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Mangue

Mûre et Mangue

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Avantages

Avantages pour la santé

Avantages anti-âge, Stimule le système immunitaire, Prévention du cancer, Le traitement de la grippe, Soin des cheveux, Soins de coeur, Améliore la vision de l'oeil, Augmente le taux métabolique, Kidney traitement de pierre, Maintient niveau de cholestérol sain, Nettoyage de la peau, Rajeunissement de la peau, Traitement du rhume commun, Traitement des maladies de la peau
Prévention du cancer, Guérit fatigue, Soins de coeur, Empêche coups

Avantages Généraux

Stimule le système immunitaire, Contrôle des niveaux de glycémie, Le traitement de la grippe, Améliore la vision de l'oeil, Maintient niveau de cholestérol sain, Traitement du rhume commun
Propriétés antioxydantes, Stimule le système immunitaire, Contrôle la pression artérielle, Digestive aid, Améliore la vision de l'oeil, Maintient niveau de cholestérol sain

Avantages Peau

Avantages anti-âge, Nettoyage de la peau, Traitement des maladies de la peau
Avantages anti-âge, Illumine et eclaircit teint, Nettoyage de la peau, Rajeunissement de la peau, Traitement de l'acné, Traitement des comédons, Traitement des taches brunes

Cheveux Avantages

Protège cheveux, Régule la croissance des cheveux
Bonne conditioner, Empêche la perte de cheveux, Traitement des pellicules

Allergie

Les Symptômes d'allergie

Difficulté à respirer, Démangeaisons, Congestion nasale, Rougeur des yeux, Nez qui coule, Éternuements
Douleurs abdominales, Difficulté à respirer, La diarrhée, Nez qui coule, Éternuements, Gonflement de la bouche, la langue ou les lèvres, Yeux larmoyants

Effets Secondaires

Diminution des taux de glycémie, Réaction allergique
Augmentation du niveau de sucre dans le sang, La diarrhée, Gain de poids

Recomandé pour

Femmes Enceintes

Les femmes qui allaitent

Meilleur Temps pour Manger

Meilleur si pris comme un petit déjeuner (ou estomac vide), Comme une collation dans late afternoon, Ne consommez pas de dans la nuit et avant le coucher, Mangez ones frais, éviter de mélanger avec, autres aliments, Ne pas manger après repas., Temps Matin (avant le déjeuner)
Ne consommez pas de dans la nuit et avant le coucher, Mangez ones frais, éviter de mélanger avec, autres aliments, Ne pas manger après repas., Temps Matin (avant le déjeuner)

Nutrition

Portion

100 g
100 g

Glucides

9,80 g15,00 g
1 79.18
👆🏻

Fibre

1,70 g1,60 g
0 10.4
👆🏻

Sucre

8,10 g13,70 g
0 63.35
👆🏻

Protéine

1,40 g0,80 g
0.3 14.07
👆🏻

Protein Ratio Carb

0,140,05
0.02 0.52
👆🏻

Vitamines

Vitamine A (Rétinol)

7,50 mcg54,00 mcg
0 681
👆🏻

Vitamine B1 (Thiamine)

0,03 mg0,03 mg
0 0.428
👆🏻

Vitamine B2 (Riboflavine)

0,10 mg0,04 mg
0 1.3
👆🏻

Vitamine B3 (Niacine)

0,62 mg0,70 mg
0 2.8
👆🏻

Vitamine B5 (Acide Pantothénique)

0,28 mg0,20 mg
0 1.4
👆🏻

Vitamine B6 (Pyridoxine)

0,05 mg0,12 mg
0 0.4
👆🏻

Vitamine B9 (Acide Folique)

6,00 mcg43,00 mcg
0 81
👆🏻

Vitamine C (Acide Ascorbique)

36,40 mg36,40 mg
0 228.3
👆🏻

Vitamine E (Tocopherole)

0,87 mg0,90 mg
0 3.81
👆🏻

Vitamine K (Phyllochinone)

