  
Saxifrage  

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