Mangue

Jujube

Mangue vs Jujube

Mangue

Jujube

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1 Avantages

1.1 Avantages pour la santé

Prévention du cancer, Guérit fatigue, Soins de coeur, Empêche coups

Prévention du cancer, Traitement diarrhée, Améliore la force musculaire, La santé du foie, Maintient l'équilibre hormonal, Réduit la tension nerveuse, Réduit les problèmes de circulation sanguine, Réduit le stress, Règlement de la fréquence cardiaque, Traitement de l'hystérie

1.1.1 Avantages Généraux

Propriétés antioxydantes, Stimule le système immunitaire, Contrôle la pression artérielle, Digestive aid, Améliore la vision de l'oeil, Maintient niveau de cholestérol sain

Propriétés antioxydantes, Digestive aid, Le traitement de la grippe, Aide à la perte de poids, Renforce les os, Traitement du rhume commun

1.2 Avantages Peau

Avantages anti-âge, Illumine et eclaircit teint, Nettoyage de la peau, Rajeunissement de la peau, Traitement de l'acné, Traitement des comédons, Traitement des taches brunes

Soigne les coups de soleil, Hydrate la peau, Réduit les rides, Rajeunissement de la peau, Revitalisation de la peau

1.3 Cheveux Avantages

Bonne conditioner, Empêche la perte de cheveux, Traitement des pellicules

Favorise plus longue et des cheveux plus sains, Protège cheveux

1.4 Allergie

1.4.1 Les Symptômes d'allergie

Douleurs abdominales, Difficulté à respirer, La diarrhée, Nez qui coule, Éternuements, Gonflement de la bouche, la langue ou les lèvres, Yeux larmoyants

Douleurs abdominales, Difficulté à respirer, La diarrhée, Urticaire, Démangeaisons dans les yeux, Démangeaisons du nez, Congestion nasale, Rougeur des yeux, Nez qui coule, Éternuements, Sifflante

1.5 Effets Secondaires

Augmentation du niveau de sucre dans le sang, La diarrhée, Gain de poids

Diminution des taux de glycémie, Maux de tête intense

1.6 Recomandé pour

1.6.1 Femmes Enceintes

✔ ✘

1.6.2 Les femmes qui allaitent

✔ ✘

1.7 Meilleur Temps pour Manger

Ne consommez pas de dans la nuit et avant le coucher, Mangez ones frais, éviter de mélanger avec, autres aliments, Ne pas manger après repas., Temps Matin (avant le déjeuner)

Comme une collation dans late afternoon, Ne consommez pas de dans la nuit et avant le coucher, Temps Matin (avant le déjeuner), Évitez Strictly estomac vide