7,80 mcg4,20 mcg
0 40.3
👆🏻

Lycopène

0,00 mcg3,00 mcg
0 5204
👆🏻

Lutéine+Zéaxanthine

136,00 mcg23,00 mcg
0 834
👆🏻

Choline

12,30 mg7,60 mg
0 19.2
👆🏻

Graisse

0,39 g0,38 g
0 33.49
👆🏻

Minéraux

Potassium

194,00 mg168,00 mg
42 840
👆🏻

Fer à repasser

1,85 mg0,16 mg
0.06 9
👆🏻

Sodium

10,00 mg1,00 mg
0 1556
👆🏻

Calcium

39,00 mg11,00 mg
1 100
👆🏻

Magnésium

18,00 mg10,00 mg
0 92
👆🏻

Zinc

0,12 mg0,09 mg
0 2.7
👆🏻

Phosphore

38,00 mg14,00 mg
0 113
👆🏻

Manganèse

0,65 mg0,06 mg
0 3.3
👆🏻

Cuivre

0,06 mg0,11 mg
0 2
👆🏻

Sélénium

0,60 mcg0,60 mcg
0 63.7
👆🏻

Les acides gras

Oméga 3s

1,00 mg51,00 mg
0 318
👆🏻

Oméga 6s

206,00 mg19,00 mg
0 1689
👆🏻

Stérol

Phytosterol

10,00 mg16,00 mg
0 87
👆🏻

Teneur en eau

87,68 g83,46 g
0 95.23
👆🏻

Cendre

0,69 g0,36 g
0 87.1
👆🏻

Calories

Portion

100 g
100 g

Calories dans les fruits frais avec Peel

43,00 kcal60,00 kcal
15 354
👆🏻

Calories dans les fruits frais sans Peel

43,00 kcal60,00 kcal
12 354
👆🏻

Calories sous forme congelée

43,00 kcal60,00 kcal
0 354
👆🏻

Calories sous forme séchée

325,00 kcal314,00 kcal
16 747
👆🏻

Calories sous forme de conserves

43,00 kcal75,00 kcal
15 443
👆🏻

Calories dans les Aliments

Calories dans Juice

40,00 kcal50,00 kcal
16 461
👆🏻

Calories dans Jam

297,00 kcal250,00 kcal
49 420
👆🏻

Calories dans Pie

196,00 kcal120,00 kcal
80 450
👆🏻

Caractéristiques

Type

Berry
Fruits de l'arbre

Saison

Printemps, Été
Printemps, Été

Variétés

Charparral, Pendula, Teas, Bellaire et Lingan
Alphonso, Valencia Fierté, Badami, Chaunsa, Nam Dok Mai, Glenn, Sindhri, madame Francique, Kesar et Keitt

Seedless Variété

Couleur

Rose, Violet, Blanc
Orange, Rouge, Jaune

Couleur Intérieure

Rose
Jaune

Forme

Ovale
Ovale

Texture

Juteux
Charnu

Goût

Tart
Doux

Origine

Chine
Asie du Sud

Pousse sur

Des arbres
Des arbres

Cultivation

Type de Sol

Argile, Terreau
Argile, Terreau, Le sable

pH du Sol

6.5-6.84.5-7
3.5 10
👆🏻

Conditions Climatiques

Ensoleillé
Humide, Chaud à très chaud climat

Faits

Faits sur

  • Il peut prendre jusqu'à 10 ans pour un arbre pour produire des fruits de mûrier.
  • En Allemagne, ils disent que diable utilise la racine de mûrier pour polir ses bottes.
  • Un arbre de mangue peut porter ses fruits, même après l'âge de 300 ans.
  • Hauteur d'un arbre de mangue peut être aussi élevé que 100 pieds.

Dans les Boissons Alcoolisées

Vin

Bière

Spirits

Cocktails

Production

Top Producteur

Chine
Inde

Autres Pays

Colombie, Egypte, Inde, Indonésie, Kenya, Mexique, Pakistan, Pérou, Russie, Etats-Unis d'Amerique
Bangladesh, Brésil, Chine, Indonésie, Mexique, Nigeria, Pakistan, Philippines, Thaïlande

Top Importateur

-
Etats-Unis d'Amerique

Top Exportateur

Chine
Mexique

Nom Scientifique

Nom Botanique

Morus Alba
Mangifera Indica

Synonyme

Morus atropurpurea ou Morus multicaulis
Mangifera Indica

Classification

Domaine

Eukarya
Eukarya

Royaume

Plantae
Plantae

Sous-règne

Tracheobionta
Tracheobionta

Division

Magnoliophyta
Magnoliophyta

Classe

Magnoliopsida
Magnoliopsida

Sous-classe

Alismidae
Rosidae

Ordre

Rosales
Sapindales

Famille

Moraceae
Anacardiaceae

Genre

Morus
Mangifera

Espèce

M. alba
M. indica

Groupe Générique

Mûre
Anacardier