2 Nutrition

2.1 Portion

100 g

2.2 Glucides

15,00 g20,23 g

1 79.18

2.2.1 Fibre

1,60 gNon disponible

0 10.4

2.2.2 Sucre

13,70 gNon disponible

0 63.35

2.3 Protéine

0,80 g1,20 g

0.3 14.07

2.3.1 Protein Ratio Carb

0,050,06

0.02 0.52

2.4 Vitamines

2.4.1 Vitamine A (Rétinol)

54,00 mcg2,00 mcg

0 426

2.4.2 Vitamine B1 (Thiamine)

0,03 mg0,02 mg

0 0.428

2.4.3 Vitamine B2 (Riboflavine)

0,04 mg0,04 mg

0 1.3

2.4.4 Vitamine B3 (Niacine)

0,70 mg0,90 mg

0 2.8

2.4.5 Vitamine B5 (Acide Pantothénique)

0,20 mgNon disponible

0 1.4

2.4.6 Vitamine B6 (Pyridoxine)

0,12 mg0,08 mg

0 0.4

2.4.7 Vitamine B9 (Acide Folique)

43,00 mcgNon disponible

0 81

2.4.8 Vitamine C (Acide Ascorbique)

36,40 mg69,00 mg

0 228.3

2.4.9 Vitamine E (Tocopherole)

0,90 mgNon disponible

0 3.81

2.4.10 Vitamine K (Phyllochinone)

4,20 mcgNon disponible

0 40.3

2.4.11 Lycopène

3,00 mcgNon disponible

0 5204

2.4.12 Lutéine+Zéaxanthine

23,00 mcgNon disponible

0 834

2.4.13 Choline

7,60 mgNon disponible

0 14.2

2.5 Graisse

0,38 g0,20 g

0 33.49

2.6 Minéraux

2.6.1 Potassium

168,00 mg250,00 mg

42 840

2.6.2 Fer à repasser

0,16 mg0,48 mg

0.06 9

2.6.3 Sodium

1,00 mg3,00 mg

0 1556

2.6.4 Calcium

11,00 mg21,00 mg

1 100

2.6.5 Magnésium

10,00 mg10,00 mg

0 92

2.6.6 Zinc

0,09 mg0,05 mg

0 2.7

2.6.7 Phosphore

14,00 mg23,00 mg

0 113

2.6.8 Manganèse

0,06 mg0,08 mg

0 3.3

2.6.9 Cuivre

0,11 mg0,00 mg

0 2

2.6.10 Sélénium

0,60 mcgNon disponible

0 63.7

2.7 Les acides gras

2.7.1 Oméga 3s

51,00 mg0,00 mg

0 318

2.7.2 Oméga 6s

19,00 mg0,00 mg

0 1689

2.8 Stérol

2.8.1 Phytosterol

Non disponibleNon disponible

0 87

2.9 Teneur en eau

83,46 g77,86 g

0 95.23

2.10 Cendre

0,36 g0,51 g

0 87.1

3 Calories

3.1 Portion

100 g

3.2 Calories dans les fruits frais avec Peel

Non disponible79,00 kcal

15 299

3.3 Calories dans les fruits frais sans Peel

60,00 kcalNon disponible

12 354

3.4 Calories sous forme congelée

60,00 kcalNon disponible

0 187

3.5 Calories sous forme séchée

314,00 kcal287,00 kcal

32 747

3.6 Calories sous forme de conserves

75,00 kcalNon disponible

17 443

3.7 Calories dans les Aliments

3.7.1 Calories dans Juice

50,00 kcalNon disponible

17 461

3.7.2 Calories dans Jam

250,00 kcalNon disponible

49 420

3.7.3 Calories dans Pie

120,00 kcalNon disponible

80 450

4 Caractéristiques

4.1 Type

Fruits de l'arbre

4.2 Saison

Printemps, Été

L'automne, Été

4.3 Variétés

Alphonso, Valencia Fierté, Badami, Chaunsa, Nam Dok Mai, Glenn, Sindhri, madame Francique, Kesar et Keitt

Miel Pot, Canne à sucre, Li, Shanxi Li, Sherwood, Chico, Colline argenté, Tigertooth, Hiver délice et Lang

4.4 Seedless Variété

✔ ✘

4.5 Couleur

Orange, Rouge, Jaune

Vert, Rouge, Jaune

4.6 Couleur Intérieure

Jaune

Blanc

4.7 Forme

Ovale

Rond

4.8 Texture

Charnu

Croquant

4.9 Goût

Doux

4.10 Origine

Asie du Sud

Syrie

4.11 Pousse sur

Des arbres

4.12 Cultivation

4.12.1 Type de Sol

Argile, Terreau, Le sable

Sablonneux, Bien drainé

4.12.2 pH du Sol

4.5-75.5-6.5

3.5 10

4.12.3 Conditions Climatiques

Humide, Chaud à très chaud climat

Chaud à très chaud climat

5 Faits

5.1 Faits sur

Un arbre de mangue peut porter ses fruits, même après l'âge de 300 ans.
Hauteur d'un arbre de mangue peut être aussi élevé que 100 pieds.

Pigment extrait de jujube indien est utilisé pour la teinture de la soie en Birmanie.
Jujube frais est connu comme la pomme chinoise et forme séchée est appelée que la date chinoise.

5.2 Dans les Boissons Alcoolisées

5.2.1 Vin

✔ ✘

5.2.2 Bière

✔ ✘

5.2.3 Spirits

✔ ✘

5.2.4 Cocktails

✔ ✘

5.3 Production

5.3.1 Top Producteur

Inde